Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Sinkronizacija menstruacije: stvarnost ili mit?

    Sinkronizacija menstruacije: stvarnost ili mit?

    Grčevi, krvarenje i promjene raspoloženja nisu nimalo zabavni, no lakše je kada kroz sve to ne prolazimo same, zar ne?

    • Posted on 19. srpnja 2023.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels, promo
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Sinkronizacija menstruacije? Možda ste čuli za nju ili ju čak i doživjeli, no znate li o čemu je zapravo riječ? Ovaj fenomen, poznat i kao McClintock efekt, odnosi se na teoriju da se menstruacijski ciklusi žena koje provode puno vremena zajedno mogu s vremenom uskladiti i postati sličniji. INTIMINA donosi odgovor na pitanje je li sinkronizacija menstruacije stvarna.

    Utjecaj društvenih interakcija na menstrualni ciklus

    Prema istraživanju Marthe K. McClintock, objavljenom 1971. godine u časopisu Nature, društvene interakcije mogu utjecati na menstrualni ciklus. Naime, McClintock je u svom istraživanju primijetila da su se ciklusi studentica studentskih domova, koje su provodile puno vremena zajedno, postupno usklađivali.

    Istraživanje je pokazalo kako su interakcije između žena uvelike utjecale na njihove menstrualne cikluse, te da su feromoni koje žene ispuštaju igrali ključnu ulogu u sinkronizaciji.

    Ostala istraživanja iz 80-ih i 90-ih nadovezala su se na ovo istraživanje, s mješovitim rezultatima: neka su tvrdila da je menstrualna sinkronija stvarna, dok druga nisu otkrila dokaze o istoj. Istraživanje iz 2006. godine provedeno na 186 žena nije pronašlo dokaze o menstrualnoj sinkronizaciji, a Strassmannov članak sugerira da se sinkronizacija može dogoditi slučajno, a ne kao posljedica djelovanja feromona.

    Sinkronizacija kao posljedica djelovanja feromona?

    Feromoni su kemijski čimbenici koje lučimo, koji na primatelja djeluju poput hormona. McClintock je tvrdila da su oni uzrok sinkronizacije menstruacije, no danas se to smatra malo vjerojatnim. Razlog je taj što mi, u odnosu na životinje, u nosu nemamo organe koji primaju te signale. Čak i ako to ostavimo po strani, pranje i higijena su danas ključni, tako da se većina naših feromona ispere. No tko zna, možda je prije bilo drugačije.

    Ova istraživanja nisu pronašla uvjerljive dokaze za ili protiv menstrualne sinkronije. Ipak, ističu da do sinkronizacije može doći neočekivano tijekom menstruacije. Kako je to moguće? Odgovor je jednostavan – menstruacija možda neće uvijek doći na vrijeme. Ponekad može kasniti dan ili dva, drugi put dvadesetak dana ili više, a prije ili kasnije uskladit će se s bliskim prijateljicama. To je jednostavna matematika. Možda će ta sinkronizacija trajati mjesecima, možda će biti kraća, tko zna. Ono što znamo je da je lakše kada ne moraš patiti sama.

    Dakle, sinkroniziraju li se menstruacije?

    Unatoč najnovijim dokazima da ne postoji interakcija između vaših feromona i feromona onih oko vas, postoji dobra šansa da ćete biti usklađeni, barem neko vrijeme – to je čista matematika! Može biti utješno znati da netko vama blizak prolazi kroz iste ili barem slične stvari i osjećate se bliži toj osobi. Lakše se nositi sa situacijom kada znaš da u njoj nisi sam.

    Dakle, nema razloga odustati od ideje o sinkroniziranim ciklusima. Zabavno je vidjeti jeste li usklađene ovaj mjesec. No ne shvaćajte to previše ozbiljno, pretvorite ovaj fenomen u igru ​​i naučite sve o njemu. Ako se zbog povremene sinkronizacije osjećate bolje i ako ona jača vaš odnos s bliskom osobom, prihvatite je. Tko zna, možda jednog dana novo istraživanje dokaže da menstrualna sinkronizacija zaista postoji.

    Pročitaj i ovo:

    • 6 znakova da vam je potrebna detoksikacija za bolji rad metabolizma
    • Jeste li znali da i ljetne vrućine mogu utjecati na menstruaciju?
    • Menstruacija: Kako hormoni utječu na mozak tijekom ciklusa?

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Važni savjeti kako spriječiti ljetne infekcije mokraćnog sustava

      • Posted on 18. srpnja 2023.9. siječnja 2025.
      • Autor: Yasenka native
      • Foto: Pexels i Yasenka
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Kako zamrznuti rajčice da u njima možete uživati cijele godine

        • Posted on 21. srpnja 2023.21. srpnja 2023.
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: pexels
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata

        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 5 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

        • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: pexels, canva
        Pročitaj
        • Fitness i joga

        Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje srca

        Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: PR objava
        • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Jutarnje navike snažno utječu na vaše zdravlje. Otkrijte 8 uobičajenih pogrešaka koje ometaju fokus, san i energiju!
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Zvuče bezazleno, ali… ovih 8 jutarnjih navika ozbiljno šteti vašem zdravlju

        • Posted on 23. ožujka 2026.23. ožujka 2026.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost

          • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
          • 3 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

          • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
          • 5 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • 6 najboljih namirnica za zdrave nokte, prema stručnjacima

          • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • 3 min
          • Foto: kaboompics
          Pročitaj
        • Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

          • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • 3 min
          • Foto: pexels, canva
          Pročitaj
        • Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • 1
          Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
          • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
          • Foto: Privatna arhiva
        • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća 2
          Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
          • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • 3
          Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
          • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • 4
          Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
          • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • 5
          Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
          • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels, unsplash

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto
          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić
          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
        • Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje
          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • Ograničavanje ultraprerađene hrane može značajno poboljšati zdravlje. Otkrijte 3 namirnice koje stručnjaci preporučuju odmah izbaciti
          Ograničavanje ultraprerađene hrane: 3 koraka koje možete primijeniti već danas
          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.