Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle 5 brzih i učinkovitih koraka za čišćenje doma prije jeseni

  • Doza inspiracije

5 brzih i učinkovitih koraka za čišćenje doma prije jeseni

Donosimo savjete stručnjaka za što lakše i jednostavnije čišćenje koji će vam ujedno pomoći da dom lakše održavate urednim

  • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Nismo se ni okrenuli, a ljeto je već polako na izmaku. Za mnoge koji su već potrošili svoj godišnji odmor jesen je već tu – a to znači da se spremaju za generalno čišćenje doma – prije jesenske sezone.

S obzirom na to da se djeca vraćaju u školu, nestalne promjene vremena i povećanje dnevnih obaveza, ovo se ne čini baš kao lagan zadatak. Ako ste već sad preopterećeni beskrajnim popisom obaveza, donosimo vam savjete stručnjaka za što lakše i jednostavnije čišćenje koji će vam ujedno pomoći da dom lakše održavate urednim tijekom cijele sezone.

Zašto je uklanjanje nereda tako naporno?

Nije samo želja za čistim domom ono što potiče našu potrebu za pospremanjem nereda. To također ima veze s erom u kojoj živimo, smatra stručnjakinja za upravljanje domom Diana Rene.

“Toliko se toga promijenilo nakon pandemije u mnogo aspekata života te se događa puno samorefleksije”, objašnjava i dodaje: “Ljudi su pod stresom. Ljudi su zauzeti. Ljudi su preopterećeni i počinju žudjeti za više jednostavnosti.”

Jedna nedavna studija pokazala je da 80 % ispitanika smatra da su stres i tjeskoba povezani s neredom u njihovom prostoru. Ne samo da nered utječe na stanje u domu, već utječe i na vaše mentalno zdravlje. Srećom, to možete promijeniti. Stoga donosimo 5 savjeta stručnjaka kako brzo raspremiti svoj dom.

Korak 1: Postavite vremensko ograničenje

Započnite postavljanjem vremenskog razdoblja za svoju rutinu uklanjanja nereda, osobito ako ste netko tko muku muči s vremenom. “Tri sata je dobra količina vremena”, kaže profesionalna organizatorica Barbara Brock. Nakon toga, mozak se umori. Ako vam se čini da je nered izvan vaše kontrole, mjerač vremena može vam definitivno pomoći za početak.

2. korak: Uzmite vreću za smeće i prošećite domom

Smeće je najveći doprinos neredu. Zato Rene preporučuje da prošetate domom s vrećom za smeće. “Vjerojatno ćete prilično brzo napuniti vreću stvarima poput papira, starih časopisa, praznih posuda s ostacima za hranu. Nemojte previše razmišljati; samo si zadajte cilj napuniti cijelu vreću što je brže moguće smećem. Kad završite, već ćete osjetiti uspjeh i naći motivaciju da nastavite s detaljnijim čišćenjem“, savjetuje.

Korak 3: Isprobajte izazov ‘goli hladnjak’

Hladnjaci su jedan od najtežih (i najprenatrpanijih) dijelova za čišćenje. Zato Rene preporučuje isprobavanje izazova ‘goli hladnjak’ – uklonite sve s prednje strane hladnjaka i ostavite sa strane u ormarić ili ladicu. Ostavite hladnjak praznim na prednjoj strani sedam dana i svjesno ćete primijetiti kako se drugačije osjećate kada uđete u kuhinju.

Rene napominje kako će čisti izgled vašeg hladnjaka rezultirati i mentalnim poticajem. “Odsutnost vizualnog nereda pomoći će vam da se pokrenete u pravo uklanjanje nereda“, dodaje.

čišćenje

Korak 4: Stvorite rutinu čišćenja nakon večere

Nakon što završite s večerom, iskoristite to vrijeme da počnete pospremati. Rene preporučuje da se posvetite rutini – razmislite o slušanju podcasta ili puštanju omiljenog albuma. “Postavite tajmer na 15 minuta. Počnite sa smećem/hranom, zatim posuđem, pa radnim površinama i podovima. Svake iduće večeri postajat će sve lakše. Na kraju dopustite sebi da stanete kada se tajmer isključi“, savjetuje Rene.

Korak 5: Koristite pravilo ‘jedan unutra, jedan van’

Pravilo kaže da za svaki novi predmet koji kupite, stari predmet mora biti doniran. Primjerice, ako kupite nove traperice, stari par kratkih hlača donirajte nekom ili odnesite u lokalnu trgovinu rabljenom robom. Pridržavanje pravila može vam pomoći da izbjegnete posjedovanje više nego što vam je potrebno – isplatit će vam se u tren oka.

Kako održavati čistoću tijekom cijele sezone

Postoji nekoliko načina da to učinite, prema Brock – prvi je odrediti spremnike za skladištenje sezonskog dekora. Dok se pripremate za jesensko ukrašavanje, unaprijed dodijelite jednu plastičnu posudu svim ukrasnim predmetima. Nakon završetka sezone, stavite predmete u za to predviđenu kantu. Ako si zadate plan kako ostati organiziran, to će vam pomoći da održite urednost, čak i tijekom napornih sezonskih smjena i blagdana.

Osim toga, implementirajte rutine i sustave kako biste dali prioritet organiziranosti. Primjerice, možete prati rublje ponedjeljkom i petkom, čistiti kuhinju utorkom i nedjeljom, obvezati se na večernja čišćenja srijedom i subotom itd.

Povrh svega, neka čišćenje bude zabavno. Iako je idealno da brzo pospremite nered, iskoristite to vrijeme da razmislite o osobi kakva ste nekada bili i kakva biste željeli biti. Slaže li se stara zavjesa u blagovaonici s ostatkom stana? Trebate li zadržati taj kuhinjski aparat koji imate više od desetljeća? Rutinsko postavljanje ovih pitanja može vam pomoći da ostanete na pravom putu.

Pročitaj i ovo:

  • 8 stvari koje biste trebali ukloniti iz kupaonice prije jeseni
  • 6 stvari koje trebate ukloniti prije jeseni – savršena aktivnost za kišni dan
  • Čišćenje nikad nije bilo zabavnije i jednostavnije

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

10 načina na koje nikako ne biste trebali započinjati razgovor

  • Posted on 22. kolovoza 2026.22. kolovoza 2026.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva, unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

Žene nakon 40. na poslu se suočavaju s novom vrstom diskriminacije

  • Posted on 26. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Loš dan? Evo kako instantno promijeniti raspoloženje

  • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako prirodno ukloniti mrlje s odjeće i tepiha? 10 jednostavnih rješenja

  • Posted on 19. listopada 2026.17. listopada 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels, canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Oprez! Ovih 6 stvari nipošto nemojte čistiti sodom bikarbonom

  • Posted on 16. listopada 2026.16. listopada 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

10 zanimljivih ideja kada trebate brzinski poboljšati raspoloženje

  • Posted on 11. listopada 2026.11. listopada 2026.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako znati da je vašem ljubavnom odnosu odzvonilo?

  • Posted on 30. rujna 2026.28. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

10 ključnih stvari koje učitelji žele da svaki roditelj zna

  • Posted on 29. rujna 2026.29. rujna 2026.
  • 7 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Početak jeseni pravi je trenutak da napravite mali eksperiment

  • Posted on 28. rujna 2026.28. rujna 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Osluškivanje snova: Kako ih koristiti za donošenje odluka?

  • Posted on 26. rujna 2026.25. rujna 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

    • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?

    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud

    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost

    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 2
    10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice 3
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Loš dan? Evo kako instantno promijeniti raspoloženje
    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: unsplash
  • Dr. Branka Novosel: Mindfulness vas uči kako biti mirni i prisutni
    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Osjećate mom guilt? Otkrijte 5 učinkovitih savjeta psihijatra kako se osloboditi ove krivnje i postati zadovoljna mama
    Mom guilt: 5 savjeta kako zaustaviti krivnju i konačno uživati u majčinstvu
    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.