Čitatelji se često nađu u čudu što odabrati od brojnih preparata na policama ljekarni i biljnih ljekarni za podizanje imuniteta, prevenciju zimskih respiratornih infekcija kao i za njihovo liječenje. Moram priznati da sam i ja sama imala sličnu dilemu sve dok se, metodom eliminacije, nakon godina isprobavanja različitih dodataka prehrani, ljekovitih biljaka i eteričnih ulja, neki pripravci ipak nisu izdvojili od drugih.
Tu je u prvom redu beta-glukan koji koristim za dugoročnije podizanje imuniteta, a koji bi bilo korisno početi uzimati u dozi od 500 mg dnevno s prvim hladnijim danima kao prevenciju gripe i respiratornih infekcija. Nakon beta-glukana, obavezni sastojak moje zelene ljekarne su oleokapsule mravinca (Origanum compactum) koji ima snažno antibakterijsko i antivirusno djelovanje.
U kapsulama se nalaze točno određene doze kemotipiziranog ulja aromaterapijske kvalitete i preporučila bih ga već kod prvih simptoma grlobolje, sinusitisa i svih virusnih i bakterijskih infekcija zbog njihovog sjajnog antibakterijskog i antivirusnog djelovanja.
Od eteričnih ulja važnih za ovo doba godine izdvojila bih ravensaru kemotip cineol, eukaliptus radiatu, niauli kemotip cineol, čajevac, eukaliptus globulus, ružmarin kemotip verbenon i primorski vrisak.
Djelotvornu uljnu mješavinu kod početnih simptoma virusne infekcije pripremit ćete od 140 kapi et. ulja ravensare kt. cineol, 80 kapi et. ulja eukaliptusa radiata i 80 kapi et. ulja niauli kt. cineol koje ćete ukapati u 100 ml nekog baznog, brzoupijajućeg ulja (makadamija, lješnjak).
Deset do petnaest kapi ove mješavine lagano se umasira u gornji dio leđa i prsa pet puta dnevno. Oboružajte se još i čajevima od korijena bijelog sljeza, bazge, anisa, timijana i podbjela. Za temperaturu koristite cvijet bazga, cvijet lipe i zelen suručice.
Dodajte ovom popisu i kvalitetnu tinkturu ehinaceje pripravljenu od svježe biljke kao i sirup od smrekovih vršaka, a ne zaboravite niti na C i D vitamin. Vaša je zimska ljekarna tako spremna, a vi sigurni da imate sve što vam je potrebno da bez većih problema i komplikacija dogurate do proljeća.
