Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Ovo je najgore vrijeme za ručak: Izbjegnite poslijepodnevni pad energije
    • Posted on 13. srpnja 2026.13. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Knjigomoljka: Svaka dobra knjiga mijenja čovjeka – jedna je promijenila i moj život
    • Posted on 13. srpnja 2026.12. srpnja 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Zašto je sklapanje prijateljstava u odrasloj dobi toliko teško?
    • Posted on 13. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Limunada s ananasom: Osvježavajući napitak s pikantnim i slatkim notama
    • Posted on 13. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
    • Foto: unsplash
  • Ah, taj ponedjeljak: Kako ga zavoljeti i ne živjeti od vikenda do vikenda?
    • Posted on 12. srpnja 2026.12. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Pad imuniteta – kako si pomoći?

    Pad imuniteta – kako si pomoći?

    Ti pitaš – magistra Rogoznica odgovara

    • Posted on 7. rujna 2014.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Magistra farmacije Malči Rogoznica diplomirala je na Farmaceutsko- biokemijskom fakultetu u Zagrebu 1980. godine, veliko iskustvo stekla petnaestogodišnjim radom u Kliničkoj bolnici Dubrava, dok je sljedećih šesnaest godina provela u Ljekarni Kuharić na Trešnjevci. Svoje znanje usavršavala je raznim kongresima, predavanjima i simpozijima, a članica je povjerenstva za stručni nadzor pri Hrvatskoj ljekarničkoj komori.

    Veliko znanje o zdravlju, stečeno dugogodišnjim radnim i osobnim iskustvom, rado će podijeliti s vama, pomoći vam savjetima o zdravoj prehrani, mogućnostima koje pružaju biljke u samoliječenju te ispravno odabirati dodatke prehrani prema ciljanim i specifičnim potreba svakog pojedinca. Njeno znanje i iskustvo stečeno je kroz dugogodišnju suradnju s komparativnim strukama i holističkim pristupom zdravlju. Mag.pharm. Malči Rogoznica vrši i usluge Osobnog ljekarnika te daje konzultacije, savjete i preporuke. Magistra Rogoznica vlasnica je i voditeljica specijalizirane trgovine Malči Viola u zagrebačkim Vrbanima, Domašinečka 4, i webshopa Naturala Shop by Malči Viola. 
     
    U svojoj rubrici na Naturali Pitajte ljekarnika odgovara čitateljima na njihova pitanja.
    Imaš li i ti pitanje za magistru Rogoznicu – pošalji ga na info@naturala.hrs naznakom za mag.pharm. Malči Rogoznicu.
     
     Pad imuniteta – kako si pomoći?
     
    Pitanje čitateljice:
     
    Prošle sam godine bila često bolesna, vjerujem da su mi naškodili i izloženost stresu i preveliko opterećenje na poslu pa je imunitet popustio – možete li mi preporučiti neki proizvod za podizanje imuniteta? 
     
    Odgovor mag.pharm. Malči Rogoznica:
     
    Poštovana,
    podizanje imuniteta obavlja se na više razina. Prije svega, tijelo je potrebno alkalizirati i dovoljno opskrbiti kisikom. Obzirom da ste spomenuli stres i opterećenje na poslu svakako su vam potrebni vitamini B skupine, takozvani B-kompleksi. Najbolji izvori vitamina B su prije svega zeleno lisnato povrće, koje svakako preporučujem kao osnovu zdravlja i alkalizaciju organizma, orašasti plodovi i cjelovite žitarice. Također, neophodno je uzimanje Vitamina C, vitamina koji igra važnu ulogu u povećanju antitoksične funkcije jetre, ima velika zaštitna svojstva u odnosu na niz toksičnih materijala i neizbježan je u proizvodnji kolagena koji je jedan od najbitnijih gradivnih tkiva u ljudskom organizmu. Idealno je korištenje Vitamina C iz prirodnih izvora, poput citrusa, paprike, brokule, ili egzotičnijih voća poput acerole, aronije, acai bobica ili camu-camu koji sadrže i do 30 puta više vitamina C od naranče. 
     
    Iz dugogodišnjeg iskustva u akutnim slučajevima odlično se pokazalo korištenje korijena biljke Echinacee (E.purpurea), preventivno u periodima gripe, ili intenzivno (kratko) kada se podiže imunitet i sprječavaju bakterijske, respiratorne ili urološke infekcije. Obzirom da je jaki imunostimulans, ehinaceja kontraindiciran je kod autoimunih bolesti (Hashimoto, lupus…) stoga bih u tim slučajevima preporučila izbjegavanje. 
     
    >>Posjeti Naturala Shop by Malči Viola
    >>Naturala Shop by Malči Viola na Facebooku
     
    Darujemo Super C Antioksidant – prirodni izvor C vitamina
     
    Naturala Shop by Malči Viola daruje čitateljima tri (3) preparata Super C Antioksidant. Super C Antioksidant prirodni je izvor C vitamina koji će podići razinu Vašeg imunološkog odgovora i između ostalog zaštiti vas od oksidativnog stresa te doprinijeti smanjenju umora i iscrpljenosti. Ekstrakt ploda Asai, ekstrakt ploda Camu Camu, ekstrakt ploda Acerole i ekstrakt ploda Aronije zaslužni su da je Super C Antioksidant visoko koncentrirani izvor prirodnog vitamina C.
    Proizvodi: Hug Your Life.
    Pravila darivanja:
    – Trebaš biti registrirani i punoljetni korisnik te ispuniti uvjete darivanja
    – Svoje prijave šalji na igra@naturala.hr
    – Kao subject maila stavi Pitajte ljekarnika 
     
    Uvjeti darivanja:
    Sve što trebaš učiniti jest kliknuti na Naturala Shop by Malči Viola, prijaviti se na newsletter i poslati nam mail naslova Pitajte ljekarnika. I dodatna napomena, sudjelovanjem u ovoj igri darivanja pristaješ da se tvoja mail adresa koristi za slanje newslettera Naturala Shop by Malči Viola. 
     
    Što treba navesti u prijavi?
    U prijavi je obavezno navesti ime, prezime, nick na Naturali, adresu i broj telefona/mobitela. Ostala pravila darivanja možeš pronaći ovdje. 
     
    Do kada se mogu prijaviti?
    Do utorka, 16. rujna 2014.
     
    21. rujna 2014. Objava rezultata darivanja 
     
    Super C antioksidant osvajaju Vanessa Rebić(vanna63), Tihomir Vidović (šarlo) i Andreja Barta (dea2smile).
     
    Čestitke dobitnicima i zahvaljujemo svima na sudjelovanju,
    Uredništvo Naturala.hr 
     
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak
    • Zdravi recepti

    Džem od hokaido tikvice

    • Posted on 4. rujna 2014.26. travnja 2019.
    • Autor: Mirela Ilenić
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Zdravi recepti

    Uživajte u domaćem sirupu od bazge

    • Posted on 7. rujna 2014.7. listopada 2019.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravlje A-Z

    Ovaj poremećaj prehrane sve češće pogađa mlade sportaše

    • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravlje A-Z

    Stalno ste umorni? Nedostatak ovog vitamina ima ozbiljne posljedice

    • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravlje A-Z

    Alarmantni simptomi: Rak rektuma sve češće pogađa mlađe osobe

    • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj

      Štitnjača voli selen, a znaš li koji ga orašasti plod ima najviše?

      • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Koliko bi trebao trajati odlazak na WC i zašto mobitel nije poželjan

      • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Ljeti nam češće nedostaje kalij: 7 simptoma koje ne smijete ignorirati

      • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Dehidracija tijekom vrućina može nastupiti brže nego što mislite

      • Posted on 6. srpnja 2026.6. srpnja 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Stalno uvlačite trbuh? Otkrijte kako ta navika može štetiti zdravlju

      • Posted on 6. srpnja 2026.6. srpnja 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Estetika 360
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Zašto je odmor ključ za donošenje ispravnih odluka? Stručnjaci imaju odgovor

        • Posted on 12. srpnja 2026.11. srpnja 2026.
        • 2 min
        • Foto: pexels
        Pročitaj
      • Trikovi koji će spasiti vaše biljke dok ste na odmoru

        • Posted on 11. srpnja 2026.11. srpnja 2026.
        • 3 min
        • Foto: Unsplash
        Pročitaj
      • Prirodni antioksidansi za koje još niste čuli, a fantastično štite kožu od sunca!

        • Posted on 11. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels i Promo
        Pročitaj
      • Usporeno disanje: Mali trik koji ‘liječi’ stres ali i utječe na rad mozga

        • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Ovaj poremećaj prehrane sve češće pogađa mlade sportaše

        • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Ovo je najgore vrijeme za ručak: Izbjegnite poslijepodnevni pad energije
        • Posted on 13. srpnja 2026.13. srpnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Knjigomoljka: Svaka dobra knjiga mijenja čovjeka – jedna je promijenila i moj život
        • Posted on 13. srpnja 2026.12. srpnja 2026.
        • Foto: Privatna arhiva
      • 3
        Zašto je sklapanje prijateljstava u odrasloj dobi toliko teško?
        • Posted on 13. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • 4
        Limunada s ananasom: Osvježavajući napitak s pikantnim i slatkim notama
        • Posted on 13. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
        • Foto: unsplash
      • 5
        Ah, taj ponedjeljak: Kako ga zavoljeti i ne živjeti od vikenda do vikenda?
        • Posted on 12. srpnja 2026.12. srpnja 2026.
        • Foto: Pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Stalno ste umorni? Nedostatak ovog vitamina ima ozbiljne posljedice
        • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • Tea Bašić: Granice nisu sebičnost – one čuvaju naše vrijeme, energiju i odnose
        • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
        • Foto: Robert Gašpert
      • Ovo slatko osvježenje od limete pomaže kad vrućine zaprijete
        • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
        • Foto: canva
      • Alarmantni simptomi: Rak rektuma sve češće pogađa mlađe osobe
        • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.