Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
186

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze

  • Zdrave priče

TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze

Kod većine žena menopauza nastupa između 45. do 55. godine, u prosjeku oko 50. godine, kad dođe do promjene u dosadašnjoj produkciji spolnih hormona

  • Posted on 19. listopada 2017.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
7
Shares
7
0
0
Total
7
Shares
7
0
0

Od puberteta do zrele dobi, tijekom trudnoće i dojenja pa do menopauze, u svemu veliku ulogu igraju hormoni. S dolaskom u 40-ih godina, kod žena nastupa novo veliko razdoblje promjene koje uključuje predmenopauzu i menopauzu.

>> TOP 5 proizvoda uz koje ćete zaboraviti na nesanicu

Menopauza označava prirodno stanje organizma kojim završava razdoblje reprodukcije. Nastupa zbog postupnog iscrpljivanja funkcije jajnika, što dovodi do smanjene proizvodnje spolnih hormona estrogena, progesterona i testosterona. Novonastala hormonska neravnoteža utječe na zdravlje i stanje žene u vidu različitih simptoma – tako će većina žena između 40. i 60. godine osjetiti simptome poput nesanice, promjene raspoloženja, valova vrućine, depresije i anksioznosti.

Kasnije promjene uključuju suhoću rodnicu, bolne odnose i česte pojave uroinfekcija, koje slijede i promjene na vlasištu i koži – smanjena elastičnost kože, perutanje kože, gubitak kose te krhke i lomljive nokte. Dugoročne posljedice uključuju smanjenje koštane mase te pojavu bolesti poput osteoporoze, artritisa i kardiovaskularnih bolesti.

>> Razdoblje promjene: Kako se nositi sa simptomima menopauze?

Bitno je naglasiti kako menopauza nije bolest, ali zahtijeva prilagodbu i promjenu dosadašnjih navika. Za neke žene fizički i emocionalni simptomi menopauze mogu biti izuzetno teški – određeni dodaci prehrani mogu pomoći ublažiti simptome.

Femarelle kapsule

U ublažavanju simptoma menopauze sve se više koriste fitoestrogeni, biljni spojevi čije je djelovanje slično onome koje imaju ženski spolni hormoni. Neki od najpotentnijih fitoestrogena su izoflavoni porijeklom iz soje koji pokazuju sposobnost vezanja na estrogenske receptore i ublažavaju menopauzalne tegobe.

Femarelle kapsule namijenjene su ženama u dobi nakon 50. godine života, a pridonose ublažavanju simptoma menopauze kao što su razdražljivost, nervoza, nesanica, valunzi, vaginalna suhoća… Femarelle kapsule sadrže u preporučenoj dnevnoj dozi fermentirani ekstrakt ploda soje (Glycine max.) 644 mg te mljevene sjemenke običnog lana (Linum usitatissimum) 216 mg. Preporučena dnevna doza je dva puta dnevno po 1 kapsula, ujutro i navečer.

TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze

Femarelle kapsule sa sojom i lanom, 56 kapsula, 170,65 kn, www.shop.naturala.hr

Femipause

Zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji prirodnih sastojaka, među kojima su ekstrakt lista livadne djeteline i lupine sjemenki lana, Femipause osigurava cjelovitu podršku i pomoć kod menopauzalnih tegoba. Jedno pakiranje Femipause kapsula sadrži istodobno dvije formulacije, jednu za dan i drugu za noć, koje učinkovito djeluju na dva glavna simptoma menopauze, valove vrućine i nesanicu.

Kapsule za dan sadrže livadnu djetelinu, koja doprinosi smanjenju menopauzalnih nelagoda; vitamin B6, koji doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti; pantotensku kiselinu, koja doprinosi normalnoj sintezi i metabolizmu steroidnih hormona, vitamina D i nekih neurotransmitera; ekstrakt lupine sjemenki lana te vitamine niacin, pantotensku kiselinu, B6, folnu kiselinu i B12, koji doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti. Kapsule za noć sadrže melatonin, koji doprinosi skraćenju vremena potrebnog za padanje u san, ekstrakt korijena anđelike (Angelica sinensis L.) i ekstrakt korijena odoljena (Valeriana officinalis L.).

TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze

Femipause, 60 kapsula, 205,88 kn, www.femipause.hr

Gynex kapi

Gynex kapi širokim spektrom djelovanja istodobno pozitivno utječu na zdravlje reproduktivnih organa, krvožilnog sustava, bubrega i žlijezda s unutrašnjim lučenjem, a pomažu i u regulaciji koncentracije šećera u krvi. Sadrže cijelu paletu ljekovitih biljaka koje su se od davnina koristile u narodnoj medicini Istoka i Zapada, čija je djelotvornost potvrđena mnogobrojnim istraživanjima.

Jedinstvene biljne kapi sadrže ciljanu kombinaciju visoko koncentriranih biljnih ekstrakata – bijelu mrtvu koprivu i livadnu vrkutu, koje doprinose održavanju osjećaja ugode prije i tijekom menstrualnog ciklusa; livadnu djetelinu, koja doprinosi održavanju osjećaja ugode u periodu menopauze; zatim pastirsku iglicu, neven, algu fukus, slatki korijen, kraljevsku pukovicu, stežu, orlovac, žutu broćiku, bagrem obični, komorač te smjesu eteričnih ulja.

TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze

Gynex kapi, 30 ml, 155,00 kn, www.shop.naturala.hr

Solgar Evening Primrose Oil 500 mg

Žuti noćurak (Oenothera biennis) bogat je izvor gama-linolenske kiseline (GLA) koja se ubraja u skupinu omega-6 masnih kiselina. Noćurak učinkovito pomaže u smanjenju simptoma PMS-a, glavobolje, depresije, napetosti, bolnih grudi i menstruacija, u slučajevima cista na jajnicima ili dojkama te kod endometrioze. Ulje noćurka također blagotvorno djeluje na kosu, kože i nokte, a dovodi se i u vezu sa sprečavanjem prijevremenog starenja.

TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze
 

Solgar Evening Primrose oil 500 mg, 30 kapsula, 119,00 kn, www.solgar.hr

Tinktura cimicifuga

Cimicifuga je poznata kao biljna saveznica za ženske tegobe. Jedna je od naistraživanijih biljnih vrsta kad je riječ o menopauzi, pri čemu je velik broj studija pokazao kako uzimanje cimicifuge pridonosi smanjuje simptome menopauze. Preporučuje se kod tegoba menopauze kao što su navale vrućine, prekomjerno znojenje, razdražljivost, nervoza i problemi sa spavanjem. Cimicifuga se preporučuje i kao alternativna terapija u zamjenu za konvencionalnu hormonalnu nadomjesnu terapiju.

TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze

Tinktura cimicifuga, 50 ml, 80,91 kn, www.biobio.hr

 

Total
7
Shares
7
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Konzumacija marihuane – posljedice su daleko ozbiljnije nego što mislite

  • Posted on 17. listopada 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Prehrana

Koje sve zdravstvene prednosti krije pivo?

  • Posted on 20. listopada 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: HACPN
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

  • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Šećer: 5 znakova koji ukazuju da pretjerujete s konzumacijom slastica

  • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Zdrava trudnoća: Prirodni i jednostavni načini za ublažavanje mučnine

  • Posted on 17. ožujka 2021.17. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Mješavina eteričnih ulja za ublažavanje kašlja po preporuci Dragane Klarić

  • Posted on 16. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Naturala Talk: Ulje crnog kima kod simptoma alergija

  • Posted on 12. ožujka 2021.12. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Zdrave priče

Loš zadah? Riješite ga se uz pomoć ovih 8 savjeta

  • Posted on 9. ožujka 2021.9. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Stada
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Je li mastika odgovor na gastritis?

  • Posted on 9. ožujka 2021.9. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Native Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Alergije: Kako pomoći organizmu u borbi protiv prvih vjesnika proljeća?

  • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Hug Your Life
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Urtekram lansirao novu kolekciju za njegu tijela i kose

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
  • Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Pavlova torta s jagodama za opušteni Uskrs s obitelji

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Najzdraviji jutarnji ritual u tri jednostavna koraka

    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
186
Najnovije objave
  • Zrela koža lica: Važan savjet koji biste trebali usvojiti do 35. godine
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ratko Mavar: „Svojim fotografijama slavim žensku ljepotu“
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Ratko Mavar
  • Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Klimtova “Dama s lepezom” konačno opet izložena u Beču
    • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići