Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Dominacija estrogena: simptomi, uzroci i kako podržati hormonsku ravnotežu
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Željka Balić Čaljkušić: Ovisnost nije samo pitanje koliko netko pije
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva i Pexels
  • Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Znaš li odakle dolazi tvoja hrana?

    Znaš li odakle dolazi tvoja hrana?

    Imamo pravo znati otkud dolazi naša hrana jer način njene proizvodnje može ostaviti štetne posljedice na naše zdravlje, ali i na zdravlje cijelog planeta

    • Posted on 13. ožujka 2013.2. rujna 2019.
    • 4 min
    • Autor: Marta Malenica
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Nedavno je na našim malim ekranima prikazan zapanjujuć dokumentarac Food Inc. nagrađivanog redatelja Roberta Kennera koji vjerojatno nikoga nije ostavio ravnodušnim. Za nas Naturalce to je bio još jedan povod da postavimo pitanje: Znate li otkud dolazi naša hrana?

    Amerikanac Michael Pollan, prema časopisu Time jedan od 100 najutjecajnijih ljudi na svijetu, već 25 godina svojim radom, publikacijama i seminarima potiče ljude diljem svijeta da si postave to isto pitanje ističući pritom važnu ulogu hrane ne samo za nas i naše zdravlje, već i za zdravlje čitavog planeta.

    Moderni, industrijski način proizvodnje hrane toliko nas je otuđio od njenog pravog podrijetla – prirode, da birajući plastikom prekriveni komad mesa u supermarketu uopće nemamo dojam da je to dio neke životinje koja je za našu hranu ubijena, niti smo svjesni da je i ona trebala nešto jesti, odnosno – nemamo pojma gdje i kako je uzgajana. Nažalost, tu se onda gubi i onaj osjećaj zahvalnosti, poštovanja i svjesnosti procesa ˝proizvodnje˝ hrane koja vlada, primjerice, na malim seoskim imanjima.

    Idući problem je utjecaj i posljedice koje takva industrijska hrana ostavlja na naše zdravlje (toga pogotovo nismo svjesni). Zanimljiv podatak je da u SAD-u 75% troškova zdravstva odlazi na liječenje kroničnih bolesti koji su upravo povezani s hranom. Nije li to ironično?

    Samo Amerikanci godišnje pojedu 10 bilijuna životinja, od toga 33 milijuna krava. Dakle, to je masovna proizvodnja – a osobe koje konzumiraju takvu hranu imaju pravo znati kako je proizvedena.

    Masovna proizvodnja mesa prkosi organskom, zdravom i održivom načinu uzgoja. Više liči lančanoj proizvodnji automobila nego farmi životinja. Upravo zato što tamo životinje ne predstavljaju živa bića već meso – sirovinu koja se prodaje. Jedini cilj je utoviti stoku što prije i od nje dobiti što više mesa. Kako se to radi i kakve posljedice ostavlja na ljudsko zdravlje – nije uopće bitno.

    S druge strane, organski uzgajivači imaju nešto drugačiji pristup. Krave i druga stoka uzgajana na ovaj način ima određeni stupanj slobode. Za razliku od ˝tvornica mesa˝ gdje se krave najčešće ne mogu niti okrenuti i ne znaju što je trava, organski uzgoj podrazumijeva ispašu na livadi, kretanje i prirodan način ishrane. To nije znanstvena fantastika niti nešto ˝natprirodno˝ – organski način uzgoja hrane vladao je tisućama godina, sve dok nam u zadnjih stotinjak godina zbog povećane potrebe za hranom ˝normalnim˝ nije postao industrijski način uzgoja.

    Znaš li odakle dolazi tvoja hrana?

    Kvaliteta i nutritivne vrijednosti mesa dobivenog organskim uzgojem i industrijskog mesa – neusporedivi su. Industrijski način uzgoja stoke životinje hrani neprirodnim putem, ne omogućuje im dovoljno kretanja te podrazumijeva dodatke antibiotika i hormona za veći prinos mlijeka i brži rast. To itekako negativno utječe na naše zdravlje te ostavlja mnogo štetnih posljedica i na okoliš.

    Osim samog načina proizvodnje mesa i velikog broja drugih namirnica, postavlja se pitanje:˝Koliko je mesa čovjeku uopće potrebno?˝ U svijetu, pogotovo SAD-u, vlada prava manija za mesom. Čak i kod nas veliki broj ljudi drži da se ne može najesti ukoliko jelo ne sadržava i meso. Štoviše, većina ljudi za svaki obrok konzumira meso ili njegove prerađevine.

    Osim što piramida zdrave prehrane ne preporučuje toliko mesa u svakodnevnoj ishrani – zamislite koliko štete zdravlju nanosi 3 – 5 obroka dnevno koja sadrže meso iz industrijske proizvodnje.

    Dakako, jedenje mesa ili odricanje od njega treba biti vlastiti izbor svakog pojedinca – ali činjenica je da ljudi danas jednostavno jedu previše mesa. Sjetite se samo vremena kad su naše bake, pa čak i naši roditelji bili mladi. Meso se u najvećoj mjeri konzumiralo jednom tjedno – obično za nedjeljni ručak te u svečanim prigodama, blagdanima i slavljima. Danas ljudi na mesni način ˝slave˝ gotovo svakodnevno.

    Znaš li odakle dolazi tvoja hrana?

    Osim što nije zdravo (pogotovo industrijski proizvedeno) nije ni potrebno. Proizvodnja mesa je prilično skupa sama po sebi – skupa je za naše zdravlje a i za naš okoliš. Iako je organski uzgojeno meso, kao i ostale ekološki uzgojene namirnice nešto skuplje – višestruko je isplativije. Više novca koje ćete sada izdvojiti za organski uzgojenu hranu, u budućnosti ćete vrlo vjerojatno izdvojiti zbog liječenja posljedica ishrane nezdravom i industrijski proizvedenom hranom.

    Ponovno, odabir je na vama. Nadamo se da ćete sve ovo imati na umu prilikom idućeg posjeta supermarketu, pogotovo odjelu s mesom. Prije odlaska na blagajnu pokušajte se pitati otkud je došao taj komad mesa kojeg ćete pripremiti sebi i svojoj obitelji i je li dobar za vaše zdravlje.

     

     

     

     

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Mulier zdravstveni vikend – učini dobro za sebe!

      • Posted on 13. ožujka 2013.9. siječnja 2025.
      • Autor: Meri Bura, dr. med.
      Pročitaj
      Sljedeći članak
      • Zdravi recepti

      Započnite dan zelenim napitkom za detoksikaciju

      • Posted on 15. ožujka 2013.2. rujna 2019.
      • Autor: Josipa Kovač
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Intimno zdravlje

      Dominacija estrogena: simptomi, uzroci i kako podržati hormonsku ravnotežu

      • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Odgovori stručnjaka

      Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete

      • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
      • 5 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj

        Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu

        • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
        • 2 min
        • Autor: Nikolina Petan
        • Foto: Pexels
        Pročitaj

          Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu

          • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
          • 3 min
          • Autor: Nikolina Petan
          • Foto: Pexels
          Pročitaj

            Neobične fobije i što one znače – pronalazite li se u nekoj?

            • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
            • 3 min
            • Autor: Naturala.hr
            • Foto: canva
            Pročitaj

              Oprez, ove vrste prerađenih namirnica rizik su za zdravlje!

              • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
              • 2 min
              • Autor: Nikolina Petan
              • Foto: Pexels
              Pročitaj

                Nije sve u kremama! Kad bi koža birala, ovako bi izgledao tvoj jelovnik

                • Posted on 2. listopada 2026.1. listopada 2026.
                • 5 min
                • Autor: Naturala.hr
                • Foto: CANVA
                Otkrijte kako maslinovo ulje prije spavanja poboljšava san, probavu i zdravlje srca, te saznajte sve o tome kako započeti ovu rutinu
                Pročitaj

                  Maslinovo ulje prije spavanja: Zdravstvene koristi i kako ga uvesti u večernju rutinu

                  • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
                  • 4 min
                  • Autor: Naturala.hr
                  • Foto: canva
                  Croatia Airlines
                  Estetika 360
                  Poliklinika Sinteza
                  Poliklinika Sinteza
                  Najnovije
                  • Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu

                    • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
                    • 3 min
                    • Foto: Pexels
                    Pročitaj
                  • Redovito vježbate, ali ne gubite kilograme? Evo zašto

                    • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
                    • 3 min
                    • Foto: Pexels
                    Pročitaj
                  • Neobične fobije i što one znače – pronalazite li se u nekoj?

                    • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
                    • 3 min
                    • Foto: canva
                    Pročitaj
                  • Oprez, ove vrste prerađenih namirnica rizik su za zdravlje!

                    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
                    • 2 min
                    • Foto: Pexels
                    Pročitaj
                  • Predigra: Seksualna stručnjakinja otkriva u čemu svi griješimo

                    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
                    • 2 min
                    • Foto: Pexels
                    Pročitaj
                  Izdvojeno
                  • 1
                    Dominacija estrogena: simptomi, uzroci i kako podržati hormonsku ravnotežu
                    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  • 2
                    Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete
                    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  • 3
                    Željka Balić Čaljkušić: Ovisnost nije samo pitanje koliko netko pije
                    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                    • Foto: Privatna arhiva i Pexels
                  • 4
                    Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu
                    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  • 5
                    Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje
                    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels

                  Newsletter

                  Prijavite se na naš newsletter

                  PRATITE NAS
                  0
                  0
                  Najnovije objave
                  • Kako različite metode čišćenja utječu na naše mentalno zdravlje?
                    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  • Nije sve u kremama! Kad bi koža birala, ovako bi izgledao tvoj jelovnik
                    • Posted on 2. listopada 2026.1. listopada 2026.
                    • Foto: CANVA
                  • Obrambeni stav: Kako prestati kritiku i savjete shvaćati osobno
                    • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  • Otkrijte kako maslinovo ulje prije spavanja poboljšava san, probavu i zdravlje srca, te saznajte sve o tome kako započeti ovu rutinu
                    Maslinovo ulje prije spavanja: Zdravstvene koristi i kako ga uvesti u večernju rutinu
                    • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
                    • Foto: canva
                  O nama
                  • Impressum
                  • Opći uvjeti korištenja
                  • Pravila privatnosti i politika kolačića
                  • Kontakt
                  Naturala.hr
                  • Zdravlje
                  • Prehrana
                  • Mindfulness
                  • Odnosi i veze
                  • Ljepota
                  • Lifestyle
                  • Majčinstvo
                  • Ekologija i održivost
                  • Aktualno
                  COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

                  Upiši traženi pojam i stisni Enter.