Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Doza inspiracije Sunčana Seletković: Fit Mama

  • Doza inspiracije

Sunčana Seletković: Fit Mama

Nakon napuštanja korporativne karijere, Sunčana Seletković pokrenula je vlastiti biznis Budi fit mama

  • Posted on 8. prosinca 2015.26. travnja 2019.
  • 5 min
  • Autor: Sanja Bubalo, Women in Adria
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Sunčana Seletković za sebe kaže da je po zanimanju diplomirana ekonomistica, a po vokaciji ‘fitness entuzijast’ i nutricionistička ‘frikuša’ s nekih 27 godina iskustva. Usto, autorica je priručnika ’15 minuta dnevno do vitkog tijela’ i vlasnica privatnog biznisa naziva ‘Budi fit mama’.

Otkrila nam je kako je od ekonomistice koja se bavila financijama u Ininoj kćeri kompaniji Crosco došla do svog privatnog biznisa. Naime, Sunčana je u korporativnom svijetu s prekidima provela oko 20 godina, no cijelo to vrijeme bila je strastvena vježbačica fitnessa, doduše samo rekreativno, a puno je čitala i o nutricionizmu.

Sunčana Seletković: Fit Mama

Sunčana Seletković – poduzetnica i autorica

– Nekako je sve počelo kada nisam mogla skinuti kilograme nakupljene u trudnoći pa sam se počela interesirati oko toga na internetu i u knjigama o prehrani, nailazila sam na zanimljive programe i počela sam to sve primjenjivati na sebi i svojim prijateljicama. Tek postepeno rodila se ideja da se time želim i baviti u životu – kazala nam je Sunčana.

Kao šefica u financijskoj službi Crosca, dosegnula je ‘plafon’ te nije bilo druge pozicije na koju je mogla napredovati, a ujedno se u to vrijeme tvrtka počinjala i restrukturirati. Uzevši otpremninu i napustivši korporativni svijet, Sunčana se nakon zasluženog odmora odlučila upustiti u privatni biznis i svoj hobi, ono što je oduvijek voljela, pretvoriti u posao.

– Otpremnina mi je dobro došla kao kapital za privatni biznis i da nekako stanem na noge dok ne počnem zarađivati. To mi je bio i dodatni ‘okidač’ jer bez nje možda ne bih niti imala dovoljno hrabrosti i još bih i danas bila dio korporativnog svijeta. Imala sam i neke temelje, pa sam tako svoju stranicu ‘Budi fit mama’ otvorila još godinu dana prije odlaska iz tvrtke. Također, jedno četiri mjeseca ranije izdala sam i svoj priručnik za mršavljenje – ispričala je Sunčana. Dodaje kako se i detaljno pripremala za pokretanje vlastitog biznisa, odlazila je na edukativne evente, imala je i mentoricu… Priručnik je prodavala na internetu, oglašavala se preko društvenih mreža, rasli su joj pomalo članovi i lajkovi na Facebooku i sve to je bila dobra uvertira za ono što je slijedilo.

Ključan je odnos s klijenticama

Sunčanin ključ uspjeha bio je u tome što je ponudila ženama nešto čega do sada nije bilo na tržištu, i što im je svima, uz kroničan nedostatak vremena, jako dobro došlo. Naime, pažljivo i pomno osmišljene vježbe za žene koje se žele dovesti u formu, prilagođene su i na način da se mogu raditi putem Skype-a. Zbog brzog tempa života kojem danas gotovo pa svi podliježu, zaposlenim majkama nije baš jednostavno negdje smjestiti djecu, obući se, odvesti se u teretanu, i tamo odvojiti sat ili sat i pol za sebe. Zato, uz Sunčaninu pomoć, mogu vježbati iz topline svoga doma, a trening preko Skype-a može biti individualni ili grupni. Također, vježbati se može i u Sunčaninom studiju, koji se nalazi u preuređenom prizemlju njezine kuće u Samoboru.Sunčana Seletković: Fit Mama
– Drag mi je taj prostor jer ženama pruža intimu. Ima uređenu terasu i pogled na vrt i one se u njemu osjećaju opušteno. Usto, puno pažnje polažem u svoj odnos s klijenticama, družimo se, slušam njihove povratne informacije i vrlo mi je važno njihovo mišljenje te mislim da je to ključno za privatni biznis – istaknula je Sunčana. Upravo zbog takvog odnosa, njezine grupe sastoje se od najviše osam žena i nakon dinamičnih treninga koji daju najviše u malo vremena, Sunčana se sa svojim klijenticama druži, osluškujući njihove probleme i potrebe.

Nakon što je iza nje već godina i pol u ‘solo’ vodama, progovorila je i o stvarima koje su je najviše mučile na samom početku, ali i pozitivnim stvarima poduzetništva. – Plaću sam počela zarađivati nakon otprilike 6 mjeseci. U samim počecima osjećala sam ogroman strah jer mi je financijska sigurnost jako bitna, a ovdje nije bila zajamčena. Kad sam donijela odluku da ipak krećem s tim, osjećala sam ogroman strah, ali unatoč njemu sam djelovala – odala je Sunčana.

Bilo je zatim boljih i lošijih dana, dana preispitivanja je li donijela pravilnu odluku ili je pogriješila. No, jedno je sigurno, istaknula je, a to je da nakon lošeg dana uvijek naiđe barem jedan dobar. Na posao kaže, misli bez prestanka, a najbolje joj ideje padaju na pamet dok vozi auto pa ih bilježi na diktafonu mobitela da ne ‘ispare’. Redovno ide na dodatna usavršavanja i edukacije kako bi ostala u trendu i uvijek ponudila nešto novo svojim klijenticama.

Neusporediva kvaliteta života

– Kao privatna poduzetnica, suočila sam se s nizom problema i strahova, a jedan od njih je prevelika samokritičnost, jednostavno nisam znala samu sebe predstaviti i prezentirati u pravom svijetlu. Također, ponekad je naporno stalno biti inventivan, a moraš biti kako bi privukao nove klijente. Puno novca se mora uložiti u web stranicu i sve tehnološke stvari moram obavljati sama jer nemam IT odjel koji stoji iza mene – rekla nam je.

No, kada treba usporediti loše i dobre strane, bez razmišljanja odgovara da je nemoguće uspoređivati korporativni svijet od kojeg čovjek jednostavno zamre od svog stresa i iscrpljenosti sa radom od kuće koji nudi bezbroj beneficija i veliku fleksibilnost te kvalitetu života.

– Od jutarnje kave s mužem, do mirnog prelistavanja novina, druženja s prijateljicom… No, ima i loših strana, a ta je da ljudi misle, ako radiš od kuće, stalno si dostupan i nagomilavaju ti mnoštvo obaveza. Osobno se osjećam super, no tu je uvijek i strah od odgovornosti da moram zaraditi za plaću – povjerila nam je Sunčana. Ipak, dobra je stvar, što u privatnom biznisu, nema granice koliko čovjek može zaraditi, sve je u vašim rukama i angažmanu. Ono što je Sunčani bilo posebno bitno i bez čega ne bi uspjela, za kraj nam je kazala, jest podrška supruga. – Bez njega se ne bih odlučila niti usudila upustiti u ovako nešto i jako sam mu zahvalna – poručila je.

Preuzeto s Women in Adria

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Ispunjen život

Snaga rukotvorina iz prošlosti čuva budućnost

  • Posted on 2. prosinca 2015.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

Program mentorstva za mlade Sam svoj gazda

  • Posted on 13. prosinca 2015.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Šunka u kruhu je uvijek rado viđeno jelo na uskrsnom stolu
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Šunka u kruhu: Recept za savršenu uskrsnu poslasticu

  • Posted on 3. travnja 2026.3. travnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Bojanje jaja u vinu: Tehnika koja će pisanice pretvoriti u mala remek-djela

  • Posted on 2. travnja 2026.1. travnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Uskrsna pinca bez puno muke: sočna, mirisna i nevjerojatno mekana
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Ova uskrsna pinca priprema se lako, a ostaje mekana i sočna danima

  • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice

  • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Zdravo, ukusno i gotovo za čas: Doručak koji će vas satima držati sitima

  • Posted on 23. veljače 2026.23. veljače 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako najbolje provesti Valentinovo ako ste solo? Evo 8 sjajnih ideja!

  • Posted on 11. veljače 2026.10. veljače 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: kaboompics, Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Manje pospremanja, više reda: Ovu metodu stručnjaci ističu kao spas za pretrpan dom

  • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Japanski cheesecake za koji vam trebaju samo 3 sastojka

  • Posted on 14. siječnja 2026.14. siječnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
  • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 9 min
    • Foto: privatna arhiva
    Pročitaj
  • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • 5
    Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
    Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
  • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
    Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.