Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • 10 razloga zbog čega ovog proljeća posjetiti Brodsko-posavsku županiju
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Saša Pjanić
  • Piletina iz Međimurja u glavnoj ulozi: finije, zdravije, lokalnije
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Viktoria prirodna kozmetika: “Sami proizvodimo eterično ulje smilja i s njim radimo kozmetiku”
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Fenomen Plitvice – mjesto gdje luksuz susreće prirodu
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Mentalno zdravlje: Kako onečišćeni zrak utječe na psihičko stanje?
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
160

Početna stranica Wellness Zdravi, mršavi i sretni zahvaljujući samo jednom ritualu!

  • Wellness i spa

Zdravi, mršavi i sretni zahvaljujući samo jednom ritualu!

Ništa nas fizički i mentalno neće osnažiti bolje od zdravog, dubokog znojenja u – saunama. Na koje sve načine boravak u saunama može unaprijediti zdravlje, otkrivaju u Termama Olimia, gdje je posjetiteljima na raspolaganju čak 1550 metara četvornih čistog sauna-hedonizma

  • Posted on 27. siječnja 2020.27. siječnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Promo
  • Foto: Promo
Total
5
Shares
5
0
0
Total
5
Shares
5
0
0

Istraživanje o sreći, koje godinama provode razne organizacije, pokazuje kako su Finci redovito na vrhu ljestvice najsretnijih naroda svijeta. Unatoč činjenici što im noć traje (pre)dugo i što žive na hladnom sjeveru Europe, ovaj narod iznimno je zadovoljan kvalitetom života, a to može zahvaliti i jednom ritualu koji je postao, slobodno se može reći, finsko nacionalno dobro – sauniranju. Već i djeca od najranije dobi u Finskoj znaju uživati i opuštati se u saunama koje, pokazala su to brojna znanstvena istraživanja, imaju niz blagodati za fizičko i psihičko zdravlje, što potvrđuju i stručnjaci iz Terma Olimia, smještenih u slovenskom Podčetrteku, u kojima je posjetiteljima na raspolaganju čak 1550 metara četvornih sauna.

Gospodari vjetra jačaju imunitet

Saune značajno smanjuju učestalost prehlade i gripe. Naime, kad je tijelo izloženo toplini i pari, brže proizvodi bijela krvna zrnca, što pomaže u borbi protiv virusa, pa ne čudi što se boravak u saunama najviše preporučuje baš u zimskom dijelu godine. Terme Olimia sa svojim brojnim saunama pravo su mjesto za sve koji žele ojačati imunitet i unaprijediti zdravlje, ali i uživati u posebnim programima, među kojima je vrtloženje zraka apsolutni hit. Pod nazivom Gospodari vjetra, sauna majstori u pratnji glazbe i mirisa ritmičkim pokretima ručnika i ruku usmjeravaju vruću i mirisnu paru prema gostima za potpuno opuštanje tijela i uma.

Natjecanje u Aufgussu

U kojoj mjeri Terme Olimia prate trendove, dokazuje i podatak da su vlasnici licence za održavanje kvalifikacijskog natjecanja Slovenije za Svjetsko prvenstvo u Aufgussu, koje će se ove godine po prvi puta održati upravo u Podčetrteku. Riječ e o natjecanju sauna majstora u izvođenju programa vrtloženja zraka u finskim saunama, koje nerijetko podsjećaju na kazališnu predstavu, a u kojoj se između ostalog ocjenjuje njihova vještina i sposobnost kreiranja aromatičnih mirisa.

View this post on Instagram

#ljujajmenezno #wellnesspatrola #termeolimia

A post shared by Andrea Šitum (@andrea_situm) on Jan 26, 2020 at 9:28am PST

Opušta, oslobađa endofrin, detoksira…

I dok je opuštanje i posljedično smanjenje stresa najpoznatiji učinak boravka u saunama, manje je poznato kako ono može i blagotvorno djelovati na krvožilni sustav. Osim što upotreba saune povećava otkucaje srca na sličan način kao aerobni trening, toplina u saunama smanjuje rizik od hipertenzije ili visokog krvnog tlaka, što sve povoljno utječe na zdravlje srca.

U sauni tijelo oslobađa endorfine, koji su odgovorni za dobro raspoloženje, pa stručnjaci Terma Olimia preporučuju ovakav tip opuštanja kao jednu od učinkovitijih metoda borbe protiv depresije, koja će, kako se predviđa, postati najraširenija bolest čovječanstva. Duboko znojenje u sauni najbolja je i metoda detoksikacije, ali i “alat” za mršavljenje, jer sam proces znojenja zahtjeva značajnu količinu energije, a ta energija dobiva se sagorijevanjem (viška) kalorija.

Više o programima u saunama i ponudama pronađite na linku.

Pročitaj i ovo:

  • Terme Olimia: Zašto odabrati odmor u sred tjedna?
  • Terme Olimia: Omiljena selfnes destinacija
  • Kamo za vikend? Posjetite terme Olimia i Podčetrtek

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!

Total
5
Shares
5
0
0
Prethodni članak
  • Ljepota

Brzinska make-up rutina: Spremne za posao u 5 minuta!

  • Posted on 21. siječnja 2020.21. siječnja 2020.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Relaksacija

Kraljevski tretman za kraj dana: Kupka od meda i mlijeka

  • Posted on 4. veljače 2020.28. veljače 2020.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Wellness na poslu: Kako biti zadovoljan i zdrav na radnom mjestu?

  • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Wellness i spa

Voda s okusom: Napravite osvježavajući spa napitak kod kuće

  • Posted on 4. veljače 2021.4. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma

  • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom

  • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Wellness i spa

Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje

  • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

U ovom resortu vas čeka savršena hrana, najveći spa u Hrvatskoj i netaknuta priroda

  • Posted on 12. kolovoza 2020.12. kolovoza 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Falkensteiner Hotels & Residences
Pročitaj
  • Wellness i spa

Terme Laško: Uživanje u termalnim bazenima 365 dana u godini

  • Posted on 8. srpnja 2020.8. srpnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Povratak sebi u okrilju Termi Tuhelj uz 50 posto popusta

  • Posted on 18. svibnja 2020.18. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR Terme Tuhelj
Najnovije
  • Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide

    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
  • Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”

    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • 7 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee

    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Istock
    Pročitaj
  • Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?

    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • 5 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina

    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    10 razloga zbog čega ovog proljeća posjetiti Brodsko-posavsku županiju
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Saša Pjanić
  • 2
    Piletina iz Međimurja u glavnoj ulozi: finije, zdravije, lokalnije
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 3
    Viktoria prirodna kozmetika: “Sami proizvodimo eterično ulje smilja i s njim radimo kozmetiku”
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 4
    Fenomen Plitvice – mjesto gdje luksuz susreće prirodu
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    Mentalno zdravlje: Kako onečišćeni zrak utječe na psihičko stanje?
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
160
Najnovije objave
  • Daniela Trbović: “U 50-oj sam shvatila da je zadnji tren da si krenem ugađati”
    • Posted on 26. veljače 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Renato Branđolica, HRT arhiva
  • Natječaj za najboljeg DIY majstora “Ne bacaj, preuredi!”
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Myung Sung: Upoznajte korejsku umjetnost “meditacije življenja”
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Kolač od datulja – desert u kojem će uživati cijela obitelj
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.