Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Krade energiju, ždere živce: Kako živjeti život bez osjećaja krivnje?
    • Posted on 10. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Može li kuhanje kod kuće smanjiti rizik od demencije?
    • Posted on 10. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Bijele mrlje na noktima? Evo što vam tijelo pokušava reći
    • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako pomoći prijateljici koja je u toksičnoj vezi (i ne izgubiti njezino povjerenje)
    • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ova 10-minutna rutina korisnija je za zdravlje mozga od povremenih dugih treninga
    • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle 5 brzih i učinkovitih koraka za čišćenje doma prije jeseni

  • Doza inspiracije

5 brzih i učinkovitih koraka za čišćenje doma prije jeseni

Donosimo savjete stručnjaka za što lakše i jednostavnije čišćenje koji će vam ujedno pomoći da dom lakše održavate urednim

  • Posted on 30. kolovoza 2024.30. kolovoza 2024.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Nismo se ni okrenuli, a ljeto je već polako na izmaku. Za mnoge koji su već potrošili svoj godišnji odmor jesen je već tu – a to znači da se spremaju za generalno čišćenje doma – prije jesenske sezone.

S obzirom na to da se djeca vraćaju u školu, nestalne promjene vremena i povećanje dnevnih obaveza, ovo se ne čini baš kao lagan zadatak. Ako ste već sad preopterećeni beskrajnim popisom obaveza, donosimo vam savjete stručnjaka za što lakše i jednostavnije čišćenje koji će vam ujedno pomoći da dom lakše održavate urednim tijekom cijele sezone.

Zašto je uklanjanje nereda tako naporno?

Nije samo želja za čistim domom ono što potiče našu potrebu za pospremanjem nereda. To također ima veze s erom u kojoj živimo, smatra stručnjakinja za upravljanje domom Diana Rene.

“Toliko se toga promijenilo nakon pandemije u mnogo aspekata života te se događa puno samorefleksije”, objašnjava i dodaje: “Ljudi su pod stresom. Ljudi su zauzeti. Ljudi su preopterećeni i počinju žudjeti za više jednostavnosti.”

Jedna nedavna studija pokazala je da 80 % ispitanika smatra da su stres i tjeskoba povezani s neredom u njihovom prostoru. Ne samo da nered utječe na stanje u domu, već utječe i na vaše mentalno zdravlje. Srećom, to možete promijeniti. Stoga donosimo 5 savjeta stručnjaka kako brzo raspremiti svoj dom.

Korak 1: Postavite vremensko ograničenje

Započnite postavljanjem vremenskog razdoblja za svoju rutinu uklanjanja nereda, osobito ako ste netko tko muku muči s vremenom. “Tri sata je dobra količina vremena”, kaže profesionalna organizatorica Barbara Brock. Nakon toga, mozak se umori. Ako vam se čini da je nered izvan vaše kontrole, mjerač vremena može vam definitivno pomoći za početak.

2. korak: Uzmite vreću za smeće i prošećite domom

Smeće je najveći doprinos neredu. Zato Rene preporučuje da prošetate domom s vrećom za smeće. “Vjerojatno ćete prilično brzo napuniti vreću stvarima poput papira, starih časopisa, praznih posuda s ostacima za hranu. Nemojte previše razmišljati; samo si zadajte cilj napuniti cijelu vreću što je brže moguće smećem. Kad završite, već ćete osjetiti uspjeh i naći motivaciju da nastavite s detaljnijim čišćenjem“, savjetuje.

Korak 3: Isprobajte izazov ‘goli hladnjak’

Hladnjaci su jedan od najtežih (i najprenatrpanijih) dijelova za čišćenje. Zato Rene preporučuje isprobavanje izazova ‘goli hladnjak’ – uklonite sve s prednje strane hladnjaka i ostavite sa strane u ormarić ili ladicu. Ostavite hladnjak praznim na prednjoj strani sedam dana i svjesno ćete primijetiti kako se drugačije osjećate kada uđete u kuhinju.

Rene napominje kako će čisti izgled vašeg hladnjaka rezultirati i mentalnim poticajem. “Odsutnost vizualnog nereda pomoći će vam da se pokrenete u pravo uklanjanje nereda“, dodaje.

čišćenje

Korak 4: Stvorite rutinu čišćenja nakon večere

Nakon što završite s večerom, iskoristite to vrijeme da počnete pospremati. Rene preporučuje da se posvetite rutini – razmislite o slušanju podcasta ili puštanju omiljenog albuma. “Postavite tajmer na 15 minuta. Počnite sa smećem/hranom, zatim posuđem, pa radnim površinama i podovima. Svake iduće večeri postajat će sve lakše. Na kraju dopustite sebi da stanete kada se tajmer isključi“, savjetuje Rene.

Korak 5: Koristite pravilo ‘jedan unutra, jedan van’

Pravilo kaže da za svaki novi predmet koji kupite, stari predmet mora biti doniran. Primjerice, ako kupite nove traperice, stari par kratkih hlača donirajte nekom ili odnesite u lokalnu trgovinu rabljenom robom. Pridržavanje pravila može vam pomoći da izbjegnete posjedovanje više nego što vam je potrebno – isplatit će vam se u tren oka.

Kako održavati čistoću tijekom cijele sezone

Postoji nekoliko načina da to učinite, prema Brock – prvi je odrediti spremnike za skladištenje sezonskog dekora. Dok se pripremate za jesensko ukrašavanje, unaprijed dodijelite jednu plastičnu posudu svim ukrasnim predmetima. Nakon završetka sezone, stavite predmete u za to predviđenu kantu. Ako si zadate plan kako ostati organiziran, to će vam pomoći da održite urednost, čak i tijekom napornih sezonskih smjena i blagdana.

Osim toga, implementirajte rutine i sustave kako biste dali prioritet organiziranosti. Primjerice, možete prati rublje ponedjeljkom i petkom, čistiti kuhinju utorkom i nedjeljom, obvezati se na večernja čišćenja srijedom i subotom itd.

Povrh svega, neka čišćenje bude zabavno. Iako je idealno da brzo pospremite nered, iskoristite to vrijeme da razmislite o osobi kakva ste nekada bili i kakva biste željeli biti. Slaže li se stara zavjesa u blagovaonici s ostatkom stana? Trebate li zadržati taj kuhinjski aparat koji imate više od desetljeća? Rutinsko postavljanje ovih pitanja može vam pomoći da ostanete na pravom putu.

Pročitaj i ovo:

  • 8 stvari koje biste trebali ukloniti iz kupaonice prije jeseni
  • 6 stvari koje trebate ukloniti prije jeseni – savršena aktivnost za kišni dan
  • Čišćenje nikad nije bilo zabavnije i jednostavnije

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Ispunjen život

5 jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da otkrijete svoju strast

  • Posted on 29. kolovoza 2024.28. kolovoza 2024.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Doza inspiracije

Godišnji odmor je iza vas? Evo kako se što bezbolnije vratiti u realnost

  • Posted on 30. kolovoza 2024.30. kolovoza 2024.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Šunka u kruhu je uvijek rado viđeno jelo na uskrsnom stolu
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Šunka u kruhu: Recept za savršenu uskrsnu poslasticu

  • Posted on 3. travnja 2026.3. travnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Bojanje jaja u vinu: Tehnika koja će pisanice pretvoriti u mala remek-djela

  • Posted on 2. travnja 2026.1. travnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Uskrsna pinca bez puno muke: sočna, mirisna i nevjerojatno mekana
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Ova uskrsna pinca priprema se lako, a ostaje mekana i sočna danima

  • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice

  • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Zdravo, ukusno i gotovo za čas: Doručak koji će vas satima držati sitima

  • Posted on 23. veljače 2026.23. veljače 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako najbolje provesti Valentinovo ako ste solo? Evo 8 sjajnih ideja!

  • Posted on 11. veljače 2026.10. veljače 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: kaboompics, Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Manje pospremanja, više reda: Ovu metodu stručnjaci ističu kao spas za pretrpan dom

  • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Japanski cheesecake za koji vam trebaju samo 3 sastojka

  • Posted on 14. siječnja 2026.14. siječnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Loše raspoloženje možete ublažiti jednostavnije nego što mislite, pokazuje istraživanje

    • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Žene u postmenopauzi sve češće posežu za mangom – evo zašto

    • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Tražite prirodno rješenje za nesanicu? Ove 4 voćke prije spavanja dokazano poboljšavaju kvalitetu sna i pomažu vam da se opustite

    Za lakši san: 4 voćke koje će vam pomoći da brže zaspite

    • Posted on 8. travnja 2026.8. travnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Osjećaji prema partneru slabe? Evo kako vratiti bliskost i osjećaj povezanosti

    • Posted on 8. travnja 2026.8. travnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Odsutni ste i napeti? Evo kako se vratiti sebi i umiriti živčani sustav

    • Posted on 8. travnja 2026.8. travnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Krade energiju, ždere živce: Kako živjeti život bez osjećaja krivnje?
    • Posted on 10. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Može li kuhanje kod kuće smanjiti rizik od demencije?
    • Posted on 10. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Bijele mrlje na noktima? Evo što vam tijelo pokušava reći
    • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Kako pomoći prijateljici koja je u toksičnoj vezi (i ne izgubiti njezino povjerenje)
    • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Ova 10-minutna rutina korisnija je za zdravlje mozga od povremenih dugih treninga
    • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Akne u menopauzi često su rezultat kombinacije unutarnjih i vanjskih faktora
    Akne u menopauzi: 3 ključna savjeta koji doista mogu pomoći koži
    • Posted on 8. travnja 2026.8. travnja 2026.
    • Foto: pexels
  • Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
    Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)
    • Posted on 8. travnja 2026.7. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Proljeće u Pragu: Iskoristite 30 % popusta na letove iz Zagreba!
    • Posted on 7. travnja 2026.7. travnja 2026.
    • Foto: Unsplash
  • Koliko dugo možete izdržati u planku? Evo što je normalno za vašu dob
    • Posted on 7. travnja 2026.7. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.