Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Zašto su ‘dosadni’ razgovori izvrsni za naše mentalno zdravlje
    • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako opušteno živjeti u trenutku? Pomoću ovih 5 obrazaca razmišljanja
    • Posted on 6. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: pexels
  • Mikrotrening: Kako pokrenuti mišiće tijekom radnog dana?
    • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
    • Foto: Pexels, canva
  • Dominacija estrogena: simptomi, uzroci i kako podržati hormonsku ravnotežu
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle 6 lekcija Marie Kondo koje možete primijeniti na posao i karijeru

  • Ispunjen život

6 lekcija Marie Kondo koje možete primijeniti na posao i karijeru

Metoda Marie Kondo nije korisna samo za dom. Otkrijte šest praktičnih lekcija koje vam mogu pomoći da organizirate posao, smanjite stres i izgradite zadovoljniju karijeru

  • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Netflixova serija ‘Tidying Up with Marie Kondo’ inspirirala je milijune ljudi da pospreme svoje domove i riješe se stvari koje im više ne služe. Japanska stručnjakinja za organizaciju, autorica svjetskog bestselera Čarolija pospremanja koja će vam promijeniti život, razvila je poznatu KonMari metodu, prema kojoj zadržavamo samo ono što nam donosi vrijednost ili, kako ona kaže, ‘budi radost’.

No njezina filozofija nije primjenjiva samo na ormare i ladice. Nered postoji i na radnom mjestu – u pretrpanim stolovima, prepunim inboxima, kaotičnim sastancima i loše organiziranim procesima. Čak i ako vaš posao nije onaj koji vas svakodnevno ispunjava, neke od lekcija Marie Kondo mogu vam pomoći da smanjite stres, povećate produktivnost i jasnije usmjerite svoju karijeru.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Marie Kondo (@mariekondo)

1. Prije promjene, zamislite što zapravo želite

Svaka epizoda serije počinje jednostavnim pitanjem: Zašto sada želite pospremiti svoj dom? Isto pitanje vrijedi postaviti i kada želite bolje organizirati posao. Prije nego što ispraznite stol, reorganizirate kalendar ili obrišete tisuće e-mailova, razmislite što vas zapravo muči: Osjećate li da više vremena provodite odgovarajući na poruke nego radeći svoj posao? Zadaje li vam popis obaveza svakodnevni stres? Želite li imati više kontrole nad svojim radnim danom?

Jasna namjera povećava vjerojatnost da ćete uvesti promjene kojih ćete se dugoročno pridržavati. Zapitajte se: Kako se želim osjećati kada ujutro dođem na posao? Odgovor na to pitanje može postati vaš cilj.

2. Organizirajte radni prostor i digitalni nered

Jedno od osnovnih pravila KonMari metode glasi: Slične stvari držite zajedno. Na poslu to znači organizirati dokumente, bilješke i digitalne datoteke tako da ih lako možete pronaći. Marie Kondo preporučuje da papir zadržavate samo ako ima jasnu svrhu. Dokumente možete podijeliti u tri skupine: ono što zahtijeva hitnu akciju, ono što će vam trebati određeno vrijeme i ono što morate trajno sačuvati.

Isto vrijedi i za digitalni svijet. Ako vam je radni stol uredan, ali inbox sadrži nekoliko tisuća nepročitanih poruka, nered je samo promijenio oblik. Redovito brišite nepotrebne e-mailove, arhivirajte završene projekte i organizirajte mape prema jednostavnim kategorijama.

3. Obratite pozornost na to kako se osjećate na poslu

KonMari metoda potiče iskrenost prema vlastitim osjećajima. To je posebno važno u karijeri. Umjesto da automatski prihvatite svaki zadatak, zapitajte se: Zašto mi je ovaj projekt toliko naporan? Zašto me određeni dio posla iscrpljuje? Što me zapravo motivira?

Odgovori mogu otkriti u kojem biste se smjeru profesionalno trebali razvijati. Jedna od prvih zaposlenica Marie Kondo upravo je zahvaljujući toj metodi dala otkaz u financijskom sektoru i odlučila slijediti posao koji joj više odgovara. Umjesto da žalite za godinama provedenima na poslu koji vas nije ispunjavao, pokušajte ih promatrati kao iskustvo koje vam je pomoglo shvatiti što doista želite.

4. Prvo vodite računa o sebi

U jednoj epizodi serije Marie Kondo nježno podsjeća klijenticu da se usredotoči na vlastitu odjeću umjesto na suprugove stvari. To je odlična lekcija i za radno mjesto. Previše energije često trošimo razmišljajući o tome: kakav je šef, koliko su kolege neorganizirane, zašto tvrtka donosi loše odluke…

Na mnoge od tih stvari ne možemo utjecati. Možemo, međutim, promijeniti ono što je pod našom kontrolom: razvijati nove vještine, tražiti bolje prilike, postaviti zdravije granice i organizirati vlastiti način rada. Usredotočenost na vlastite postupke vraća osjećaj kontrole nad karijerom.

5. Budite zahvalni i na manje ugodnim iskustvima

Svaka karijera uključuje dosadne sastanke, zahtjevne kolege i loše šefove. Marie Kondo uči da se i od stvari kojih se odričemo možemo oprostiti sa zahvalnošću jer su nam nečemu poslužile.

Isto vrijedi za posao. Možda vas je težak projekt naučio strpljenju. Loš menadžer pokazao vam je kakav lider nikada ne želite postati. Neuspješan posao pomogao vam je prepoznati što vas zapravo motivira. Takav način razmišljanja olakšava otpuštanje osjećaja krivnje, ljutnje i žaljenja te omogućuje da iskustva pretvorite u korisne lekcije.

6. Neka vaš radni prostor bude izvor motivacije

KonMari metoda nije usmjerena na bacanje svega što posjedujete. Cilj je zadržati ono što vam je zaista važno. To vrijedi i za ured. Na radnom stolu držite nekoliko predmeta koji vas podsjećaju na ono što vam daje snagu i motivaciju. To može biti: dječji crtež, fotografija obitelji, suvenir s putovanja, priznanje ili diploma na koju ste ponosni i(li) mala uspomena koja vas podsjeća na važan životni trenutak. Takvi predmeti mogu postati vaš osobni ‘kutak snage’ i podsjetiti vas da posao nije cijeli vaš život, nego samo jedan njegov važan dio.

Kad uklonimo nepotreban nered – bilo da se radi o papirima, e-mailovima ili obvezama koje nam više ne donose vrijednost – ostaje više prostora za ono što je doista važno: kvalitetan rad, manje stresa i karijeru koja je usklađena s našim ciljevima.

Pročitaj i ovo:

  • Marie Kondo: 5 umirujućih savjeta za organizaciju doma
  • Čista kuhinja, manje kilograma – evo zašto biste trebali primijeniti savjete Marie Kondo i u kuhinji
  • Kraljica organizacije Marie Kondo dijeli nekoliko trikova za dom bez nereda
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Ispunjen život

Najveće pogreške koje turisti rade tijekom toplinskog vala

  • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

3 ponašanja mačaka koja mogu otkriti ozbiljan stres ili bolest

  • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako opušteno živjeti u trenutku? Pomoću ovih 5 obrazaca razmišljanja

  • Posted on 6. listopada 2026.5. listopada 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje

  • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
  • 5 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Predigra: Seksualna stručnjakinja otkriva u čemu svi griješimo

  • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
  • 2 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako različite metode čišćenja utječu na naše mentalno zdravlje?

  • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
  • 2 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Obrambeni stav: Kako prestati kritiku i savjete shvaćati osobno

  • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Ljubomorni ste i zavidni? Psiholozi otkrivaju kako izbjeći te osjećaje

  • Posted on 28. rujna 2026.27. rujna 2026.
  • 5 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

5 jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da otkrijete svoju strast

  • Posted on 27. rujna 2026.25. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako si olakšati ponedjeljak i započeti radni tjedan bez stresa?

  • Posted on 27. rujna 2026.27. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Croatia Airlines
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Željka Balić Čaljkušić: Ovisnost nije samo pitanje koliko netko pije

    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • 7 min
    • Foto: Privatna arhiva i Pexels
    Pročitaj
  • Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu

    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje

    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu

    • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Redovito vježbate, ali ne gubite kilograme? Evo zašto

    • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Zašto su ‘dosadni’ razgovori izvrsni za naše mentalno zdravlje
    • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Kako opušteno živjeti u trenutku? Pomoću ovih 5 obrazaca razmišljanja
    • Posted on 6. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: pexels
  • 3
    Mikrotrening: Kako pokrenuti mišiće tijekom radnog dana?
    • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
    • Foto: Pexels, canva
  • 4
    Dominacija estrogena: simptomi, uzroci i kako podržati hormonsku ravnotežu
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Neobične fobije i što one znače – pronalazite li se u nekoj?
    • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • Foto: canva
  • Oprez, ove vrste prerađenih namirnica rizik su za zdravlje!
    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Predigra: Seksualna stručnjakinja otkriva u čemu svi griješimo
    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako različite metode čišćenja utječu na naše mentalno zdravlje?
    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.