Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Jednadžba za sreću postoji i jednostavnija je nego što mislite
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Dr. Alenka Brozina: 8 glavnih krivaca za nadutost probavnog sustava
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Sobno bilje: Pronađite (napokon) onu pravu za sebe
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Masaža: Pružite svom partneru vrhunsko opuštajuće iskustvo
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Kovanice: Otkrijte 5 zanimljivosti koje sigurno niste znali
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Iva Komesar
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
189

Početna stranica Lifestyle Doza inspiracije Spomenka Žepec: Nisam vjerovala u postojanje srodnih duša, dok nisam našla svoju

  • Doza inspiracije

Spomenka Žepec: Nisam vjerovala u postojanje srodnih duša, dok nisam našla svoju

Kako postići kvalitetan odnos, postoje li srodne duše i kako coaching može pomoći u vezi, otkriva nam Spomenka Žepec

  • Posted on 27. srpnja 2018.26. travnja 2019.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Za sve one koji su izgubili ili nikad nisu pronašli svoju srodnu dušu, primjer Spomenke Žepec i njezinog supruga vraća vjeru u ljubav i poručuje kako nikad nije kasno. Na profesionalnom planu također se bavi odnosima i ljubavlju – iako je završila studij ekonomije, nije ostala u okvirima struke nego ju je znatiželja vodila dalje, do pozicije direktorice ljudskih potencijala, ali i samostalnih voda. Taj je pomak donio i niz drugih promjena te je usmjerio njezin interes na ljude, odnose i ono najvažnije – ljubav. O ljubavi, ali i drugim temama, Spomenka Žepec, certificirani DISC trener, executive i relationship coach te art terapeut, govorit će na drugoj međunarodnoj konferenciji Ljubav-Kg-Novac, koja će se održati u Zagrebu 20.10. 2018. godine u hotelu Palace.

Započeli ste svoju karijeru u financijama, nastavili u ljudskim resursima kao direktorica, a danas imate svoju firmu. Kako to da ste se odlučili na samostalnu karijeru?
– S jedne strane osjetila sam potrebu za promjenom, a s druge strane pojavila se ideja koja me izazvala. Dopuštam da se usklađujem sa sobom. Nije jednostavno, ali uzbudljivo. Pročitala sam da ljudi s 80 i više godina žale za onim što su propustili, ja ću moći reći: „Usudila sam se!“

Što vas je usmjerilo prema radu kao relationship coach?

– Prvo upoznavanje s coachingom bilo je kroz Executive coaching program koji mi je otvorio nova vrata, novi prostor razumijevanja. Coaching je pomogao meni da pomognem drugima. Moja strast su odnosi, moj mentalni sklop funkcionira na način da bavi odnosima. Bilo mi je vrlo prirodno coaching usmjeriti na odnose. Odnosi utječu na zdravlje, na osjećaj zadovoljstva, na osjećaj ispunjenosti… O njima ovisi zdravlje neke obitelji, uspješnost organizacija.

Cijela povijest je zapravo povijest odnosa, tko je s kime bio u tajnom ili javnom savezništvu, tko se s kime vjenčao, tko je s kime ljubavao, kako je obitelj imala utjecaj na djecu koja su vodila svjetsku politiku… Za mene odnosi imaju presudnu važnost. Riječ ljubav je tako zanemarena riječ, svi ju želimo, nadamo joj se, ali ju često izbjegavamo. Osjetila sam da se mnogi ljubavi srame, nevoljko je izgovaraju, nekima predstavlja slabost. Zato mi je drago sudjelovati na konferenciji Ljubav-Kg-Novac.

Što za vas znači kvalitetan odnos?
– Kvalitetan odnos znači podršku, ulaganje, konflikt kad je potrebno, dobronamjernost, dobrovoljnost, zajednički razvoj i rast. Ovisno o kakvim se odnosima radi postoji specifičnost.

Osim što ste relationship coach, također ste i art terapeut. Kako se te uloge nadopunjuju?

– Te uloge su međusobno povezane, fokus je na individualnom ili grupnom radu, osobnom ili grupnom osvještavanju obrazaca, uloga, snaga, fokusa…

Spomenka Žepec: Nisam vjerovala u postojanje srodnih duša, dok nisam našla svoju

Kad već spominjemo art terapiju, kako nam umjetnost može pomoći pronaći put do našeg istinskog „ja“?

– Umjetnost je izraz naših misli i naše podsvijesti. Sve što kroz umjetnost izražavamo govori o nama. Način na koji se krećemo, na koji povlačimo linije, koristimo glas, boje koje biramo….sve to govori o nama i isto tako nam može pomoći u rješavanju određenih problema ili izbora pred koje smo došli.

Kako u traženju partnera može coaching proces biti koristan?

– U coachingu se kreće od onog gdje ste vi danas, na početku procesa i zacrtavate gdje želite biti nakon određenog perioda. Npr. ako ste već neko duže vrijeme sami i želite naći partnera, coaching vam može pomoći da osvijestite svoje obrasce zbog kojih ste sami. Klijentica mi je došla s takvim problemom, i nakon određenog perioda shvatila je da se već na početku upoznavanja jako veže za osobu i počne „diktirati tempo“ potencijalnom partneru. Neprestano šalje poruke, poziva na kave i toliko „steže obruč“ da većina muškaraca brzo nestane. Od velike želje za partnerstvom, vlastite nesigurnosti, želje za prilikom, naučenim obrascima kakav bi odnos trebao biti, ona uguši drugu stranu.

Vi kroz coaching proces uviđate gdje ste, što radite i vježbate nove, željene ishode.

Prema vašem mišljenju, u čemu najviše griješimo kad tražimo partnera?

– Nema univerzalnog odgovora, svaki čovjek je svoja priča. Mogu nabrojati neke česte primjere: krećemo s prevelikim očekivanjima, imamo pretočnu sliku kako bi stvari trebale izgledati; imamo obrasce iz svoje obitelji kojih nismo svjesni i ne otpuštamo ulogu koju smo si zadali; sebičnost općenito; ponekad se podcjenjujemo i mirimo s niskim očekivanjima jer je sve bolje od toga nego „biti sam“ ili vjerujemo da će se sami od sebe partneri promijeniti zbog nas u budućnosti…

Trebamo li se bojati samoće? Mnogi se groze života bez partnera pa ulaze ili ostaju u vezama koje ih ne ispunjavaju, jer „sve je bolje nego biti sam/a“…

– Neki ljudi bolje, a drugi lošije podnose samoću. Objektivno gledano, važno je moći biti sam, ali za neke osobe to je vrlo zahtjevno. Mnogi ulijeću u veze koje u startu nemaju kvalitetu upravo da se ne bi suočili sa samoćom.

Vjerujete li u srodne duše? Što biste poručili onima koji su je izgubili ili je još nisu pronašli?

– Da ste me pitali prije sedam godina, rekla bih da ne vjerujem i da je to neka pretjerana priča. Otkako sam srela svoju srodnu dušu, svjedočim da one postoje. Teško je objasniti u nekoliko riječi i rečenica zašto vjerujem, osjećaj mi to govori.

Moja poruka drugima je da ne očajavaju, da rade na sebi kako bi prepoznali zašto su se našli u određenoj situaciji. Upravo pozicija gdje su danas je polazišna točka s koje mogu u različitim smjerovima.

Spomenka Žepec održat će izlaganje o ljubavi i odnosima na konferenciji Ljubav-KG-Novac, koja pokriva tri životna problema o kojima često razgovaramo na kavama – partnerska ljubav, višak kilograma i manjak novca.

Druga po redu konferencija održat će se u Zagrebu 20.10. 2018. godine u hotelu Palace. Prijavi se sada!

www.ljubavkgnovac.com
 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Putovanja

Vrijeme je za drugačiji odmor: Ovog ljeta stvarno napunite baterije

  • Posted on 24. srpnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Stancija Kovačići: Hedonistička gastro oaza podno Učke

  • Posted on 27. srpnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Viktorija Antolković
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”

  • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
  • 14 min
  • Autor: Andrea Šitum, glavna urednica
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Pavlova torta s jagodama za opušteni Uskrs s obitelji

  • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Ratko Mavar: „Svojim fotografijama slavim žensku ljepotu“

  • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
  • 8 min
  • Autor: Andrea Šitum, glavna urednica
  • Foto: Ratko Mavar
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Wabi-sabi: Nadahnite dom savršenom nesavršenošću

  • Posted on 19. ožujka 2021.19. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Holly Bobbins
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Jan Bolić: “Pisanje je moj poziv”

  • Posted on 19. ožujka 2021.19. ožujka 2021.
  • 8 min
  • Autor: Andrea Šitum, glavna urednica
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Ivana Jelinčić Atkinson: Moj život u Čileu

  • Posted on 17. ožujka 2021.17. ožujka 2021.
  • 16 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Nataša Bahun: “Centar ‘Progovori autizam – širi ljubav’ je mjesto podrške za roditelje i djecu autiste”

  • Posted on 16. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • 11 min
  • Autor: Loredana Lindić
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Portugal: Destinacije koje morate posjetiti odvede li vas put u ovu državu

  • Posted on 16. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Dr. Meri Bura: Muči vas nesanica? Pozabavite se svojim “startnim stresom”

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 12 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Dubrovnik očima Dubrovkinje – što vidjeti, doživjeti i jesti?

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 7 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Kruh od rižinog brašna s domaćim kefirom po receptu Vedrane Orlović

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske

    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice

    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Jednadžba za sreću postoji i jednostavnija je nego što mislite
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Dr. Alenka Brozina: 8 glavnih krivaca za nadutost probavnog sustava
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Sobno bilje: Pronađite (napokon) onu pravu za sebe
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Masaža: Pružite svom partneru vrhunsko opuštajuće iskustvo
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Kovanice: Otkrijte 5 zanimljivosti koje sigurno niste znali
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Iva Komesar

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
189
Najnovije objave
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Urtekram lansirao novu kolekciju za njegu tijela i kose
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići