Zdravlje
4852 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Kako do boljeg pamćenja? Ova navika mijenja naš mozak i donosi više zadovoljstva
Bolje pamćenje možete osigurati već danas – i to bez posebnih pomagala! Nova istraživanja pokazuju da jednostavne promjene poput ranog ustajanja i veće aktivnosti tijekom dana mogu pozitivno utjecati na…
5 razloga zašto anaerobna vježba treba biti dio vaše rutine
Anaerobna vježba nije rezervirana samo za profesionalne sportaše. Bilo da sprintate, vježbate HIIT ili dižete utege, ovakav trening oslanja se na glukozu kao izvor energije i za kratko vrijeme pokreće…
Drastičan porast teških ozljeda mozga među djecom zbog električnih romobila
Na današnjoj konferenciji Klinike za dječje bolesti Zagreb, održanoj uz podršku Ministarstva zdravstva, Ministarstva unutarnjih poslova te Ministarstva mora, prometa i infrastrukture, izneseni su zabrinjavajući podaci o drastičnom porastu broja…
Zašto se budimo tik prije alarma – i što nam tijelo time poručuje?
Jeste li se ikada probudili samo nekoliko minuta prije nego što vam zazvoni alarm – svježi, ali pomalo zbunjeni kako vam je to pošlo za rukom? Mnogi od nas dožive…
Kako postati jutarnji tip? 9 koraka koji će vam zauvijek promijeniti jutra
Ako vas zanima kako postati jutarnji tip, ali vam rano buđenje nije prirodno, niste jedini. Mnogi se ujutro bore s umorom, nedostatkom motivacije i željom za odgodom alarma. No dobra…
Koji trening najbrže topi masnoće? Stručnjaci otkrivaju najučinkovitiji pristup
Mršavljenje nije samo estetski cilj – ono je povezano s boljim zdravljem, više energije i željom da se osjećamo dobro u vlastitom tijelu. Mnogi su barem jednom krenuli na put…
Kako očuvati probavu i izbjeći crijevne tegobe na putovanju?
Putovanja obećavaju nova iskustva, opuštanje i bijeg od svakodnevice – priliku da napunimo baterije, istražimo nova mjesta i stvorimo nezaboravne uspomene. No, iako na prvi pogled sve izgleda idealno, stvarnost…
Ljeto bez komaraca: 10 provjerenih prirodnih trikova koje preporučuju stručnjaci
Zvuk zrikavaca, miris ljeta u zraku, topla večer… i onda – bzzzz! Komarci u sekundi mogu uništiti savršenu atmosferu na terasi, pikniku ili u šetnji prirodom. Umjesto da posegnete za…
Mučnina, nadutost i grčevi? Ovaj je čaj #1 za ublažavanje želučanih tegoba
Nadutost, mučnina i grčevi vam kvare dan? Osjećaj težine nakon jela, probavne smetnje ili „čvor u želucu” mogu ozbiljno utjecati na raspoloženje i svakodnevno funkcioniranje, no umjesto da odmah posegnete…