Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma
    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Zaštićeno: Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Recikliranje odjeće: Kakvu odjeću odnijeti na reciklažu, a kakvu u otpad?
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
123

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Zima i čaj – savršen par

  • Zdrave priče

Zima i čaj – savršen par

Kada nastupi sezona bolesti, najčešće posegnemo za čajem. Omiljene recepture fitoaromaterapeutkinje Martine Bogdanić, koju nazivaju hrvatskom medicine woman, pomoći će vam da sezonu bolesti izgurate što bezbolnije

  • Posted on 21. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

.

 

 

Hladna zimska večer koju provodite sklupčani pod dekicom uz šalicu čaja… Zvuči odlično, zar ne? Čaj se, uz kavu, ubraja među najkonzumiranije napitke – više od 4000 godina ljudi uživaju u pripremi i ispijanju ovog toplog napitka koji osvježava, umiruje i vraća energiju, a usto krije ljekovita i blagotvorna svojstva.

Mnoge studije pokazuju da redovita konzumacija čaja blagotvorno djeluje na zdravlje kardiovaskularnog sustava – pijenje zelenog i oolong-čaja povezano je s nižim rizikom od smrti zbog kardiovaskularnih bolesti i razvoja hipertenzije, a isti učinak postiže i konzumacija crnoga čaja. Studije također sugeriraju da određeni čajevi mogu poboljšati imunitet i pridonijeti bržem oporavku od bolesti.

Fitoaromaterapeutkinja Martina Bogdanić (Studio Martina & Natura, www.studio-martina-natura.hr) otkrila nam je neke svoje omiljene zimske čajne mješavine za koje kaže da su još bolje ako su pripremljene od samoniklog ljekovitog bilja, stoga otjerajte zimske tegobe toplim napitkom s primorskim vriskom, majčinom dušicom, miloduhom, sljezom, podbjelom i bazgom…

Zima i čaj - savršen par

Zimski imuno-booster
 
Potrebne su:
– 2 šake primorskog vriska u cvatu (Satureja montana)
– 1 šaka miloduha u cvatu (Hyssopus officinalis)
– pola šake majčine dušice s cvijetom (Thymus serpyllum)
– 1 prstohvat cvijeta i lista končare (Filipendula ulmaria).
 
Priprema: bilje izmiješati, otprilike jednu jušnu žlicu preliti šalicom kipuće vode, poklopiti i pustiti da odstoji 30 minuta do sat vremena. Procijediti, podgrijati malo ako treba, zasladiti medom od vriska i piti na gutljaje. Mješavina djeluje izuzetno protubakterijski, a pogotovo dobro djeluje na respiratorni imunitet te predstavlja dobar izbor za preventivni zimski čaj. 
 
Jednostavno protiv kašlja
 
Potrebne su:
– 1 šaka cvijeta i lista jaglaca (Primula veris)
– 1 šaka majčine dušice (Thymus serpyllum)
– 1 prstohvat korijena bijelog sljeza (Althaea officinalis).
 
Priprema: jednu veliku žlicu čajne mješavine preliti šalicom hladne vode navečer, ujutro čaj zagrijati (ali ne da zakipi), procijediti, dodati med bagrema ili lipe i piti polako na gutljaje. 
 
„Lijepa naša“ – mješavina kod jakoga kašlja
 
Potrebne su:
– 2 velike šake plavoga vriska s vreloga kamena srednjega Velebita (Saturea subspicata)
– 1 velika šaka lista podbijela s padina Učke (Tussilago farfara)
– 1 mala šaka cvijeta podbijela s travanjskih šetnji uz tok Rječine (Tussilago farfara)
– 1 mala šaka petrovca iz dubine crnogorice Gorskoga kotara (Agrimonia eupatoria)
– 1 trun vrškova ružmarina iz moga/vašeg vrta (Rosmarinus officinalis)
– 2 velike šake cvijeta bazge s mirisnoga bajkovitoga ruba slavonske prašume (Sambucus nigra)
– 1 mala šaka divlje prkosne kadulje s kamenjara Cresa (Salvia officinalis)
– 3 velike šake majčine dušice s kamenjara sjevernoga Velebita (Thymus serpyllum).
 
Priprema: jednu žlicu mješavine preliti dvjema šalicama kipuće vode, poklopiti, pustiti da otpočine pola sata i procijediti. Zasladiti medom, obavezno srkati i piti s uživanjem!
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Prehrana

Lively Fresh čajevi – savršen blagdanski poklon

  • Posted on 20. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Lively Fresh - promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

Tri blagdanska koktela za božićne i novogodišnje zabave

  • Posted on 22. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Zaštićeno: Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje

  • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
  • 5 min
  • Autor: Promo Tiens
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Sindrom iritabilnog crijeva: Zašto određena hrana izaziva grčeve?

  • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Društvene mreže: Vrijeme i sadržaj objava mogu ukazivati na depresiju

  • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Bademovo mlijeko: 5 razloga zašto je sjajna alternativa kravljem mlijeku

  • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?

  • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Preuranjena menopauza: Zašto se javlja i koji su joj simptomi?

  • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Zima i zimski uvjeti neprijatelj su kože – zaštitite kožu od oštrih ugriza hladnoće!

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 6 min
  • Autor: Promo Farmakol
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Čaj kao eliksir zdravlja: 5 vrsta koje bi trebali dodati svojoj kolekciji napitaka

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Tip A i Tip B: Kojoj skupini osobnosti pripadaš? Riješi test i saznaj

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 6 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Maskne ili maskitis? Evo koja je temeljna razlika između ova dva stanja

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Sindrom iritabilnog crijeva: Zašto određena hrana izaziva grčeve?

    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Detoksikacija prostora: Istjerajte tjeskobu i stres iz svog doma

    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Za prste polizat’: Jednostavne i brze veganske lazanje

    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Easy like Sunday morning 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 11 0
Probali? 🥰😍 #dragonfruit #yum #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 21 4
Pritisnite pauzu na sve obveze i stresove te ovoga vikenda pretvorite svoj dom u wellness centar s pet zvjezdica. Kako? Saznaj na linku u opisu profila 🧖🏽‍♀️ #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 11 0
💚 #morning #saturday #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 27 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma
    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 4
    Zaštićeno: Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Recikliranje odjeće: Kakvu odjeću odnijeti na reciklažu, a kakvu u otpad?
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
123
Najnovije objave
  • Neposlušne trepavice: Ovo je 5 grešaka koje se najčešće čine
    • Posted on 20. siječnja 2021.20. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • VIDEO: 10-minutni kardio za pojačavanje fokusa i dobre energije
    • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Društvene mreže: Vrijeme i sadržaj objava mogu ukazivati na depresiju
    • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Grad djevojaka: novi hit Elizabeth Gilbert, savršen za čitanje u dugim zimskim noćima
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići