Odluka o primjeni određene metode zaštite od trudnoće nije uvijek laka. Na tržištu se nalazi veliki broj proizvoda i načina za prevenciju trudnoće, međutim niste sigurni koliko su pouzdani i sigurni za uporabu. Kako biste odabrali najbolju zaštitu za sebe morate se postaviti nekoliko pitanja: Trebate li zaštitu od spolno prenosivih bolesti? Koliku ulogu igra jednostavnost primjene i cijena? A što je tek sa učinkovitošću zaštite?
Donosimo pregled najpoznatijih metoda zaštite, ali prije donošenja konačne odluke poželjno je konzultirati se s liječnikom.
Praćenje plodnih dana
Ova metoda često se naziva i ˝planiranje obitelji˝, a podrazumijeva izbjegavanje spolnih odnosa u vrijeme plodnih dana. Najpouzdaniji način je praćenje promjena cervikalnog iscjetka i tjelesne temperature. Kako bi se metoda primjenjivala na pravilan način, potrebno je potražiti savjet i od liječnika.
Prednosti: Ne zahtjeva nikakve lijekove niti pomagala te ne košta ništa.
Mane: Ograničava spontane seksualne odnose i u prosjeku 25% parova koji se štite na ovaj način ostanu trudni.
Spermicidi
Spermicidi sadržavaju kemikaliju koja doslovno uništava spermije. Dolaze u obliku pjene, kreme, želea ili tankog filma koji se stavljaju u vaginu prije odnosa. Neke se vrste spermicida trebaju nanijeti i 30 minuta prije seksa. Učestala uporaba može prouzrokovati iritaciju tkiva i tako povećati rizik od infekcije spolnim bolestima. Spermicidi se često koriste u kombinaciji s drugim metodama zaštite.
Prednosti: Lako se koriste i nisu skupi.
Mane: Mogu povećati rizik od infekcije spolnim bolestima i 29% parova ostanu trudni.
Kondomi za muškarce
Kondomi napravljeni od lateksa poput barijere sprječavaju ulazak sperme u žensko tijelo. Također, učinkovito štite od prijenosa spolnih bolesti, a ovom metodom prevencije trudnoće godišnje ostane trudno samo 15% parova.
Prednosti: Nisu skupi, prilično su dostupni i štite od spolnih bolesti.
Mane: Ne mogu se ponovno koristiti. Učinkovitost ovisi o pravilnom koritenju.
Kondomi za žene
Ženski kondom je plastična ˝vrećica˝ koja se smješta u vaginu te se može primijeniti i 8 sati prije seksa. Također fizički onemogućava spermijima da prodru u žensko tijelo. Nešto je manje učinkovit od kondoma za muškarce.
Prednosti: Široko su dostupni, neki štite i od spolno prenosivih bolesti te bolje prenose tjelesnu toplinu u odnosu na muške kondome.
Mane: Mogu biti bučni, 21% korisnika ostalo je trudno i ne mogu se ponovno koristiti. Ne smiju se kombinirati s muškim kondomima kako ne bi došlo do puknuća.
Dijafragma
Dijafragma je gumena zaštita koja se smiješta preko cerviksa prije seksualnog odnosa. Kombinira se sa spermicidima, a učinkovitost joj je usporediva s učinkovitošću kondoma za muškarce.
Prednosti: Niska cijena.
Mane: Ne predstavlja zaštitu od spolno prenosivih bolesti i ne smije se koristiti za vrijeme mjesečnice.
Cervikalna kapa
Prilično je slična dijafragmi, ali je nešto manjih dimenzija. Funkcioniraju po sličnom principu, blokirajući prodor sperme u maternicu. Kombinira se sa spermicidima.
Prednosti: Može ostati u ženi tijekom 48 sati i prilično je isplativa.
Mane: Ne štiti od spolnih bolesti i ne može se koristiti tijekom mjesečnice.
Spužve za zaštitu od trudnoće
Ovakve spužve su napravljene od pjenastog materijala i sadrže spermicid. Mogu se primijeniti i 24 sata prije spolnog odnosa. Učinkovita je otprilike kao i cervikalna kapa, međutim može se namjestiti i bez pomoći liječnika.
Prednosti: Djeluje odmah po namještanje.
Mane: Može biti problematična ukoliko se ne namjesti na pravilan način, također ne štiti od spolnih bolesti niti se može koristiti za vrijeme mjesečnice.
Kontracepcijske pilule
Najčešći tip kontracepcijskih pilula koristi hormone estrogen i progesteron za prevenciju ovulacije. Kad se koristi redovito može biti vrlo učinkovito sredstvo zaštite od trudnoće. Oko 8% korisnika ostalo je trudno, a pilule kao i svi hormonski pripravci izdaju se samo na liječnički recept.
Prednosti: Omogućuje pravilnije i manje bolne menstruacije.
Mane: Zahtijeva nešto više financijskih izdataka i ne podrazumijeva zaštitu od spolnih bolesti. Može prouzrokovati nuspojave poput povećane osjetljivosti grudi, osipanja lica te povećani krvni tlak. Neke žene ne smiju uopće koristiti kontracepcijske pilule. Kontracepcijske pilule povećavaju mogućnost od srčanog udara zbog povećanog stvaranja ugrušaka, a postoje i istraživanja koja govore o opasnosti razvoja karcinoma dojke.
Flasteri za kontrolu trudnoće
Ova metoda zaštite preporučuje se ženama koje su sklone neredovitom uzimanju kontracepcijskih pilula. Flaster otpušta istu kombinaciju hormona kao i pilule i podjednako je učinkovit.
Prednosti: Pravilnije i manje bolne menstruacije, bez obveze svakodnevnog uzimanja.
Mane: Nešto su skuplje, mogu uzrokovati iritacije na koži i slične nuspojave kao i kontracepcijske pilule. Ne štite od spolnih bolesti.
Vaginalni prsten
Proizvodi poput NuvaRinga predstavljaju meki plastični prsten koji se nosi unutar vagine. Prsten otpušta istu kombinaciju hormona kao pilule i jednako je učinkovit. Mora se zamijenjivati jednom mjesečno.
Prednosti: Pravilnije i manje bolne menstruacije.
Mane: Ima nešto veću cijenu, može uzrokovati vaginalne iritacije i nuspojave slične onima kod korištenja pilula. Ne štiti od spolno prenosivih bolesti.
Cjepivo za zaštitu od trudnoće
Ovakva cjepiva, kao Depo-Provera, omogućuju zaštitu od trudnoće tijekom tri mjeseca. Za prosječne parove učinkovitija je od kontracepcijskih pilula, godišnje samo 3% korisnika ostaje trudno.
Prednosti: Vrlo je učinkovit i mora se koristiti samo 4 puta godišnje.
Mane: Košta 500-njak kuna godišnje i može prouzrokovati slične nuspojave kao i ostali hormonski pripravci za zaštitu od trudnoće. Ne pruža zaštitu od spolno prenosivih bolesti.
Implatant za zaštitu od trudnoće
Ovaj implantant veličine šibice smješta se pod kožu nadlaktice i otpušta hormone koji blokiraju ovulaciju. Štiti od trudnoće čak tri godine. Učinovit je u 99% slučajeva.
Prednosti: Visoka učinkovitost, traje tri godine.
Mane: Među najskupljim metodama, može prouzrokovati nuspojave uključujući nepravilna krvarenja. Ne štiti od spolno prenosivih bolesti.
IUD
IUD je kratica za intrauterini uređaj (intrauterine device), plastična naprava u obliku slova T koju liječnik smiješta unutar maternice. Također predstavlja zaštitu na bazi hormona. Ovisno o vrsti proizvoda može trajati između 5 i 12 godina. Dokazano ima vrlo visoku učinkovitost (gotovo 100%)
Prednosti: Nije ga potrebno održavati, traje dulji niz godina.
Mane: Neredovite ili otežane menstruacije. Visoka cijena i moguće nuspojave.
Podvezivanje jajovoda
Ukoliko ste sigurni da ne želite više imati djecu, možda ste spremni za ovu trajnu metodu kontrole trudnoće. Operacijom se zatvaraju jajovodi što onemogućuje prolazak jajnih stanica iz janika.
Prednosti: Trajna i gotovo 100% učinkovita metoda.
Mane: Zahtjeva operaciju, ne mora biti reverzibilna i ne štiti od spolno prenosivih bolesti.
Vazektomija
Izuzev kondoma, vazektomija je jedina metoda zaštite koja se nudi muškarcima. Podrazumijeva kirurški zahvat koji zatvara sjemenovode. Ovo onemogućuje ispuštanje sperme, ali ne i ejakulaciju.
Prednosti: Trajna, jeftina i gotovo 100% učinkovita metoda.
Mane: Nužan je operativni zahvat, nije reverzibilna u svim slučajevima.
Day after pilule
Ovaj način kontacepcije pomaže u sprječavanju trudnoće nakon seksualnog odnosa. Predstavlja rješenje ukoliko tijekom odnosa nije korištena nikakva zaštita ili ako postoji sumnja da zaštita nije bila učinkovita. Mogu se kupiti bez recepta ukoliko ste punoljetni. Moraju se konzumirati najviše 72 sata nakon seksualnog odnosa.
Prekid snošaja prije ejakulacije
Veliki broj parova štiti se na ovaj način od trudnoće. Dakle prije same ejakulacije muškarac mora izvući svoje spolovilo i prekinuti snošaj. Novija istraživanja pokazuju da kada se ova metoda pravilno primjenjuje zapravo pokazuje iznenađujuće visoku učinkovitost od 82%.
Prednosti: Besplatna metoda, ne zahtijeva nikakve uređaje niti hormone.
Mane: Ponekad je teško pravilno procjeniti točno vrijeme ejakulacije, također ne štiti od spolno prenosivih bolesti.
Što odabrati?
Najmanje učinkovita metoda je izbjegavanje korištenja bilo kakve zaštite. U tom slučaju čak 85% parova zatrudni unutar jedne godine. Apstinencija je svakako najučinkovitija metoda, međutim najčešće nije najbolje rješenje za parove zbog suzdržavanja od seksualnih odnosa. Kondomi i ostali oblici fizičke zaštite mogu biti vrlo učinkoviti, međutim još boljom metodom pokazali su se hormonski pripravci čije korištenje pak ima brojnih nuspojava. U krajnjem slučaju, ako ne razmišljate o ponovnom roditeljstvu tu su sterilizacija i vazektomija.
