Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma
    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Zaštićeno: Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Recikliranje odjeće: Kakvu odjeću odnijeti na reciklažu, a kakvu u otpad?
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
123

Početna stranica Zdravlje Mršavljenje Smoothie – tvoj saveznik u mršavljenju

  • Mršavljenje

Smoothie – tvoj saveznik u mršavljenju

Ako pokušavaš smršaviti, smoothieji ti mogu biti od velike pomoći – kombinacijom pravih sastojaka, napravi smoothie odličnog okusa koji će ti pomoći da se riješiš neželjenih kilograma

  • Posted on 5. svibnja 2016.16. kolovoza 2019.
  • 3 min
  • Autor: PGC 500 - promo
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Razlog zbog kojeg su smoothieji pravi odabir za svakog tko se pokušava riješiti viška kilograma krije se u tome što osiguravaju sve potrebne nutrijente u jednoj čaši, bez dodatka praznih kalorija. Jednom kad naučiš kako napraviti uravnotežen smoothie, dobit ćeš obrok koji balansira proteine, ugljikohidrate, zdrave masti te vitamine i minerale.

Prilikom odabira namirnica, u smoothie ubaci one koje će ti svojim djelovanjem pomoći u mršavljenju. Tako u svoj smoothie možeš dodati avokado, različite bobice, chia sjemenke, kokosovo ulje ili zeleno povrće. U svakom slučaju izbjegavaj voće i povrće iz konzerve, mliječne proizvode i šećer, jer smoothieji bogati šećerom samo će ti dodati nepotrebne kilograme.

Sljedećih će ti nekoliko ideja za smoothie pomoći da kreneš sa svojim planom gubitka kilograma!

>> Pomaže li PGC500 smršavjeti? 

Idealan smoothie za mršavljenje

– 1 šalica vode
– pola avokada srednje veličine
– pola šalice svježih ili smrznutih borovnica
– 1 žlica chia sjemenki ili chia gela
– pola žlice kokosovog ulja (povećaj na 1 žlicu kroz tjedan dana)
– četvrtina čajne žličice cimeta
– pola žlice meda (prema želji za zaslađivanje koristiti steviju, javorov sirup ili pola banane)

>> 5 trikova ze ekspresno mršavljenje

Mango avokado smoothie

– jedna šalica zelenog čaja
– jedna šalica svježeg ili smrznutog manga, narezanog na komadiće
– pola avokada srednje veličine
– 1 šalica špinata
– pola žlice kokosovog ulja
– malo morske soli
– malo meda, javorovog sirupa ili stevije (po želji)

Bobice & banana smoothie

– 1 šalica vode
– 1 šalica svježih ili smrznutih bobica
– pola svježe ili smrznute banane
– 1 šalica špinata
– 1 žlica kokosovog ulja
– četvrtina čajne žličice kajenskog papra
– proteinska mješavina (prema želji)

5 trikova za ekspresno mršavljenje

PGC500 Complex – ubrzava metabolizam i čisti tijelo od toksina

PGC500 Complex je proizvoden od čistih ekstrakata, dokazano aktivnih tvari, hidroksicitrične kiseline HCA iz voća Garcinia Cambogia, najboljeg podrijetla na svijetu. HCA formula brzo smanjuje tjelesnu težinu usporavanjem i sprječavanjem sinteze masnoća, čime prisiljava organizam da počne iskorištavati energiju sagorijevanjem vlastitih zaliha masnoće nataloženih oko trbuha, bedara i stražnjice. Ujedno sprečava metabolizam da konzumirani šećer pretvara u masnoće te čisti tijelo od toksina.

HCA zaustavlja prekomjeran apetit i želju za hranom povećavajući razinu serotonina u krvi. Serotonin je neurotransmiter mozga zaslužan za osjećaj sreće i radosti, a njegovim povećanjem stvara se dobro raspoloženje i gubi želja za hranom. HCA svojim djelovanjem aktivira sagorijevanje masnog tkiva na trbuhu, bokovima, stražnjici i bedrima. Tako smanjuje opseg struka do 8 cm, opseg bedara do 6 cm i tjelesnu težinu do 9 kg, a prvi rezultati vidljivi su za 10 dana.
 

5 trikova za ekspresno mršavljenje

>> Naručite sada PGC500 COMPLEX!

PGC500 COMPLEX proizveden je u skladu s najvišim međunarodnim standardima GMP, koji jamče sigurnost, kvalitetu i dugotrajno djelovanje. PGC500 COMPLEX je proizvod najviše kvalitete jer sadrži potpuno prirodne aktivne tvari najboljeg podrijetla, iz netaknute prirode, kao što su Garcinia Cambogia – HCA te ekstrakti kalija i kalcija.

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Prehrana

Aquaphor Morion filteri – izvorska voda u tvom domu

  • Posted on 2. svibnja 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Aquaphor - promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Prehrana

U Arcotelu Allegra Zagreb otkrivena tajna najfinije zobene kaše by Mario Valentić

  • Posted on 5. svibnja 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Mršavljenje

Ova prehrana ubrzava metabolizam i potiče mršavljenje, otkriva studija

  • Posted on 4. prosinca 2020.4. prosinca 2020.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Mršavljenje

Povremeni post: Znate li što se događa vašem tijelu dok postite?

  • Posted on 16. studenoga 2020.16. studenoga 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Mršavljenje

Nutricionist Branimir Dolibašić: „Pravo je vrijeme za intermitentni post!“

  • Posted on 21. kolovoza 2020.21. kolovoza 2020.
  • 4 min
  • Autor: Branimir Dolibašić, mag. nutr.
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Mršavljenje
  • Zdrave priče

Zdrav imunološki sustav – osnovni preduvjet dobrog zdravlja

  • Posted on 27. veljače 2020.28. veljače 2020.
  • 4 min
  • Autor: promo farmakol
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Mršavljenje

Dovoljno je 20 minuta: Tjelovježba koja topi kilograme

  • Posted on 19. veljače 2020.9. ožujka 2020.
  • 1 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Mršavljenje

Pravilno se hranite, ali kilogrami ne idu dolje? Evo zašto…

  • Posted on 30. prosinca 2019.30. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Mršavljenje
  • Zdrave priče

Može li 16-satni post promijeniti način na koji naše stranice reagiraju na stres?

  • Posted on 28. studenoga 2019.28. studenoga 2019.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Mršavljenje

Nutricionistica Alma Bunić savjetuje: brza dijeta – da ili ne?

  • Posted on 20. rujna 2019.5. listopada 2019.
  • 7 min
Najnovije
  • Tip A i Tip B: Kojoj skupini osobnosti pripadaš? Riješi test i saznaj

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 6 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Maskne ili maskitis? Evo koja je temeljna razlika između ova dva stanja

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Sindrom iritabilnog crijeva: Zašto određena hrana izaziva grčeve?

    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Detoksikacija prostora: Istjerajte tjeskobu i stres iz svog doma

    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Za prste polizat’: Jednostavne i brze veganske lazanje

    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Easy like Sunday morning 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 11 0
Probali? 🥰😍 #dragonfruit #yum #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 21 4
Pritisnite pauzu na sve obveze i stresove te ovoga vikenda pretvorite svoj dom u wellness centar s pet zvjezdica. Kako? Saznaj na linku u opisu profila 🧖🏽‍♀️ #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 11 0
💚 #morning #saturday #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 27 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma
    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 4
    Zaštićeno: Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Recikliranje odjeće: Kakvu odjeću odnijeti na reciklažu, a kakvu u otpad?
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
123
Najnovije objave
  • Neposlušne trepavice: Ovo je 5 grešaka koje se najčešće čine
    • Posted on 20. siječnja 2021.20. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • VIDEO: 10-minutni kardio za pojačavanje fokusa i dobre energije
    • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Društvene mreže: Vrijeme i sadržaj objava mogu ukazivati na depresiju
    • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Grad djevojaka: novi hit Elizabeth Gilbert, savršen za čitanje u dugim zimskim noćima
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići