Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Pokažite drugima zahvalnost uz pomoć malih znakova pažnje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Alan Sumina: “Nanobit može poslužiti kao primjer kako se i u Hrvatskoj može uspjeti”
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Poduzetnik.biz
  • Zdrava trudnoća: 4 važne vježbe za trbuh nakon poroda
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
124

Početna stranica Wellness Wellness i spa Zdravlje nije skupo

  • Wellness i spa

Zdravlje nije skupo

Budite zdraviji i pritom uštedite novac

  • Posted on 2. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • 2 min
  • Autor: Klara Hromadko
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Kako biste započeli zdraviji i kvalitetniji život, ne morate nužno potrošiti novac na posebnu prehranu, zdravstvene preglede, treninge i slično. U većini slučajeva morate samo biti svjesni svih mogućnosti koje vam se pružaju i odabrati one koje su najpovoljnije kako za vaše zdravlje tako i za vaš džep.

Opće zdravlje

Ne zanemarujte rutinske, sistematske lječničke preglede koji se uglavnom obavljaju tek jednom godišnje. Nemojte biti od onih koji kod liječnika odlaze tek kad se razbole. Rutinski pregledi itekako mogu pridonjeti prevenciji neke bolesti. Razmislite je li bolje kod liječnika otići jednom godišnje i tako držati svoje zdravlje pod kontrolom ili čekati bolest i tako u konačnici provesti mnogo više vremena kod liječnika, ali i potrošiti mnogo više novca na razne ljekove i tretmane.

Tjelovježba

Kako biste se osjećali bolje i bili zdraviji i u formi, ne morate nužno izdavati određene svote novca na organizirane treninge. Pokušajte vježbati sami kod kuće. Pritom ne morate kupovati razne DVD-e, već ih možete posuditi. Također, razne video sadržaje s vježbama možete pronaći i na internetu. Nakon nekog vremena, već ćete sami odrediti koje vježbe vam najbolje odgovaraju i kako ih izvoditi, a samim time više nećete morati istovremeno gledati video. Općenito, krećite se što više, izbjegavajte vožnju automobilom koliko god je to moguće, posebno tijekom lijepa vremena.

Higijena

Izbjegavajte dugotrajna tuširanja vrućom vodom. Njima trošite više novca, a smanjujete vlagu vaše kože. Uvijek se nastojte tuširati kraće, otprilike pet minuta, i što je hladnijom vodom moguće. Tuširanje vrućom vodom više će isušiti vašu kožu, nego tuširanje toplom, mlakom ili hladnom vodom. Intimno područje nikada ne tretirajte gelovima za tuširanje koji su namjenjeni za tijelo. Učinite to običnom vodom ili gelom predoređenim za to područje.

Što se tiče zaštite od neugodnih mirisa uzrokovanim znojenjem, pripazite da na bočici sredstva koje upotrebljavate u tu svrhu, ne piše antiperspirant. Radije upotrebljavajte deodorante, jer nije vam cilj zaustaviti znojenje, nego zaustaviti neugodne mirise. Sredstva za pranje intimnih područja, kao i sredstva za zaustavljanje neugodnih mirisa uzrokovanih znojenjem, u nekoj od radionica prirodne kozmetike, možete naučiti izraživati sami. Početna investicija tečaja, dugoročno će vam se isplatiti.

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Fitness i joga

Otklonite umor vježbanjem

  • Posted on 2. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • Autor: Josipa Kovač
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ljepota

Ekološki osvještena modna revija

  • Posted on 2. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • Autor: Klara Hromadko
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma

  • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom

  • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Wellness i spa

Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje

  • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

U ovom resortu vas čeka savršena hrana, najveći spa u Hrvatskoj i netaknuta priroda

  • Posted on 12. kolovoza 2020.12. kolovoza 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Falkensteiner Hotels & Residences
Pročitaj
  • Wellness i spa

Terme Laško: Uživanje u termalnim bazenima 365 dana u godini

  • Posted on 8. srpnja 2020.8. srpnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Povratak sebi u okrilju Termi Tuhelj uz 50 posto popusta

  • Posted on 18. svibnja 2020.18. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR Terme Tuhelj
Pročitaj
  • Wellness i spa

Bled: Zapanjujuća ljepota i ljekovita snaga jedinstvene prirodne kulise

  • Posted on 21. travnja 2020.21. travnja 2020.
  • 4 min
  • Autor: SAVA HOTELS & RESORTS - PROMO
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Samo opuštanje i zabava: Provedi ljeto u Termama 3000 u Moravskim Toplicama

  • Posted on 14. travnja 2020.14. travnja 2020.
  • 4 min
  • Autor: SAVA HOTELS & RESORTS - PROMO
  • Foto: promo
Najnovije
  • Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma

    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima

    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Recikliranje odjeće: Kakvu odjeću odnijeti na reciklažu, a kakvu u otpad?

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Tip A i Tip B: Kojoj skupini osobnosti pripadaš? Riješi test i saznaj

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 6 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Maskne ili maskitis? Evo koja je temeljna razlika između ova dva stanja

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Otkrili smo novo pojačanje za jak imunitet i pravilan rad crijevne flore s vlaknima i vitaminom D. Više na linku u opisu profila 💪🏽👆🏽#storiesofwellbeing #naturala #naturalalife @tiens_croatia 0 0
💚 #snow #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 9 0
#quote #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 30 0
Easy like Sunday morning 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 14 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Pokažite drugima zahvalnost uz pomoć malih znakova pažnje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Alan Sumina: “Nanobit može poslužiti kao primjer kako se i u Hrvatskoj može uspjeti”
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Poduzetnik.biz
  • 4
    Zdrava trudnoća: 4 važne vježbe za trbuh nakon poroda
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
124
Najnovije objave
  • Sindrom iritabilnog crijeva: Zašto određena hrana izaziva grčeve?
    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Detoksikacija prostora: Istjerajte tjeskobu i stres iz svog doma
    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Za prste polizat’: Jednostavne i brze veganske lazanje
    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Neposlušne trepavice: Ovo je 5 grešaka koje se najčešće čine
    • Posted on 20. siječnja 2021.20. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići