Prehrana

Iako postoji puno različitih načina za održavanje zdravog srca, jedan od najvažnijih je napuniti tanjur kvalitetnom hranom. A nova studija predstavlja nekoliko vrsta povrća koje je posebno važno za zdravlje…

Jennifer Lopez je na sceni već skoro tri desetljeća i izgleda kako ne planira stati. Ova pjevačica, glumica i TV voditeljica je uvijek pod svjetlima reflektora te se marljivo trudi…

Dobar san je preduvjet dobrog funkcioniranja i raspoloženja sljedećeg dana. No, na njega mogu negativno utjecati mnogi čimbenici, od kojih je jedan od važnijih – hrana. Istraživanja jasno pokazuju da…

Victoria Beckham iza sebe ima dugu i uspješnu karijeru: radila je kao pjevačica, model, dizajnerica i poduzetnica. Iako je od početaka slave štošta prošla, i dandanas privlači pažnju svojom ljepotom. Premda dobar izgled djelomično duguje genetici, većinu zasluga…

Jesti zdravo svakoga dana ne mora biti težak zadatak koji će vam oduzimati sate i sate svakoga tjedna. Ako se opskrbite pravim sastojcima kako biste u bilo kojem trenutku mogli…

Na zdravlje mjehura, kao i na cijeli naš organizam, utječe sve što u njega unosimo. Tako određene namirnice iritiraju mjehur i pogoduju razvoju bolesti, dok druge djeluju blagotvorno. Pošto je…

O zdravoj prehrani i njenom utjecaju na rak dojke se istražuje već dugo vremena. Razni kemijski spojevi koje nalazimo u zdravoj hrani, od antioksidansa do karotenoida, su se dovodili u…

Fermentiranje svježih poljoprivrednih proizvoda odličan je način za osiguravanje dobre prehrane tijekom cijele godine. Možete fermentirati samo jednu vrstu povrća ili možete napraviti vlastitu mješavinu različitih vrsta povrća, zajedno sa…