Trebate li se brinuti ako ne doživite orgazam tijekom seksa? Jednom riječju: Ne. Sve dok je seks sporazumno, bezbolno i ugodno iskustvo, nema razloga za brigu ako niste doživjeli orgazam.
Vaša slika o dobrom seksu vjerojatno je utemeljena na filmovima, pornografiji i člancima u časopisima s naslovima poput ’10 savjeta za postizanje nevjerojatnih orgazama svaki put’.
Seks u filmovima i u stvarnom životu
Ako ste stariji, možda su ga formirali kasnonoćni filmovi s plavim osvjetljenjem, mekim jazzom i dovoljno golotinje da izgleda stvarno. U svakom slučaju, vjerojatno ste počeli misliti da, ako to radite kako treba, seks uvijek završava istodobnim orgazmima.
Ne u stvarnom životu. U stvarnom životu, seks je rijetko lijep, koreografiran ples i nema jamstva da će oba partnera uopće doživjeti orgazam, a kamoli u isto vrijeme. To je u redu.
Seksualni edukatori često ističu kako im se većina pitanja o seksu postavlja iz iste temeljne brige: “Jesam li normalan?” (I tu je blisko povezano: “Jesam li dobar u krevetu?). U jednoj studiji na više od 50.000 ljudi, 95 % heteroseksualnih muškaraca reklo je da uvijek/obično doživljavaju orgazam kada su s partnericom. To još uvijek ostavlja 5 % onih koji ga ne doživljavaju, a postoci su odatle pali: 89 % homoseksualnih muškaraca, 88 % biseksualnih muškaraca, 86 % lezbijki, 66 % biseksualnih žena i 65 % heteroseksualnih žena reklo je da doživi orgazam s partnerom.
Vrijedi istražiti zašto ne doživljavate orgazam s partnerom
Čak i ako nema velikog završetka, od seksa možete dobiti mnogo. Ljubljenje i dodirivanje su izvrsni. Ako vam netko prođe rukama kroz kosu ili prstima niz vašu kralježnicu, vaše se tijelo može naježiti. Kontakt kože na kožu može osloboditi neke od istih hormona povezivanja koji preplave naš mozak nakon orgazma. I u tome možete doživjeti puno zadovoljstva.
Dakle, iako se ne morate brinuti ako ne doživite orgazam sa svojim partnerom, možda biste htjeli promijeniti situaciju. Ako je to slučaj, vrijedi istražiti zašto ne doživljavate orgazam s partnerom.
Prvo pitanje koje biste trebali postaviti jest doživljavate li orgazam kada ste sami. Ako ne, možda će vam trebati malo vremena da shvatite što se fizički događa. Određena zdravstvena stanja i lijekovi mogu otežati orgazam. Ako je to slučaj – ili ako postoji bilo kakva bol tijekom seksa ili masturbacije – obavezno posjetite liječnika.
Kada pritisci pogoršavaju situaciju, a kada je vrijeme za posjet liječniku?
Ako orgazam doživljavate često dok ‘letite solo’, vjerojatno je problem druge prirode. Usput, i ovo je normalno: 92 % žena doživi orgazam tijekom masturbacije, što je, gledajući gornju statistiku, puno više od broja koji stalno doživljava orgazam tijekom seksa s partnerom. Tu bi problem mogao biti u tehnici (ponekad moramo uputiti partnere koji je najbolji način da nas dodiruju) ili problem s onim što radite u krevetu (samo 1 od 5 žena doživi orgazam tijekom penetracije penisa u vagini, primjerice). Problem može ležati i zbog anksioznosti u vezi s učinkom, osobito ako vaš partner želi da doživite vrhunac. Namjera je dobra, ali pritisak može pogoršati situaciju.
Ostavite po strani svaki sram
Ako još niste o tome razgovarali sa svojim partnerom, vrijeme je. Vrlo malo ljudi je zapravo dobro u glumljenju. Ovo nije problem koji nestaje ako ga zanemarite. Zapravo, mnogi parovi koji se bore s orgazmom na kraju izbjegavaju seks, što je nešto o čemu biste se trebali brinuti.
Priznajte što se događa i dajte partneru do znanja što želite. Budite nježni kada razgovarate s njima – oni su odrasli s istim porukama o orgazmu kao i vi i možda se zbog toga osjećaju prilično loše. Ako se slažete s time da ne mora svaki seks završiti vrhuncem, objasnite mu to i pomozite da se riješi tereta ‘neuspjeha’. Ako pak želite češće raditi na postizanju orgazma, obavijestite ga kako vam može pomoći. Primjerice, možete isprobati neke nove tehnike, nove položaje i(li) seksualne igračke kako biste vidjeli što vas može dodatno uzbuditi.
Savjet seksologa uvijek je da ostavite po strani svaki sram ili FOMO i svaki put uđete u seks otvorenog uma. Dopustite sebi da uživate u svakom trenutku bez obzira na završetak. Ako doživite orgazam, super. Ako ne, uživajte u činjenici da se ipak dobro zabavili!
Pročitaj i ovo:
- Najseksi fitness trend u 2024. – dečki žele imati veću guzu!
- 6 stvari koje smo naučili o seksualnom zdravlju u 2023. godini
- Razgovarate li sa svojim tinejdžerima o seksu? Evo zašto biste trebali
