Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Prirodna maska za suhu i ispucanu kosu – potrebna su ti samo 3 sastojka!
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Bijes u psihoterapiji – od destruktivnosti do osobne snage
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, unsplash
  • Voda vs. elektroliti nakon vježbanja? Samo voda nije dovoljna. Saznajte zašto su elektroliti ključni za brži oporavak i bolju izvedbu
    Voda vs. elektroliti: Evo što nam zaista treba nakon napornog treninga
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: canva, Pexels
  • 10 namirnica koje će vas držati sitima dulje od zobene kaše
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Majčin dan: 5 načina kako usrećiti mamu ne samo danas, već svaki dan
    • Posted on 11. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ljepota Wellness i spa A sada JA!: Program za obnovu duha i tijela uz LCHF prehranu

  • Wellness i spa

A sada JA!: Program za obnovu duha i tijela uz LCHF prehranu

Uz stručan tim liječnika, nutricionista i trenera, program „A sada JA“ osigurava put do zdravijeg, zadovoljnijeg i ispunjenijeg života

  • Posted on 30. ožujka 2017.26. travnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Šalje li vam tijelo poruku da trebate "stati na loptu"? Osjećate li potrebu za okretanjem nove stranice i bijegom od rutine? Probudite se!

Three elements je tvrtka pokrenuta sa željom da Hrvatskoj i regiji ponudi nove, vjerodostojne proizvode i programe koji su podrška onima koji žele živjeti zadovoljnije i zdravije. Jedan od takvih programa je i retreat "A sada JA!", koji kroz hranu, kretanje i druženje omogućava povratak izgubljene ravnoteže.

Oaza mira

Program "A sada JA!" namijenjen je svima kojima je potrebno mjesto i vrijeme da naprave iskorak iz svakodnevice, okrenu se sebi, povrate ravnotežu, opuste se te obnove energiju i duh. Za bijeg od stresa i nezadovoljstva svakodnevice potrebno je skrovito i sigurno mjesto. Upravo takvu oazu mira osigurava boravak u prekrasnoj vili Dubravka, 18 km od Rovinja i Poreča u autohtonoj istarskoj sredini. Sve je tu blisko i prijateljsko: i priroda i naselja i ljudi, za prvi korak prema revitalizaciji i poboljšanju kvalitete života.

A sada JA!: Program za obnovu duha i tijela uz LCHF prehranu

U poticajnom istarskom okruženju, resetiranje i hranjenje organizma odvija se uključivanjem tri neophodna elementa u osiguravanju zdravijeg, zadovoljnijeg i ispunjenijeg života, što podrazumijeva zdravu prehranu temeljenu na PALEO i LCHF principima, fizičku aktivnost temeljenu na vježbi i wellness tretmanima te druženju uz sudjelovanje u aktivnostima koje relaksiraju.

Pod vodstvom stručnjaka

Program će voditi stručni tim koji objedinjuju znanja i iskustva liječnika, nutricionista, kozmetičara te yoga instruktora. Iza projekta stoje Dajana Nendl, event manager, i Marija Bajica, profesionalni voditelj projekata koja će kroz predavanja i primjere iz prakse približiti aspekt programa koji utječe na ostvarivanje ravnoteže privatnog i poslovnog. U sam program uvodi dr. med. Mladena Strukan kroz određivanje funkcionalnog statusa uz obavezne individualne konzultacije o odabiru programa prehrane.

A sada JA!: Program za obnovu duha i tijela uz LCHF prehranu

O nutricionističkoj strani programa brine nutricionistica i ambasadorica ne samo zdrave hrane, nego i nutritivno bogate hrane, Anita Šupe sa savjetima i predavanjem na temu „Promjena prehrambenih i životnih navika – najsigurniji ulog u svoje zdravlje“. Loreno Miletić, instruktor joge, sudjeluje u programu po principima jednog od najpoznatijih i najpriznatijih sustava joge u svijetu – Joge u svakodnevnom životu, a Marijana Udovičić, kozmetičarka s međunarodnim iskustvom, posebno je educirana za razne tehnike masaža.

Time se zadovoljavaju sve potrebe organizma za aktivnim odmorom i nutritivno bogatom hranom, pravilno izbalansiranom za postizanje optimalne tjelesne težine. Hrana je osnažena zaboravljenim eliksirom zdravlja, temeljcima od kostiju. 3E kokošji temeljac i 3E goveđi temeljac, sporokuhajući temeljci, kuhani i izrađeni u malim serijama, ono su što Anita Šupe naziva nedostajućom karikom u prehrani. Uz nutricionističke savjete i korištenje 3E proizvoda, interaktivne radionice kuhanja osiguravaju sve potrebno za uspješan nastavak i/ili održavanje rezultata programa.

A sada JA!: Program za obnovu duha i tijela uz LCHF prehranu

A sada TI!

Program "A sada JA!" provodi se kroz 7-dnevne, 14-dnevne i 21-dnevne cikluse. Svaki sedmodnevni ciklus programa uključuje:
– boravak u vili Dubravka, 18 km od Rovinja i Poreča
– prilagođenu i vođenu bezglutensku LCHF prehranu prema odabranom programu:
    a) regeneracije, detoksa i mršavljenja ili
    b) regeneracije i detoksa
– svakodnevna jutarnja razgibavanja i brzo hodanje po unaprijed odabranim stazama u okolici
– poludnevni izlet u Motovun ili Višnjan
– peeling, masaže i detoks s glinom
– petodnevno vježbanje s instruktorom yoge prema principima jednog od najpoznatijih i najpriznatijih sustava joge u svijetu Joge u svakodnevnom životu
– večernje razgovaraonice i druženja.

Sljedeći se ciklus proljetne regeneracije u srcu Istre odvija u periodu od 23.4. do 14.5.2017. godine. Rezervirajte svoje mjesto online ili putem e-maila info@three-elements.hr.

www.three-elements.hr

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Opuštanje

Dr. Joe Dispenza: Povezuju nas energije, a intuicija ima i znanstvenu potvrdu

  • Posted on 29. ožujka 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Wellness i spa

Duh, tijelo i priroda – neodvojivi i zauvijek povezani

  • Posted on 3. travnja 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Iva Solarević Jeličić
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Nema ničeg boljeg od tople kupke za opuštanje na kraju napornog dana
Pročitaj
  • Wellness i spa

S medom, uljem ruže ili lavande: Ovo su 3 kupke za ultimativno opuštanje

  • Posted on 17. ožujka 2025.17. ožujka 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma

  • Posted on 6. listopada 2024.4. listopada 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Wellness i spa

Bowen terapija – koje sve benefite za zdravlje nudi?

  • Posted on 6. lipnja 2024.6. lipnja 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom

  • Posted on 2. ožujka 2024.1. ožujka 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Wellness i spa

Nova godina, novi wellness trendovi – evo što nas sve čeka u 2024.

  • Posted on 12. siječnja 2024.12. siječnja 2024.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo, pexels
Pročitaj
  • Wellness i spa

Slovenska prirodna lječilišta: Povratak na izvor zdravlja

  • Posted on 2. studenoga 2023.2. studenoga 2023.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Ayurveda: Istočnjačka mudrost koja pomiruje tijelo i duh

  • Posted on 8. rujna 2023.8. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Kako razmaziti kožu nakon ljetovanja?

  • Posted on 6. rujna 2023.6. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Croatia Airlines
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Otkrijte zašto je 'podloga' za tamnjenje mit koji ne štiti vašu kožu, već povećava rizik od raka i ubrzava starenje vaše kože

    Ne, vašoj koži ne treba ‘podloga’ za sigurno tamnjenje – evo i zašto

    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Traka za zatezanje lica: Može li zaista spriječiti nastanak bora?

    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • 7 savjeta kako da svoje sljedeće putovanje učinite održivijim

    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: pexels, Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Poduzetnički mindset za mlade: Dođi, doživi, oživi – jer budućnost je sada!

    • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
  • Kamo odvesti mamu za Majčin dan? Imamo super ideje!

    • Posted on 8. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 5 min
    • Foto: pexels, Promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Prirodna maska za suhu i ispucanu kosu – potrebna su ti samo 3 sastojka!
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Bijes u psihoterapiji – od destruktivnosti do osobne snage
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, unsplash
  • Voda vs. elektroliti nakon vježbanja? Samo voda nije dovoljna. Saznajte zašto su elektroliti ključni za brži oporavak i bolju izvedbu 3
    Voda vs. elektroliti: Evo što nam zaista treba nakon napornog treninga
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: canva, Pexels
  • 4
    10 namirnica koje će vas držati sitima dulje od zobene kaše
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Majčin dan: 5 načina kako usrećiti mamu ne samo danas, već svaki dan
    • Posted on 11. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Elegancija okupana zlatom: Nova Anovi kolekcija u zlatnom splitskom zalasku
    • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
    • Foto: Prosper Filipović
  • Snaga, znanje i zajedništvo: Urban Training Camp ponovno osvaja Zagreb
    • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
    • Foto: Marija Andrijašević, UTC
  • Prvi Greencajt Film Festival – pogledajte 80 filmova koji će vas ostaviti bez daha!
    • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
    • Foto: Pr
  • Svi ih imamo – ali znamo li koliko nas naše tajne zapravo koštaju?
    • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.