Istraživački projekt, The Reflexology Research Project, koji su pokrenuli Kevin i Barbara Kunz, svjetski priznati autoriteti na području refleksoterapije dokazao je bez dvojbe djelotvornost ove metode. Kevin i Barbara su proučavali, predavali i dokumentirali učinke refleksoterapije kroz 30 godina.
Refleksoterapija je praksa primjene pritiska na specifične točke na rukama i nogama bez upotrebe ulja, kreme ili losiona koja se bazira na specifičnim točkama na tijelu koje korespondiraju sa radom određenih organa. Da pojednostavimo, djelovanjem na određene točke na rukama i nogama, djeluje se i na organe koji su sa tim točkama povezani živcima.
Porijeklom iz Kine, ova metoda došla je do Zapada tijekom 19. stoljeća i polako se razvijala poprimajući današnji oblik. 1938. godine, fizioterapeut Eunice Ingham, napravio je prvu refleksološku kartu sa zonama koje refleksoterapeut tretira.
Mnoge su dobrobiti refleksoterapije. Generalno, refleksoterapija vas smiruje što je potvrđeno EEG testiranjem, pomaže ublažiti bol, oživljava cirkulaciju i djeluje blagotvorno na tretirane organe. The Reflexology Research Project objedinio je brojne studije (170 studija provedenih u 21 zemlji) kojima se dokazuje djelotvornost refleksoterapije kod brojnih zdravstvenih i psiholoških stanja.
Refleksologija povoljno djeluje na:
– relaksaciju – mjerenje EEG aktivnosti mozga pokazalo je da se od prvog trenutka kada refleksoterapeut počinje s radom primjećuje i opuštanje moždane aktivnosti
– smanjenje boli – 27 različitih studija dokumentiralo je smanjenje bolnih senzacija nakon provođenja refleksološkog tretmana
– istraživanje je dokazalo i pozitivan učinak refleksologije na čak 78 bolesti i tegoba kod svih dobnih skupina
– oživljavanje cirkulacije u nogama, mozgu, bubrezima i unutarnjim organima
– ubrzan postoperativni oporavak – smanjuje bol kao i uporabu analgetika nakon operacije
– smanjuje krvni tlak i kolesterol
– olakšava trudnoću, porođaj i oporavak nakon porođaja, pogotovo djeluje povoljno na ublažavanje postpartalne depresije
– djeluje povoljno na mentalno zdravlje, ublažavanje depresivnih i anksioznih stanja
– podrška tretmanu kemoterapije – 16 studija u 7 zemalja potvrdilo je smanjenje boli, povraćanja i mučnine koji se javljaju kod tretmana kemoterapije
Izvor: The Reflexology Research Project
