Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
186

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Zima i čaj – savršen par

  • Zdrave priče

Zima i čaj – savršen par

Kada nastupi sezona bolesti, najčešće posegnemo za čajem. Omiljene recepture fitoaromaterapeutkinje Martine Bogdanić, koju nazivaju hrvatskom medicine woman, pomoći će vam da sezonu bolesti izgurate što bezbolnije

  • Posted on 21. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

.

 

 

Hladna zimska večer koju provodite sklupčani pod dekicom uz šalicu čaja… Zvuči odlično, zar ne? Čaj se, uz kavu, ubraja među najkonzumiranije napitke – više od 4000 godina ljudi uživaju u pripremi i ispijanju ovog toplog napitka koji osvježava, umiruje i vraća energiju, a usto krije ljekovita i blagotvorna svojstva.

Mnoge studije pokazuju da redovita konzumacija čaja blagotvorno djeluje na zdravlje kardiovaskularnog sustava – pijenje zelenog i oolong-čaja povezano je s nižim rizikom od smrti zbog kardiovaskularnih bolesti i razvoja hipertenzije, a isti učinak postiže i konzumacija crnoga čaja. Studije također sugeriraju da određeni čajevi mogu poboljšati imunitet i pridonijeti bržem oporavku od bolesti.

Fitoaromaterapeutkinja Martina Bogdanić (Studio Martina & Natura, www.studio-martina-natura.hr) otkrila nam je neke svoje omiljene zimske čajne mješavine za koje kaže da su još bolje ako su pripremljene od samoniklog ljekovitog bilja, stoga otjerajte zimske tegobe toplim napitkom s primorskim vriskom, majčinom dušicom, miloduhom, sljezom, podbjelom i bazgom…

Zima i čaj - savršen par

Zimski imuno-booster
 
Potrebne su:
– 2 šake primorskog vriska u cvatu (Satureja montana)
– 1 šaka miloduha u cvatu (Hyssopus officinalis)
– pola šake majčine dušice s cvijetom (Thymus serpyllum)
– 1 prstohvat cvijeta i lista končare (Filipendula ulmaria).
 
Priprema: bilje izmiješati, otprilike jednu jušnu žlicu preliti šalicom kipuće vode, poklopiti i pustiti da odstoji 30 minuta do sat vremena. Procijediti, podgrijati malo ako treba, zasladiti medom od vriska i piti na gutljaje. Mješavina djeluje izuzetno protubakterijski, a pogotovo dobro djeluje na respiratorni imunitet te predstavlja dobar izbor za preventivni zimski čaj. 
 
Jednostavno protiv kašlja
 
Potrebne su:
– 1 šaka cvijeta i lista jaglaca (Primula veris)
– 1 šaka majčine dušice (Thymus serpyllum)
– 1 prstohvat korijena bijelog sljeza (Althaea officinalis).
 
Priprema: jednu veliku žlicu čajne mješavine preliti šalicom hladne vode navečer, ujutro čaj zagrijati (ali ne da zakipi), procijediti, dodati med bagrema ili lipe i piti polako na gutljaje. 
 
„Lijepa naša“ – mješavina kod jakoga kašlja
 
Potrebne su:
– 2 velike šake plavoga vriska s vreloga kamena srednjega Velebita (Saturea subspicata)
– 1 velika šaka lista podbijela s padina Učke (Tussilago farfara)
– 1 mala šaka cvijeta podbijela s travanjskih šetnji uz tok Rječine (Tussilago farfara)
– 1 mala šaka petrovca iz dubine crnogorice Gorskoga kotara (Agrimonia eupatoria)
– 1 trun vrškova ružmarina iz moga/vašeg vrta (Rosmarinus officinalis)
– 2 velike šake cvijeta bazge s mirisnoga bajkovitoga ruba slavonske prašume (Sambucus nigra)
– 1 mala šaka divlje prkosne kadulje s kamenjara Cresa (Salvia officinalis)
– 3 velike šake majčine dušice s kamenjara sjevernoga Velebita (Thymus serpyllum).
 
Priprema: jednu žlicu mješavine preliti dvjema šalicama kipuće vode, poklopiti, pustiti da otpočine pola sata i procijediti. Zasladiti medom, obavezno srkati i piti s uživanjem!
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Prehrana

Lively Fresh čajevi – savršen blagdanski poklon

  • Posted on 20. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Lively Fresh - promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

Tri blagdanska koktela za božićne i novogodišnje zabave

  • Posted on 22. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

  • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Šećer: 5 znakova koji ukazuju da pretjerujete s konzumacijom slastica

  • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Zdrava trudnoća: Prirodni i jednostavni načini za ublažavanje mučnine

  • Posted on 17. ožujka 2021.17. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Mješavina eteričnih ulja za ublažavanje kašlja po preporuci Dragane Klarić

  • Posted on 16. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Naturala Talk: Ulje crnog kima kod simptoma alergija

  • Posted on 12. ožujka 2021.12. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Zdrave priče

Loš zadah? Riješite ga se uz pomoć ovih 8 savjeta

  • Posted on 9. ožujka 2021.9. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Stada
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Je li mastika odgovor na gastritis?

  • Posted on 9. ožujka 2021.9. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Native Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Alergije: Kako pomoći organizmu u borbi protiv prvih vjesnika proljeća?

  • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Hug Your Life
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Urtekram lansirao novu kolekciju za njegu tijela i kose

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
  • Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Pavlova torta s jagodama za opušteni Uskrs s obitelji

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Najzdraviji jutarnji ritual u tri jednostavna koraka

    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
186
Najnovije objave
  • Zrela koža lica: Važan savjet koji biste trebali usvojiti do 35. godine
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ratko Mavar: „Svojim fotografijama slavim žensku ljepotu“
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Ratko Mavar
  • Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Klimtova “Dama s lepezom” konačno opet izložena u Beču
    • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.