Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Mislite da trebate proteinski shake za izgradnju mišića? Znanost kaže da postoji nešto učinkovitije
    • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels, FREEPIK
  • Jeste li otrovert? 7 jasnih znakova da pripadate ovom tipu osobnosti
    • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Seed cycling: Može li doista pomoći kod PCOS-a i plodnosti?
    • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Kako da vam božićni vijenac ove godine bude što duže svjež?
    • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • “Šamponski sendvič”: Viralna tehnika koja čini kosu sjajnijom već nakon jednog pranja
    • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
    • Foto: kaboompics
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Savršeni ugođaj Božića uz miris cimeta

  • Zdravi recepti

Savršeni ugođaj Božića uz miris cimeta

Ništa ne priča priču o Božiću poput mirisa cimeta, a za pravo božićno raspoloženje kombinirajte eterično ulje cimeta sa slatkom narančom

  • Posted on 10. prosinca 2015.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Gordana Gorinšek, mag. ing., aromaterapeutkinja
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Cimet je jedan od rijetkih začina koji nepogrešivo podsjeća na zimsku i božićnu čaroliju, mirisom budeći uspomene na djetinjstvo, obiteljsko druženje uz božićne delicije, dječje i mladenačke snježne radosti te grijanje promrzlih ruku uz vatru i šalicu kuhanog domaćeg vina.

Cimetovac (lat. Cinnamomum zeylanicum Nees., sin. Cinnamomum verum J. Presl, eng. cinnamon) razgranato je stablo iz porodice lovora (Lauraceae) koje dosiže visinu od 10 do 15 m. Raste na pjeskovitim i vlažnim tlima toplih klimatskih područja. Postoji velik broj vrsta i podvrsta cimetovca, a najpoznatiji su cejlonski cimet ili cimet koričnjak koji potječe sa Šri Lanke i kineski cimet ili kasija cimet koji potječe iz Burme. Pravim cimetom smatra se cejlonski koji je svjetlije boje, izrazitog mirisa, neobično sladak te nježne, tople i ugodne arome.

Najaromatičniji začin

Cimet je jedan od najstarijih i najaromatičnijih poznatih začina koji prema prvim pisanim dokumentima potječe iz drevne Kine gdje je zadržao naziv kwai, a zabilješke o njemu postoje i u sanskrtskim, egipatskim, grčkim i rimskim rukopisima te u Starom zavjetu. Bio je vrlo cijenjen tijekom brojnih stoljeća kao začin i kao lijek.

Pod nazivom „cimet“ podrazumijeva se oguljena i obrađena kora cimetovca. Na tržište dolazi u kori ili mljeven. Cejlonski cimet obično na tržište dolazi u svicima kore, a kasija cimet u prahu. Sastavni je dio mnogih začinskih mješavina (graham masala, kari), koristi se u industriji parfema (eterična ulja i kore i lišća cimetovca), ali preferira eterično ulje lišća u kreiranju drvenastih orijentalnih mirisa, zatim kozmetičkoj industriji, a u prošlosti se koristio i za aromatiziranje duhana.

Pravom cimetu, prema kemijskom sastavu i organoleptičkim svojstvima, najsličniji je cjenovno prihvatljiviji kasija cimet koja se, kao i pravi cimet, dobiva iz kore nešto većeg zimzelenog stabla (lat. Cinnamomum cassia Blume, sin. Cinnamomum aromaticum Ness.) iz iste biljne porodice. Štapići kasije veći su i grublji od štapića cimeta, a razlikuju se i po tome što su uvijeni prema unutra s obiju vanjskih strana, za razliku od štapića cejlonskog cimeta koji su uvijeni teleskopski. Imaju tamniju i pomalo crvenkastu boju. Najbolje vrste kineskog cimeta mirišu oštrije od cejlonskog, a okus im je peckav, ljut i sladak.

U vrijeme kiša, kad se kora lako odvaja od drveta, grane stare 1,5 godinu sijeku se na visini od 2,5 do 3 m. Nakon odvajanja, kora se zamata u prostirke od kokosovih listova i ostavlja fermentirati preko noći. Idućeg se dana uklanjaju samo vanjski dijelovi kore, a za začin koriste samo unutarnji dijelovi koji se uvijaju jedan u drugi, manji u veće, oblikujući štapiće promjera 2,5 cm. Štapići se režu na jednake dijelove i prosušuju u hladovini, a zatim na suncu. Za vrijeme sušenja poprima karakterističnu crvenkastosmeđu boju.

Taj miris Božića

Najkvalitetnije eterično ulje dobiva se destilacijom vodenom parom kore cejlonskog cimeta, C. zeylanicum. U prošlosti se, osim za aromatiziranje hrane i pića, koristio i kao konzervans te u svrhu prevencije raznih infekcija. Tako su francuski liječnici u vrijeme epidemije kuge obilazili bolesne odjeveni u zaštitnu odjeću koja je sadržavala i pokrivalo za glavu u obliku kljunaste maske natopljene raznim mirisima, između ostalog i cimetom.

Eterično je ulje žućkaste ili smećkaste boje koje s godinama i izloženosti zraku postaje tamnije i gušće, karakterističnog snažnog, toplog i začinskog mirisa na cimet. Karakterističan okus i miris daju mu eterična ulja kojih u kori ima do 4%, a glavne sastavnice su ester cinamaldehid (60-75%), cinamil-acetat (5%), fenol eugenol (0,8%) i dr. Listovi također sadrže oko 1% eteričnog ulja u čijem kemijskom sastavu prevladavaju eugenol (70-96%) i cinamaldehid (1,3-2%) te je drugačijeg djelovanja.

Eterično ulje kore cimeta sadrži visok udio cinamaldehida koji se smatra za kožu izrazito nadražujućom tvari koja u osjetljivih osoba može izazvati alergijsku reakciju, čak i u vrlo visokom razrjeđenju od 0,01%. U radnika tvornica začina, često su zabilježeni slučajevi svrbeža i kožnih iritacija prouzročenih svakodnevnim doticajem s prahom cimeta.

Izrazito je jakog baktericidnog i fungicidnog djelovanja. Prema nekim je istraživanjima, CO2 ekstrakt kore cimeta potpuno zaustavio rast brojnih mikroorganizama, uključujući Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans. Djeluje snažno emenagogno, stimulira kontrakcije glatkog mišičja maternice, ubrzava cirkulaciju i stimulira središnji živčani sustav u nižim dozama pa potiče rad mozga, poboljšava pažnju i pamćenje. Prema tome, njegova je primjena indicirana kod virusnih dišnih infekcija, reumatizma, smetnji u cirkulaciji, intelektualnih napora.

Volite li miris cimeta, obogatite svoj dom kombinacijom mirisa eteričnog ulja kore cimeta i slatke naranče u aromalampici ili difuzeru. Dezinficirat ćete i osvježiti zrak u prostoriji, a sebi popraviti raspoloženje i intelektualne sposobnosti te u blagdanskom raspoloženju odbrojavati dane do Božića.

Napomena: Zbog snažnog nadražujućeg djelovanja na kožu i sluznicu te mogućeg izazivanja alergijske reakcije, preporuka je ne pretjerivati s koncentracijom eteričnog ulja kore cimeta u aromaterapijskim pripravcima koja ne treba prelaziti 0,1-0,2%. Ne preporučuje se masaža trudnica eteričnim uljem kore cimeta zbog mogućeg izazivanja spontanih kontrakcija mišića maternice. Trudnice i dojilje trebale bi se prije svake primjene eteričnih ulja savjetovati s aromaterapeutom. Isto tako, ne preporučuje se primjena eteričnog ulja kore cimeta u djeci mlađe dobi, osim u aromalampici ili difuzeru.

Autorica: Gordana Gorinšek, mag. ing. fitomedicine i aromaterapeutkinja
www.aromaticnikutak.hr
www.facebook.com/aromaticni.kutak

 

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Blagdanska slavlja u Rodizio do Brasilu

  • Posted on 7. prosinca 2015.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak

    Blistav i zdrav osmijeh uz Dental Olujić

    • Posted on 13. prosinca 2015.9. siječnja 2025.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Pečeni batat sa sirom: Brzinski obrok koji nikada ne razočara

    • Posted on 28. studenoga 2025.27. studenoga 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Zvrkovi od rižinog papira sa sirom od domaćeg kefira

    • Posted on 26. studenoga 2025.25. studenoga 2025.
    • 3 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: vedrana orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Ovo je oblik tjestenine koji kuhari preporučuju za svako jelo

    • Posted on 20. studenoga 2025.20. studenoga 2025.
    • 3 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Pavlova s poširanim jabukama: slatki oproštaj od jeseni

    • Posted on 19. studenoga 2025.19. studenoga 2025.
    • 3 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Batat punjen slanutkom – jednostavno jelo koje vraća energiju i dobro raspoloženje

    • Posted on 12. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Vafli od lješnjaka s borovnicama brzo će postati tvoj novi omiljeni doručak

    • Posted on 3. studenoga 2025.3. studenoga 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: FREEPIK
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Čoko-banana muffini: Zdravi proteinski desert koji topi kilograme i gradi mišiće

    • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Uživajte u slatkom: 8 zdravih poslastica koje možete pojesti bez grižnje savjesti

    • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels, freepik
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Milan Marić: “Ovo su najveće blagdanske greške koje vlasnici ljubimaca ponavljaju svake godine”

      • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
      • 8 min
      • Foto: Privatna arhiva
      Pročitaj
    • Zašto se zbog online kupovine osjećamo loše? 3 psihološke zamke koje nitko ne spominje

      • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
      • 2 min
      • Foto: pexels
      Pročitaj
    • 5 iznenađujućih načina na koje kreatin jača zdravlje mozga

      • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Zašto prijateljstva pucaju nakon razvoda – i kako ih popraviti

      • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
      • 3 min
      • Foto: freepik, Pexels
      Pročitaj
    • Ova 2 drevna ulja mogu usporiti starenje kože – stručnjaci otkrivaju njihovu moć

      • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
      • 3 min
      • Foto: canva
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Mislite da trebate proteinski shake za izgradnju mišića? Znanost kaže da postoji nešto učinkovitije
      • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
      • Foto: Pexels, FREEPIK
    • 2
      Jeste li otrovert? 7 jasnih znakova da pripadate ovom tipu osobnosti
      • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
      • Foto: Pexels
    • 3
      Seed cycling: Može li doista pomoći kod PCOS-a i plodnosti?
      • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
      • Foto: Pexels
    • 4
      Kako da vam božićni vijenac ove godine bude što duže svjež?
      • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
      • Foto: Pexels
    • 5
      “Šamponski sendvič”: Viralna tehnika koja čini kosu sjajnijom već nakon jednog pranja
      • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
      • Foto: kaboompics

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Kako preživjeti blagdanski kaos? Stručnjaci preporučuju ovih 5 jednostavnih koraka
      • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
      • Foto: Pexels
    • Što je ključ pravovremene dijagnoze i učinkovite terapije? Stručnjaci imaju jasan odgovor
      • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
      • Foto: Poliklinika Sinteza
    • Putujte na svoj način: Booking.com otkriva nezaobilazna odredišta u 2026.
      • Posted on 4. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
      • Foto: Booking.com
    • Vaše mentalno zdravlje ovisi o svjetlosti više nego što mislite (pokazuje najveća studija dosad)
      • Posted on 4. prosinca 2025.4. prosinca 2025.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.