Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi
    • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • Pet pitanja koja biste trebali postaviti na prvom spoju
    • Posted on 14. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • S uzbuđenjem čekamo 29. rujna i 8. listopada u Termama Olimia! Evo zašto…
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: promo
  • The Rite Store – concept store koji transformira beauty ponudu u Hrvatskoj
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: Sanja Jagatić, Danko Šimunović
  • Razgovarate li sa svojim tinejdžerima o seksu? Evo zašto biste trebali
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels, intimina
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
357

Početna stranica Wellness Wellness i spa 7 wellness trendova koje morate isprobati u ovoj godini

  • Wellness i spa

7 wellness trendova koje morate isprobati u ovoj godini

Otkrijte nove trendove u 2019. godini, koje ćete jedva čekati isprobati i koji će učiniti vaše živote ispunjenijima i opuštenijima

  • Posted on 12. ožujka 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

 

 
1. Ayurvedsko bilje je mainstream Saying farewell to winter and welcoming spring!
 
Ayurvedsko bilje postaje pravi mainstream. Ashwagandhu i sveti bosiljak, najpoznatije ayurvedske biljke, ayurveda smatra rasayanom (doslovno znači ono što oživljuje suštinu života) ili eliksirom života koji pomlađuje te poboljšava zdravlje i osigurava dugovječnost i vitalnost.  Sveti bosiljak jak je antioksidant te ima antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva. Smanjuje stres, jača imunitet, snižava kolesterol, pospješuje metabolizam, regulira krvni tlak i šećer, pomaže kod kašlja i drugih dišnih problema…, dok ashwagandha pomlađuje, izrazito je učinkovita kada se radi o poremećaju hormona u organizmu te je snažan afrodizijak.
 
Rasayane, "čudesni" lijekovi koji ne izazivaju nuspojave, a revitaliziraju čitav organizam, danas se pojavljuju posvuda, od adaptogenih dodataka koji podupiru zdrav odgovor na stres, do zelenog voćnog smoothieja kojeg sebi serviramo za doručak. Kako živjeti i hraniti se po ayurvedskim principima, ali i prepoznati bolesti prije nego stvore disbalans u tijelu, mogu naučiti svi koji posjete Thermanu Laško, gdje od 2012. djeluje Thermana & Veda Ayurveda Centar Laško. Liječnik specijalist, joga majstor, ayurvedski kuhar i svi terapeuti dolaze iz pokrajine Kerale na jugu Indije, gdje je klima idealna za uzgoj bilja iz kojeg nastaju svi ayurvedski lijekovi i preparati koji se u ovom centru koriste u terapeutske svrhe.
 
2. Nova era biljnog wellnessa
 
Prije nekoliko godina, na policama trgovina zdrave hrane počeli su se prodavati  proizvodi na bazi industrijske konoplje. Tada su ih mnogi pogrešno povezivali s kanabisom, koji je opojna droga, za razliku od CBD-a (kanabidiola), koji je sastavni dio industrijske konoplje i nema psihoaktivno djelovanje. Brojna istraživanja dokazala su kako CBD smanjuje oksidativno oštećenje stanica, čak bolje od vitamina C i E, smanjuje tjeskobu, poboljšava koncentraciju, regulira san, apetit i lučenje hormona te osnažuje imunitet. Zbog toga se svega predviđa kako će baš kanabinoidi donijeti novu eru biljnog wellnessa. Na tržištu će se pojaviti više proizvoda s CBD-om koji ciljaju na specifične bolesti, a dodavat će ih se u klasične vitaminske pripravke kao dodatni "support".
 
7 wellness trendova koje morate isprobati u ovoj godini
 
3. Sve na jednom mjestu
 
One-stop wellness centri su u trendu. Ljude sve više privlači ideja da na jednom mjestu mogu iskušati različite holističke metode, za što bi inače morali voziti po cijelom gradu, na više lokacija. To, osim što zadovoljava ljudsku potrebu za udobnošću, stvara i malu zajednicu ljudi unutar svakog od tih centara. Slovenske Terme Laško destinacija su na kojoj možete zadovoljiti sve "apetite" na jednom mjestu: uživati u  preko 2200 četvornih metara vodenih površina s bazenima i "visećim" whirlpoolima, opustiti se u brojnim medicinskim i beauty tretmanima, vježbati u zatvorenoj teretani ili na zraku, iskušati biciklističke rute, iskušati ayurvedske tretmane i kuhinju…
 
4. Isključivanje iz digitalnog svijeta
 
Konzumacija društvenih medija važna je i korisna, ali većina ljudi ovim medijima pristupa bez razmišljanja. I dalje ćemo biti svjesni važnosti različitih sadržaja i aplikacija iz digitalnog svijeta, ali i dopustiti sebi isključiti se te izbjeći digitalne smetnje koje nas frustriraju, opterećuju i sl. 
 
5. Pronalaženje velikog značenja u malim ritualima
 
Stvaranja malih trenutaka magije za sebe tijekom svakodnevnog života – poput toga da zapalite svijeću radi ugođaja ili kadulju radi energetskog čišćenja prostora – sve ćemo više cijeniti. Ovaj pomak u razmišljanju je jednostavan i ne košta ništa. Kada shvatimo da zaslužujemo lijepe trenutke kad god i gdje god ih možemo dobiti, bit ćemo zadovoljniji i ispunjeniji. Zastanite u trenutku! – novi je način funkcioniranja.
 
7 wellness trendova koje morate isprobati u ovoj godini
 
 
6. Fitness za dušu
 
Briga o fizičkom tijelu ne može funkcionirati bez brige o emocionalnom i duhovnom sebi. Kombinacija ta dva “područja djelovanja” imat će sve veći utjecaj, a to su već počeli osvještavati brojni fitness gurui, kojima više nije isključiv cilj unapređenje fizičke, nego istodobno i emocionalne energije. To je oblik aktivne meditacije, kad su ljudi maksimalno fokusirani na brigu o svom emocionalnom i duhovnom sebi, jednako kao i o fizičkom zdravlju. 
 
7. Povratak prirodnom stanju
 
I dok tehnologija nezaustavljivo raste, ljudi žude za time da pojednostave svoj život, isključe se (da, ne žele biti vječno dostupni!) i povežu se na smislene načine. Unesite rewilding u život. U ljudskom smislu, rewilding znači dopustiti sebi vratiti se u svoje prirodno stanje – kretanje, odmaranje i jelo u sprezi s našim cirkadijskim ritmovima, bez oslanjanja na aplikacije ili razne podsjetnike koji nam govore kada što trebamo napraviti. Instinktivno znamo kako se brinuti za sebe, zar ne?
 
www.thermana.si
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Relaksacija

VIDEO: Uz Deepaka Chopru za meditaciju vam treba samo jedna minuta

  • Posted on 11. ožujka 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ljepota

Robert Sever predstavlja modnu kolekciju prožetu umjetničkom zanesenošću i slobodom izražavanja

  • Posted on 12. ožujka 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Ayurveda: Istočnjačka mudrost koja pomiruje tijelo i duh

  • Posted on 8. rujna 2023.8. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Kako razmaziti kožu nakon ljetovanja?

  • Posted on 6. rujna 2023.6. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Wellness patrola: Fruške terme su prava wellness meka koju vrijedi posjetiti

  • Posted on 27. lipnja 2023.28. lipnja 2023.
  • 10 min
  • Autor: Andrea Neđeral
  • Foto: promo i Andrea Neđeral
Pročitaj
  • Wellness i spa

S medom, uljem ruže ili lavande: Ovo su 3 kupke za ultimativno opuštanje

  • Posted on 20. svibnja 2023.19. svibnja 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

Detoksikacija konopljom i aromawickel su sve što vam treba

  • Posted on 9. svibnja 2023.9. svibnja 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Mali bonton boravka u sauni – što je primjereno, a što ne smijete činiti?

  • Posted on 8. svibnja 2023.5. svibnja 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels i Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

Pronašli smo neobične spa tretmane s odličnim holističkim benefitima za wellbeing i zdravlje

  • Posted on 14. travnja 2023.14. travnja 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Snaga termalnih kupelji za zdravlje i vitalnost

  • Posted on 10. veljače 2023.10. veljače 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Bakina Tajna
Weekend Poduzetnički mindset
Yasenka Active Body Detoks
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • Najskuplji najam na Airbnbu – atraktivan apartman u centru Pariza

    • Posted on 12. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: Airbnb
    Pročitaj
  • 5 skandinavskih fashion influenserica koje ćete s veseljem pratiti

    • Posted on 12. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: Instagram Sophia Roe
    Pročitaj
  • Znanstvenici stvaraju materijal pet puta lakši i četiri puta jači od čelika

    • Posted on 11. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 3 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu

    • Posted on 11. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • 3 min
    • Foto: pexels, unsplash
    Pročitaj
  • Hrskavo i zdravo: (Pre)jednostavan recept za čips od jabuke i banane

    • Posted on 10. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi
    • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • 2
    Pet pitanja koja biste trebali postaviti na prvom spoju
    • Posted on 14. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • 3
    S uzbuđenjem čekamo 29. rujna i 8. listopada u Termama Olimia! Evo zašto…
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: promo
  • 4
    The Rite Store – concept store koji transformira beauty ponudu u Hrvatskoj
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: Sanja Jagatić, Danko Šimunović
  • 5
    Razgovarate li sa svojim tinejdžerima o seksu? Evo zašto biste trebali
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels, intimina

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
357
Najnovije objave
  • Introvert, ekstrovert ili ambivert? Evo koje su temeljne razlike
    • Posted on 9. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: pexels, unsplash
  • Ayurveda: Istočnjačka mudrost koja pomiruje tijelo i duh
    • Posted on 8. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: promo
  • Cheesecake na japanski način za koji vam trebaju samo 3 sastojka
    • Posted on 8. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: Unsplash, Pexels
  • Evo zašto nikad ne smijete istiskivati prištiće na nosu!
    • Posted on 8. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • Foto: pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.