Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Punta Skala: Proljetni praznici po mjeri cijele obitelji
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Nizozemska i tulipani – čaroban proljetni spoj koji se ne propušta
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Vruća joga: Prednosti vježbanja na visokim temperaturama
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ikebana: Japanska tradicija aranžiranja cvijeća savršena za uskrsni stol
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Jednadžba za sreću postoji i jednostavnija je nego što mislite
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
195

Početna stranica Zdravlje Prehrana Koje sve zdravstvene prednosti krije pivo?

  • Prehrana

Koje sve zdravstvene prednosti krije pivo?

Pivo, baš poput vina, sadrži brojne fenolne spojeve koji mahom imaju antioksidativno djelovanje, a skriva i druge biološki aktivne komponente

  • Posted on 20. listopada 2017.26. travnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: HACPN
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Pivo je svima dobro poznato pjenušavo piće koje se tipično sastoji od samo četiri sastojka ‒ vode, ječmenog slada, hmelja i pivskog kvasca. U proizvodnji se mogu koristiti i druge sirovine, a s obzirom na sastojke te način vrenja, postoje različite vrste piva. No, među brojnim bojama i okusima, najraširenije je zasigurno osvježavajuće i zlaćano svijetlo lager pivo.

Iako proizvodnja piva datira još iz 3. tisućljeća prije nove ere te se proizvodi u otprilike šest puta većoj količini nego vino, javnost je, čini se, daleko bolje upoznata sa zdravstvenim blagodatima vina. Međutim, pivo, baš poput vina, sadrži brojne fenolne spojeve koji mahom imaju antioksidativno djelovanje, a skriva i druge biološki aktivne komponente poput alfa-kiselina iz hmelja.

Spomenute tvari koje se mogu izolirati iz piva, u laboratorijskim istraživanjima pokazuju zaštitni učinak kod bolesti srca i krvnih žila te karcinoma i osteoporoze. Nadalje, sam sadržaj alkohola pivo također čini potencijalno vrijednim pićem u zaštiti zdravlja srca i krvnih žila, a poznato je i da može pomoći u sprečavanju nastajanja bubrežnih kamenaca. Sve ovo naravno vrijedi za umjerenu konzumaciju, koja je određena kao dva serviranja piva (660 ml) dnevno za muškarce i jedno serviranje (330 ml) dnevno za žene.

U usporedbi s drugim alkoholnim pićima, pivo uglavnom sadrži više proteina te, prije svega, vitamina B-skupine, a zanimljiva istraživanja pivo izdvajaju i po utjecaju konzumenata na okolinu. Naime, podržavaju sliku piva kao ‘prijateljskog pića’ jer pokazuju da je konzumacija piva, u usporedbi s drugim alkoholnim pićima, povezana s manjom učestalosti nepoželjnih društvenih ponašanja.

Istraživanja srećom ne pokazuju opravdanost pojma ‘pivski trbuh‘ koji se također povezuje s uživateljima ovog pića. Prema stručnjacima, unos piva sam po sebi nije povezan s abdominalnom pretilosti, već s nepoželjnim životnim stilom koji često prati njegovu konzumaciju. Drugim riječima, krivac za tzv. pivski trbuh nije omiljeno piće, nego kalorična, neuravnotežena hrana koja se često jede uz pivo te sjedilački način života koji ga ponekad prati.

Dakle, u pivu baš kao i u crnom vinu, možemo uživati bez grižnje savjesti, najbolje u umjerenoj količini, u dobrom društvu i uz uravnoteženu hranu.

Koje sve zdravstvene prednosti krije pivo?

Ako vas zanimaju slične rasprave i komentari renomiranih domaćih i stranih stručnjak iz područja prehrane i srodnih znanosti, priključite se 5. Međunarodnom kongresu nutricionista od 17. do 19. studenog 2017. u hotelu Panorama Zagreb, a prijaviti se možete putem službene
web stranice.

Autorica: Josip Hadži-Boškov, mag. nutr., Hrvatski akademski centar primijenjenog nutricionizma

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

TOP 5 proizvoda koji će ublažiti simptome menopauze

  • Posted on 19. listopada 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Prehrana

Tvrtka Vitaminoteka i portal Vitamini.hr proslavili uspješnih 15 godina rada

  • Posted on 20. listopada 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Prehrana

Bulgur: 5 važnih razloga zašto ga treba uključiti u prehranu

  • Posted on 17. ožujka 2021.17. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Probiotici: Ovih 10 namirnica sadrži najviše probiotičkih bakterija

  • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
  • 5 min
  • Autor: Promo Stada
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Prehrana

Noom dijeta – promjena životnog stila, a ne kratkoročan gubitak kilograma

  • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Hashimoto: Što jesti, a što izbjegavati kod ovog poremećaja štitanjače?

  • Posted on 15. veljače 2021.15. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

Zdravo srce: Ovo je doručak koji kardiolog želi da jedete češće

  • Posted on 1. veljače 2021.1. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

6 pogrešaka u kuhanju zbog kojih su vaši obroci manje zdravi

  • Posted on 28. siječnja 2021.28. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate

  • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Ovih 10 namirnica jača vaš organizam i uspješno se bori protiv gripe i prehlade – imate li ih u smočnici?

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo M.E.V. Feller
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Dr. Alenka Brozina: 8 glavnih krivaca za nadutost probavnog sustava

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Sobno bilje: Pronađite (napokon) onu pravu za sebe

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Masaža: Pružite svom partneru vrhunsko opuštajuće iskustvo

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kovanice: Otkrijte 5 zanimljivosti koje sigurno niste znali

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Iva Komesar
    Pročitaj
  • Dr. Meri Bura: Muči vas nesanica? Pozabavite se svojim “startnim stresom”

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 12 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Punta Skala: Proljetni praznici po mjeri cijele obitelji
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Nizozemska i tulipani – čaroban proljetni spoj koji se ne propušta
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Vruća joga: Prednosti vježbanja na visokim temperaturama
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Ikebana: Japanska tradicija aranžiranja cvijeća savršena za uskrsni stol
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 5
    Jednadžba za sreću postoji i jednostavnija je nego što mislite
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
195
Najnovije objave
  • Dubrovnik očima Dubrovkinje – što vidjeti, doživjeti i jesti?
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Kruh od rižinog brašna s domaćim kefirom po receptu Vedrane Orlović
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići