Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Iskoristi, ne bacaj: Napravi ukusna i jednostavna jela od ostataka hrane
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Sve zamke Parkinsonovog zakona: Kako napraviti više u manje vremena?
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Drugačije, a izvrsno: Torta od batata s bijelom čokoladom
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom
    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
117

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze

  • Zdrave priče

TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze

Kod većine žena menopauza nastupa između 45. do 55. godine, u prosjeku oko 50. godine, kad dođe do promjene u dosadašnjoj produkciji spolnih hormona

  • Posted on 19. listopada 2017.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
7
Shares
7
0
0
Total
7
Shares
7
0
0

Od puberteta do zrele dobi, tijekom trudnoće i dojenja pa do menopauze, u svemu veliku ulogu igraju hormoni. S dolaskom u 40-ih godina, kod žena nastupa novo veliko razdoblje promjene koje uključuje predmenopauzu i menopauzu.

>> TOP 5 proizvoda uz koje ćete zaboraviti na nesanicu

Menopauza označava prirodno stanje organizma kojim završava razdoblje reprodukcije. Nastupa zbog postupnog iscrpljivanja funkcije jajnika, što dovodi do smanjene proizvodnje spolnih hormona estrogena, progesterona i testosterona. Novonastala hormonska neravnoteža utječe na zdravlje i stanje žene u vidu različitih simptoma – tako će većina žena između 40. i 60. godine osjetiti simptome poput nesanice, promjene raspoloženja, valova vrućine, depresije i anksioznosti.

Kasnije promjene uključuju suhoću rodnicu, bolne odnose i česte pojave uroinfekcija, koje slijede i promjene na vlasištu i koži – smanjena elastičnost kože, perutanje kože, gubitak kose te krhke i lomljive nokte. Dugoročne posljedice uključuju smanjenje koštane mase te pojavu bolesti poput osteoporoze, artritisa i kardiovaskularnih bolesti.

>> Razdoblje promjene: Kako se nositi sa simptomima menopauze?

Bitno je naglasiti kako menopauza nije bolest, ali zahtijeva prilagodbu i promjenu dosadašnjih navika. Za neke žene fizički i emocionalni simptomi menopauze mogu biti izuzetno teški – određeni dodaci prehrani mogu pomoći ublažiti simptome.

Femarelle kapsule

U ublažavanju simptoma menopauze sve se više koriste fitoestrogeni, biljni spojevi čije je djelovanje slično onome koje imaju ženski spolni hormoni. Neki od najpotentnijih fitoestrogena su izoflavoni porijeklom iz soje koji pokazuju sposobnost vezanja na estrogenske receptore i ublažavaju menopauzalne tegobe.

Femarelle kapsule namijenjene su ženama u dobi nakon 50. godine života, a pridonose ublažavanju simptoma menopauze kao što su razdražljivost, nervoza, nesanica, valunzi, vaginalna suhoća… Femarelle kapsule sadrže u preporučenoj dnevnoj dozi fermentirani ekstrakt ploda soje (Glycine max.) 644 mg te mljevene sjemenke običnog lana (Linum usitatissimum) 216 mg. Preporučena dnevna doza je dva puta dnevno po 1 kapsula, ujutro i navečer.

TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze

Femarelle kapsule sa sojom i lanom, 56 kapsula, 170,65 kn, www.shop.naturala.hr

Femipause

Zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji prirodnih sastojaka, među kojima su ekstrakt lista livadne djeteline i lupine sjemenki lana, Femipause osigurava cjelovitu podršku i pomoć kod menopauzalnih tegoba. Jedno pakiranje Femipause kapsula sadrži istodobno dvije formulacije, jednu za dan i drugu za noć, koje učinkovito djeluju na dva glavna simptoma menopauze, valove vrućine i nesanicu.

Kapsule za dan sadrže livadnu djetelinu, koja doprinosi smanjenju menopauzalnih nelagoda; vitamin B6, koji doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti; pantotensku kiselinu, koja doprinosi normalnoj sintezi i metabolizmu steroidnih hormona, vitamina D i nekih neurotransmitera; ekstrakt lupine sjemenki lana te vitamine niacin, pantotensku kiselinu, B6, folnu kiselinu i B12, koji doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti. Kapsule za noć sadrže melatonin, koji doprinosi skraćenju vremena potrebnog za padanje u san, ekstrakt korijena anđelike (Angelica sinensis L.) i ekstrakt korijena odoljena (Valeriana officinalis L.).

TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze

Femipause, 60 kapsula, 205,88 kn, www.femipause.hr

Gynex kapi

Gynex kapi širokim spektrom djelovanja istodobno pozitivno utječu na zdravlje reproduktivnih organa, krvožilnog sustava, bubrega i žlijezda s unutrašnjim lučenjem, a pomažu i u regulaciji koncentracije šećera u krvi. Sadrže cijelu paletu ljekovitih biljaka koje su se od davnina koristile u narodnoj medicini Istoka i Zapada, čija je djelotvornost potvrđena mnogobrojnim istraživanjima.

Jedinstvene biljne kapi sadrže ciljanu kombinaciju visoko koncentriranih biljnih ekstrakata – bijelu mrtvu koprivu i livadnu vrkutu, koje doprinose održavanju osjećaja ugode prije i tijekom menstrualnog ciklusa; livadnu djetelinu, koja doprinosi održavanju osjećaja ugode u periodu menopauze; zatim pastirsku iglicu, neven, algu fukus, slatki korijen, kraljevsku pukovicu, stežu, orlovac, žutu broćiku, bagrem obični, komorač te smjesu eteričnih ulja.

TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze

Gynex kapi, 30 ml, 155,00 kn, www.shop.naturala.hr

Solgar Evening Primrose Oil 500 mg

Žuti noćurak (Oenothera biennis) bogat je izvor gama-linolenske kiseline (GLA) koja se ubraja u skupinu omega-6 masnih kiselina. Noćurak učinkovito pomaže u smanjenju simptoma PMS-a, glavobolje, depresije, napetosti, bolnih grudi i menstruacija, u slučajevima cista na jajnicima ili dojkama te kod endometrioze. Ulje noćurka također blagotvorno djeluje na kosu, kože i nokte, a dovodi se i u vezu sa sprečavanjem prijevremenog starenja.

TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze
 

Solgar Evening Primrose oil 500 mg, 30 kapsula, 119,00 kn, www.solgar.hr

Tinktura cimicifuga

Cimicifuga je poznata kao biljna saveznica za ženske tegobe. Jedna je od naistraživanijih biljnih vrsta kad je riječ o menopauzi, pri čemu je velik broj studija pokazao kako uzimanje cimicifuge pridonosi smanjuje simptome menopauze. Preporučuje se kod tegoba menopauze kao što su navale vrućine, prekomjerno znojenje, razdražljivost, nervoza i problemi sa spavanjem. Cimicifuga se preporučuje i kao alternativna terapija u zamjenu za konvencionalnu hormonalnu nadomjesnu terapiju.

TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze

Tinktura cimicifuga, 50 ml, 80,91 kn, www.biobio.hr

 

Total
7
Shares
7
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Konzumacija marihuane – posljedice su daleko ozbiljnije nego što mislite

  • Posted on 17. listopada 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Prehrana

Koje sve zdravstvene prednosti krije pivo?

  • Posted on 20. listopada 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: HACPN
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?

  • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Preuranjena menopauza: Zašto se javlja i koji su joj simptomi?

  • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Zima i zimski uvjeti neprijatelj su kože – zaštitite kožu od oštrih ugriza hladnoće!

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 6 min
  • Autor: Promo Farmakol
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Čaj kao eliksir zdravlja: 5 vrsta koje bi trebali dodati svojoj kolekciji napitaka

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Umorni od umora? Poboljšajte kvalitetu spavanja u tjedan dana

  • Posted on 10. siječnja 2021.8. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Ah, taj zimski blues: 5 savjeta kako ga pobijediti jednom zauvijek

  • Posted on 8. siječnja 2021.8. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Fitzona
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

VIDEO: Ovako se izvodi pravilna inhalacija eteričnim uljem ravensare

  • Posted on 8. siječnja 2021.8. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Ovo ukusno voće fantastično utječe na šećer u krvi, govore studije

  • Posted on 28. prosinca 2020.27. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer

    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
    Pročitaj
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?

    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?

    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Započni tjedan korisnom dozom informacija provjerenih stručnjaka koji te očekuju u novom broju Naturala Healtha 💚  Skini je potpuno besplatno i saznaj sve što te zanima o respiratornim infekcijama 🙌🏽 5 0
Malo motivacije za predstojeći tjedan 💪🏽 #sunday #motivation #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 27 0
Uzmite dan za sebe i priuštite si masažu koja će vas opustiti od glave do pete. Na linku u opisu profila provjerite koja su najbolja (eterična) ulja za tu namjenu 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 18 0
Once upon a time in #Budapest 💚 #travel #memories #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 19 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Iskoristi, ne bacaj: Napravi ukusna i jednostavna jela od ostataka hrane
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Sve zamke Parkinsonovog zakona: Kako napraviti više u manje vremena?
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Drugačije, a izvrsno: Torta od batata s bijelom čokoladom
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • 4
    Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom
    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
117
Najnovije objave
  • Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Koji nas trendovi očekuju u svijetu vina u 2021.?
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Arhiva Vinarija Kabola
  • Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zbogom, podočnjaci: 5 prirodnih pomagača iz smočnice
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići