Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Ususret BregFestu vinski kvizovi i masterclassovi o vinima Bregovite Hrvatske 
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Promo
  • Zubi i san: 6 znakova da vam oralno zdravlje možda kvari san
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4 jednostavne vježbe disanja koje mogu pomoći smanjiti tjeskobu i stres
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • ‘Povećavanje površine za sreću’: Trend koji preporučuju i psiholozi
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Privatno zdravstvo: Tehnologija, nekretnine i iskustvo pacijenta su ključne investicije
    • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
    • Foto: Promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle 5 brzih i učinkovitih koraka za čišćenje doma prije jeseni

  • Doza inspiracije

5 brzih i učinkovitih koraka za čišćenje doma prije jeseni

Donosimo savjete stručnjaka za što lakše i jednostavnije čišćenje koji će vam ujedno pomoći da dom lakše održavate urednim

  • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Nismo se ni okrenuli, a ljeto je već polako na izmaku. Za mnoge koji su već potrošili svoj godišnji odmor jesen je već tu – a to znači da se spremaju za generalno čišćenje doma – prije jesenske sezone.

S obzirom na to da se djeca vraćaju u školu, nestalne promjene vremena i povećanje dnevnih obaveza, ovo se ne čini baš kao lagan zadatak. Ako ste već sad preopterećeni beskrajnim popisom obaveza, donosimo vam savjete stručnjaka za što lakše i jednostavnije čišćenje koji će vam ujedno pomoći da dom lakše održavate urednim tijekom cijele sezone.

Zašto je uklanjanje nereda tako naporno?

Nije samo želja za čistim domom ono što potiče našu potrebu za pospremanjem nereda. To također ima veze s erom u kojoj živimo, smatra stručnjakinja za upravljanje domom Diana Rene.

“Toliko se toga promijenilo nakon pandemije u mnogo aspekata života te se događa puno samorefleksije”, objašnjava i dodaje: “Ljudi su pod stresom. Ljudi su zauzeti. Ljudi su preopterećeni i počinju žudjeti za više jednostavnosti.”

Jedna nedavna studija pokazala je da 80 % ispitanika smatra da su stres i tjeskoba povezani s neredom u njihovom prostoru. Ne samo da nered utječe na stanje u domu, već utječe i na vaše mentalno zdravlje. Srećom, to možete promijeniti. Stoga donosimo 5 savjeta stručnjaka kako brzo raspremiti svoj dom.

Korak 1: Postavite vremensko ograničenje

Započnite postavljanjem vremenskog razdoblja za svoju rutinu uklanjanja nereda, osobito ako ste netko tko muku muči s vremenom. “Tri sata je dobra količina vremena”, kaže profesionalna organizatorica Barbara Brock. Nakon toga, mozak se umori. Ako vam se čini da je nered izvan vaše kontrole, mjerač vremena može vam definitivno pomoći za početak.

2. korak: Uzmite vreću za smeće i prošećite domom

Smeće je najveći doprinos neredu. Zato Rene preporučuje da prošetate domom s vrećom za smeće. “Vjerojatno ćete prilično brzo napuniti vreću stvarima poput papira, starih časopisa, praznih posuda s ostacima za hranu. Nemojte previše razmišljati; samo si zadajte cilj napuniti cijelu vreću što je brže moguće smećem. Kad završite, već ćete osjetiti uspjeh i naći motivaciju da nastavite s detaljnijim čišćenjem“, savjetuje.

Korak 3: Isprobajte izazov ‘goli hladnjak’

Hladnjaci su jedan od najtežih (i najprenatrpanijih) dijelova za čišćenje. Zato Rene preporučuje isprobavanje izazova ‘goli hladnjak’ – uklonite sve s prednje strane hladnjaka i ostavite sa strane u ormarić ili ladicu. Ostavite hladnjak praznim na prednjoj strani sedam dana i svjesno ćete primijetiti kako se drugačije osjećate kada uđete u kuhinju.

Rene napominje kako će čisti izgled vašeg hladnjaka rezultirati i mentalnim poticajem. “Odsutnost vizualnog nereda pomoći će vam da se pokrenete u pravo uklanjanje nereda“, dodaje.

čišćenje

Korak 4: Stvorite rutinu čišćenja nakon večere

Nakon što završite s večerom, iskoristite to vrijeme da počnete pospremati. Rene preporučuje da se posvetite rutini – razmislite o slušanju podcasta ili puštanju omiljenog albuma. “Postavite tajmer na 15 minuta. Počnite sa smećem/hranom, zatim posuđem, pa radnim površinama i podovima. Svake iduće večeri postajat će sve lakše. Na kraju dopustite sebi da stanete kada se tajmer isključi“, savjetuje Rene.

Korak 5: Koristite pravilo ‘jedan unutra, jedan van’

Pravilo kaže da za svaki novi predmet koji kupite, stari predmet mora biti doniran. Primjerice, ako kupite nove traperice, stari par kratkih hlača donirajte nekom ili odnesite u lokalnu trgovinu rabljenom robom. Pridržavanje pravila može vam pomoći da izbjegnete posjedovanje više nego što vam je potrebno – isplatit će vam se u tren oka.

Kako održavati čistoću tijekom cijele sezone

Postoji nekoliko načina da to učinite, prema Brock – prvi je odrediti spremnike za skladištenje sezonskog dekora. Dok se pripremate za jesensko ukrašavanje, unaprijed dodijelite jednu plastičnu posudu svim ukrasnim predmetima. Nakon završetka sezone, stavite predmete u za to predviđenu kantu. Ako si zadate plan kako ostati organiziran, to će vam pomoći da održite urednost, čak i tijekom napornih sezonskih smjena i blagdana.

Osim toga, implementirajte rutine i sustave kako biste dali prioritet organiziranosti. Primjerice, možete prati rublje ponedjeljkom i petkom, čistiti kuhinju utorkom i nedjeljom, obvezati se na večernja čišćenja srijedom i subotom itd.

Povrh svega, neka čišćenje bude zabavno. Iako je idealno da brzo pospremite nered, iskoristite to vrijeme da razmislite o osobi kakva ste nekada bili i kakva biste željeli biti. Slaže li se stara zavjesa u blagovaonici s ostatkom stana? Trebate li zadržati taj kuhinjski aparat koji imate više od desetljeća? Rutinsko postavljanje ovih pitanja može vam pomoći da ostanete na pravom putu.

Pročitaj i ovo:

  • 8 stvari koje biste trebali ukloniti iz kupaonice prije jeseni
  • 6 stvari koje trebate ukloniti prije jeseni – savršena aktivnost za kišni dan
  • Čišćenje nikad nije bilo zabavnije i jednostavnije

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

10 načina na koje nikako ne biste trebali započinjati razgovor

  • Posted on 22. kolovoza 2026.22. kolovoza 2026.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva, unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

Žene nakon 40. na poslu se suočavaju s novom vrstom diskriminacije

  • Posted on 26. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Zašto najbolje ideje dolaze pod tušem? Evo što radi vaš mozak

  • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Lomljivi nokti: 5 prirodnih načina koji pomažu da ih ojačate

  • Posted on 3. rujna 2026.2. rujna 2026.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako znati jeste li socijalno anksiozni ili samo sramežljivi?

  • Posted on 27. kolovoza 2026.27. kolovoza 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

10 načina na koje nikako ne biste trebali započinjati razgovor

  • Posted on 22. kolovoza 2026.22. kolovoza 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva, unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Obična šetnja: 4 načina kako je pretvoriti u vrlo učinkovit trening

  • Posted on 19. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Psi i ljeto: 9 vrsta pasmina koje su osobito osjetljive na visoke temperature

  • Posted on 14. kolovoza 2026.14. kolovoza 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako oprati kupaći kostim da izgleda dobro i kvalitetno – nekoliko sezona

  • Posted on 4. kolovoza 2026.4. kolovoza 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako rashladiti dom (i sebe) – prirodne strategije protiv vrućine

  • Posted on 2. kolovoza 2026.2. kolovoza 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Zašto najbolje ideje dolaze pod tušem? Evo što radi vaš mozak

    • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 8 zdravih navika koje mogu štetiti zdravlju ako s njima pretjerate

    • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

    • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
    • 2 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
  • Dejan Nemčić: Škola ne treba stvarati samo dobre učenike, nego i dobre ljude

    • Posted on 9. rujna 2026.9. rujna 2026.
    • 15 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Jeste li ‘helikopter roditelj’: Koje su posljedice ovog stila odgoja?

    • Posted on 9. rujna 2026.9. rujna 2026.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Ususret BregFestu vinski kvizovi i masterclassovi o vinima Bregovite Hrvatske 
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Promo
  • 2
    Zubi i san: 6 znakova da vam oralno zdravlje možda kvari san
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    4 jednostavne vježbe disanja koje mogu pomoći smanjiti tjeskobu i stres
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    ‘Povećavanje površine za sreću’: Trend koji preporučuju i psiholozi
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Privatno zdravstvo: Tehnologija, nekretnine i iskustvo pacijenta su ključne investicije
    • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
    • Foto: Promo

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Najbolji međuobrok za zdravo starenje: Grčki jogurt i bobičasto voće
    • Posted on 9. rujna 2026.9. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Istina o toaletnom papiru od koje nam se pomalo diže želudac
    • Posted on 9. rujna 2026.5. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Vrijeme je za beauty reset: rujanski noviteti za kosu i vlasište
    • Posted on 8. rujna 2026.8. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Chia fresca: Napravite osvježavajući napitak pun vlakana i omega-3
    • Posted on 8. rujna 2026.8. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.