Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom
    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
117

Početna stranica Lifestyle Ispunjen život Vježbate li svoju sreću? Pogledajte savjete kako to učiniti

  • Ispunjen život

Vježbate li svoju sreću? Pogledajte savjete kako to učiniti

Znate li što se krije iza intrigantnog naziva YouTube kanala i Facebook stranice Vježbaonica sreće, koja u samo dva mjeseca svog postojanja broji 1300 pratitelja?

  • Posted on 3. studenoga 2017.26. travnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Upoznali smo Tihanu i Tamaru, idejne začetnice i pokretačice „Vježbaonice sreće“ koje, osim što se bave djecom profesionalno, čvrsto vjeruju kako je sreća vještina koja se može vježbati.  Svoja znanja,  ljubav i strast odlučile su dijeliti putem društvenih mreža i tako pružiti djeci i odraslima alate koji im mogu pomoći da vode sretniji, ispunjeniji i zadovoljniji život.

Tamara Vučković, učiteljica engleskog jezika i Tihana Lipovec Fraculj, profesorica hrvatskog jezika i dramska pedagoginja, kao jedan od ključnih alata navode meditaciju ili neku od vježbi opuštanja i kažu kako je to najdragocjenija vještina koju možete naučiti sami sebe i svoju djecu.

Vježbate li svoju sreću? Pogledajte savjete kako to učiniti

Na svom YouTube kanalu objavljuju dječje meditacije i, budući da je to prvi takav kanal na hrvatskom jeziku, broj pretplatnika na njemu iz dana u dan raste, a Tamara i Tihana dobivaju predivne poruke roditelja, učitelja i ljudi iz čitave regije.  Najpopularnija dječja meditacija na hrvatskom jeziku je "Duga" koja samo na YT kanalu ima gotovo 10 000 pregleda.

Osim dječjih meditacija, na kanalu ćete naći edukativne filmove koji razvijaju empatiju, samosvijest, samokontrolu, pažnju, koncentraciju i slično. Autorice navode kako su upravo te vještine presudne za sretan život, a dobra vijest je da se mogu razvijati i vježbati što potvrđuje i sve više istraživanja iz neuroznanosti. Međutim, kao što djetetu nije dovoljno reći "Prestani", tako mu nije dovoljno reći "Budi sretan" – zato „Vježbaonica sreće“ na lak i zabavan način želi pokazati kako.

Vježbate li svoju sreću? Pogledajte savjete kako to učiniti

Tihana i Tamara naglašavaju kako je ključ i u edukaciji stručnjaka koji rade s djecom i mladima, jer djecu možemo naučiti samo onome što nosimo u sebi. Iz tog su razloga počele držati predavanja u osnovnim školama i vrtićima gdje žele ojačati učitelje i odgojitelje te im pružiti mnoštvo alata za razvoj baš ovih vještina kod sebe i kod djece. Jednako tako održavaju i povezujuće radionice s roditeljima i djecom jer smatraju da je upravo povezanost djeteta i roditelja glavni temelj za uspješan i sretan život djeteta.

Budite primjer koji želite vidjeti i vježbajte alate koji vam pomažu da budete sretniji, poručuju.

Ako želite saznati kako, zavirite na ovu veselu Facebook stranicu ili se pretplatite na You Tube kanal „Vježbaonica sreće“.

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Tomislav Tomić: Novi projekt besplatno pomaže studentima u ostvarivanju njihovih ciljeva

  • Posted on 26. listopada 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Tara Šitum
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

Nisko samopoštovanje: Kako promijeniti negativnu sliku o sebi?

  • Posted on 7. studenoga 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Mina Đorđević
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka

  • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sve će biti u redu: 10 stvari koje bismo rekli mlađem sebi

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Zaljubite se ponovno u svog partnera pomoću ovog “trika”

  • Posted on 3. siječnja 2021.27. prosinca 2020.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Novogodišnje odluke kojih se neće biti teško pridržavati

  • Posted on 1. siječnja 2021.27. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Zdrave navike: 5 načina kako ih jednostavno možete formirati i održati

  • Posted on 29. prosinca 2020.27. prosinca 2020.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sami za blagdane: 5 načina za opuštene blagdane bez obiteljskog slavlja

  • Posted on 25. prosinca 2020.24. prosinca 2020.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Pandemija nije laka ni za vašu djecu: 5 načina za pronalazak radosti

  • Posted on 22. prosinca 2020.22. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

To-be lista: Ovo su jedina pitanja koja si vrijedi postaviti na kraju dana

  • Posted on 21. prosinca 2020.21. prosinca 2020.
  • 4 min
  • Autor: Poduzetnik.biz
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Koji nas trendovi očekuju u svijetu vina u 2021.?

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Arhiva Vinarija Kabola
    Pročitaj
  • Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Malo motivacije za predstojeći tjedan 💪🏽 #sunday #motivation #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 22 0
Uzmite dan za sebe i priuštite si masažu koja će vas opustiti od glave do pete. Na linku u opisu profila provjerite koja su najbolja (eterična) ulja za tu namjenu 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 16 0
Once upon a time in #Budapest 💚 #travel #memories #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 18 0
I zima svoje čari ima 💚 #winter #snow #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 12 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom
    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 2
    4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • 4
    Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
117
Najnovije objave
  • Zbogom, podočnjaci: 5 prirodnih pomagača iz smočnice
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Ovoliko je treninga tjedno potrebno za dug i zdrav život, prema istraživanju
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Brzo & zdravo: Ideje za ručak kad nemate vremena (a ni volje)
    • Posted on 12. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 8 stvari koje morate znati prije nego što započnete vezu na daljinu
    • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići