Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Može li kalistenika biti vrhunski trening snage? Da – ali samo ako radite ovo
    • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Blagdanski stres stvarno oslabljuje imunitet – evo zašto (i kako si pomoći)
    • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
    • Foto: pexels
  • ­­Ana Tomić: “Nenasilna komunikacija je temelj wellbeinga današnjeg zaposlenika”
    • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
    • Foto: privatna arhiva
  • 6 namirnica koje potiču upalu i ubrzavaju starenje – stručnjaci otkrivaju što izbaciti u 2026.
    • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Batat kakav još niste probali – spoj naranče, pekana i savršene hrskavosti
    • Posted on 10. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: canva
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje VIDEO: Ovako se izvodi pravilna inhalacija eteričnim uljem ravensare

    VIDEO: Ovako se izvodi pravilna inhalacija eteričnim uljem ravensare

    Kako biste iskoristili sve blagodati eteričnog ulja broj jedan - ravensare - naučite kako treba pravilno izvesti inhalaciju

    • Posted on 8. siječnja 2021.9. siječnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Depositphotos
    Total
    44
    Shares
    44
    0
    0
    Total
    44
    Shares
    44
    0
    0

    U prethodnom je videu fitoaromaterapeutkinja Dragana Klarić predstavila eterična ulja sa sjajnim antivirusnim djelovanjem, a ulje ravensare joj je jedno od omiljenih. No, kako bismo njegove blagodati iskoristili na najbolji mogući način, potrebno je naučiti kako se pravilno izvodi inhalacija.

    Ovaj i mnogo drugih korisnih savjeta vezanih uz respiratorne infekcije, pronađite i u novom broju Naturala Healtha, besplatnog online izdanja prigodno posvećenog infekcijama respiratornog sustava. Skinuti ga možete na linku www.issuu.com/naturalalife te oplemeniti svoje znanje sa stručnim savjetima.

    Ravensara – antivirusno ulje broj jedan

    Eterično ulje ravensare bi svakako trebalo biti dio svake kućne ljekarne jer svojim kemijskim sastavom pozitivno djeluje na razne virusne infekcije. Dobiva se destilacijom listova stabla kamforovca, porijeklom s Madagaskara. Može se nanositi u visokim koncentracijama izravno na kožu bez uzrokovanja iritacija, koristiti se samostalno ili kao dio mješavina, inhalirati, dodavati u kupke, difuzore…  Također, često je dio sastava vaginaleta koje se koriste za liječenje HPV virusa te kapsula za oralnu uporabu.

    No, kad tražite ravensaru obratite pažnju na dva ključna podatka na bočici zbog kojih ćete biti sigurni da ste kupili ono što ste trebali: jedan je Madagaskar, a drugi kemotip 1,8 cineol. Naime, madagaskarski kamforovac- ravensara sadrži veliku količinu oksida 1,8 cineola i slobodno se primjenjuje kod djece. 

    >> Saznaj više na www.phyto-formula.hr

    Pročitaj i ovo:

    • Dragana Klarić: Ovo su najbolja eterična ulja s antivirusnim djelovanjem
    • 12 eteričnih ulja koja pomažu kod stresa, depresije i tjeskobe
    • Začepljeni nos? Eterična ulja pristižu u pomoć!

    Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji ispiriraju i mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

    Total
    44
    Shares
    44
    0
    0
    Prethodni članak

      Sarma bez mesa: Zaokret omiljenog zimskog jela kojeg ćete obožavati

      • Posted on 7. siječnja 2021.7. siječnja 2021.
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Ah, taj zimski blues: 5 savjeta kako ga pobijediti jednom zauvijek

        • Posted on 8. siječnja 2021.9. siječnja 2025.
        • Autor: Promo Fitzona
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Fitness i joga

        Može li kalistenika biti vrhunski trening snage? Da – ali samo ako radite ovo

        • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Blagdanski stres stvarno oslabljuje imunitet – evo zašto (i kako si pomoći)

        • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: pexels
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Pravilo 5-3-1: Jednostavna formula za bolje mentalno zdravlje

        • Posted on 10. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        7 tihih znakova usamljenosti koje žene često ne prepoznaju

        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Fitness i joga

        Mislite da trebate proteinski shake za izgradnju mišića? Znanost kaže da postoji nešto učinkovitije

        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels, FREEPIK
        Pročitaj
        • Neplodnost

        Seed cycling: Može li doista pomoći kod PCOS-a i plodnosti?

        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje mozga

        5 iznenađujućih načina na koje kreatin jača zdravlje mozga

        • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Vaše mentalno zdravlje ovisi o svjetlosti više nego što mislite (pokazuje najveća studija dosad)

        • Posted on 4. prosinca 2025.4. prosinca 2025.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Pravilo 5-3-1: Jednostavna formula za bolje mentalno zdravlje

          • Posted on 10. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
          • 3 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Osjećaj usamljenosti u vezi: Zašto se javlja i kako ga prevladati

          • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
          • 3 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Studija potvrđuje da orašasti plodovi mogu dovesti do 80% povećanja serotonina

          Povećajte razinu sreće za 80% – uz samo jednu šaku ovih grickalica dnevno

          • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
          • 2 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Ljubomora može postati vaša najveća prednost – ako je koristite pametno

          • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
          • 4 min
          • Foto: pexels
          Pročitaj
        • Razgrađuje li šećer kolagen? Stručnjaci otkrivaju što doista radi vašoj koži

          • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
          • 3 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • 1
          Može li kalistenika biti vrhunski trening snage? Da – ali samo ako radite ovo
          • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
          • Foto: Pexels
        • 2
          Blagdanski stres stvarno oslabljuje imunitet – evo zašto (i kako si pomoći)
          • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
          • Foto: pexels
        • 3
          ­­Ana Tomić: “Nenasilna komunikacija je temelj wellbeinga današnjeg zaposlenika”
          • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
          • Foto: privatna arhiva
        • 4
          6 namirnica koje potiču upalu i ubrzavaju starenje – stručnjaci otkrivaju što izbaciti u 2026.
          • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
          • Foto: Pexels
        • 5
          Batat kakav još niste probali – spoj naranče, pekana i savršene hrskavosti
          • Posted on 10. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
          • Foto: canva

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Shpigl x Art Zagreb 2025: Suvremeni umjetnici nude nove perspektive povezivanja i stvaranja
          • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
          • Foto: promo
        • 7 tihih znakova usamljenosti koje žene često ne prepoznaju
          • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
          • Foto: Pexels
        • Blagdani bez grižnje savjesti: Prehrambeni savjeti Sebastijana Orlića koje trebamo poslušati
          • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
          • Foto: privatna arhiva, pexels
        • Mislite da trebate proteinski shake za izgradnju mišića? Znanost kaže da postoji nešto učinkovitije
          • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
          • Foto: Pexels, FREEPIK
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.