Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Šalica čaja: Ispadanje kose, alopecija i slaba kosa

  • Kolumne

Šalica čaja: Ispadanje kose, alopecija i slaba kosa

Poznata fitoterapeutkinja dr. Ksenija Krajina - Pokupec savjetuje kako stati na kraj ispadanju kose odabirom pravog bilja

  • Posted on 25. studenoga 2016.26. travnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
Total
2
Shares
2
0
0
Total
2
Shares
2
0
0

Dr. Krajina Pokupec u svojoj kolumni Šalica čaja odgovara čitateljima i čitateljicama na pitanja. Imate li i vi pitanje za dr. Pokupec – postavite ga na mail botana.zg@gmail.com.

Pitanje čitateljice:

Poštovana doktorice,

u zadnje vrijeme primjećujem kako mi se kosa prorijedila i pojačano ispada. Bojim se da je to nešto više od sezonskog ispadanja kose pa Vas molim za savjet kako ojačati kosu i zaustaviti ispadanje.

Unaprijed hvala na odgovoru.

M. V.

Odgovor dr. Krajina Pokupec:

Kosa može oslabiti i pojačano ispadati zbog jako puno razloga. Neke od uzročnih dijagnoza mogu biti karijes, granulom i slični problemi sa zubima, adnexitis tj. upala jajnika, anemija (slabokrvnost), naročito ako traje dulje vremena, hipotireoza i/ili Hashimotov tireoiditis, PCOS, neravnoteža hormona, problemi s crijevima ili želucem, gastritis, colitis, Crohn i stres.

Obično se kod problema s pojačanim ispadanjem kose napravi jako puno pretraga, a sazna se jako malo. S fitoterapijom se može jako puno postići. Ali ni to nije jednostavno jer se ljekovite biljke moraju prilagoditi svakoj od dijagnoza, a ujedno i problemu ispadanja kose. U terapiji najčešće pripremam čaj, kapi za piti te losion i šampon za vlasište.

Osnovne ljekovite biljke bez kojih ne mogu pripremiti dobru terapiju su:
– kopriva, list i korijen, koji djeluju na cirkulaciju, ali i na detoksikaciju organizma, bolji rad jetre i metabolizam
– preslica, biljka iz grupe biljaka sa silicijevom (kremenom) kiselinom koja se ugrađuje u nokte i kosu i čini ih čvršćima i zdravijima
– ružmarin, odličan za prokrvljenost vlasišta, djeluje kao rubefacijens, pojačava prokrvljenost i bolju prehranu korijena kose
– borovica, djeluje slično ružmarinu
– čempres, djeluje na prokrvljenost i bolju prehranu vlasišta

Pomaže nam i lavanda jer djeluje na prokrvljenost, ali i na stres. Antistresne biljke su i kamilica, matičnjak, hmelj, glog koji ujedno sa svojim flavonoidima djeluje i protuupalno. To bi bile osnove fitoterapije za problem s pojačanim ispadanjem kose i ćelavosti. Ali…sad ide jedno veliko ali.

Ako je problem vezan uz PCOS, onda u terapiju treba uvesti još neke biljke kao što su vrkuta, peršin, konopljika, zdravac, stolisnik, neven… dakle, biljke kojima postižemo ravnotežu ženskih spolnih hormona i jajnike vraćamo u normalnu funkciju.
A trbuh se dodatno maže kremom s odabranim ljekovitim biljem da i lokalno djelujemo na jajnike i hormonalnu ravnotežu, ovulaciju i cikluse.
Ako je u pitanju hipotireoza, bit će nam potrebne i kadulja, hrast, ivanje cvijeće, majčina dušica… dakle, biljke za štitnjaču i podizanje cijelog organizma.
A štitnjača se, tj.područje vrata, maže s masticom na bazi kadulje i propolisa, navečer prije spavanja.
U slučaju problema sa želucem i crijevima, mojim pacijentima sa slabom kosom počela je rasti nova mlada kosa.
A to je i logično jer smo riješili upalu u probavnom sustavu i omogućili organizmu da iz crijeva resorbira sve potrebne hranjive tvari, vitamine i minerale iz hrane.

U svakom slučaju, čaj i biljne kapi tinkture piju se na bazi odabranog bilja za svaku osobu posebno. Svaki dan litra čaja i 50-100 kapi tinkture. Šampon se koristi kao i standardni šamponi. Losion se utrljava u vlasište dva do tri puta tjedno, a počinje se s pranjem kose i utrljavanjem losiona u čisto vlasište. Losion se ne ispire.

I tako, polako, korak po korak, stižemo do cilja. Ništa ne ide preko noći, ali ako su moji pacijenti zadovoljni rezultatima, i ja sam.

BOTANA FITOCENTAR d.o.o., Konjička 3, 10000 Zagreb. Radno vrijeme s pacijentima: ponedjeljak i srijeda: 9-13 h, utorak i četvrtak: 14-18 h. Obavezna prethodna najava na mail botana.zg@gmail.com ili SMS porukom na 098 9288 728.

 

Total
2
Shares
2
0
0
Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.

Dr. med. Ksenija Krajina Pokupec, jedna je od vodećih fitoterapeutkinja u Hrvatskoj, direktorica i vlasnica Botane u Zagrebu te predavačica u privatnoj školi Galbanum. U svojoj tvrtki Botana fitocentar d.o.o. pacijentima pomaže fitoterapijom, blagom i prihvatljivom terapijom liječenja bolesti pomoću pripravaka i lijekova biljnoga porijekla.

Prethodni članak
  • Kolumne

Danas sam stvarno ljuta, ljuta k ‘o… hren

  • Posted on 22. studenoga 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Pina Žilić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Zimi je koži potrebna dodatna njega – zaštiti je uz pomoć prirodne kozmetike

  • Posted on 30. studenoga 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Mirela Ilenić
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Ljeto bez brige – Vaš prijateljski vodič za intimno zdravlje

  • Posted on 26. lipnja 2025.25. lipnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka
Prosecco je jedno od onih pića koje uvijek dobro dođe, bilo za slavlje, za mimose, uz ručak, uz grickalice ili samo onako, za gušt.
Pročitaj
  • Kolumne

Prosecco – mjehurići radosti za ljetne večeri

  • Posted on 18. lipnja 2025.17. lipnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Privatna arhiva, Instagram
Pročitaj
  • Kolumne

Perfekcionistički, hashimoto ili stalno na dijeti – koji je vaš životni stil? 

  • Posted on 12. lipnja 2025.12. lipnja 2025.
  • 15 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Meri Bura: “Tijelo je informacijsko polje, i zato…”

  • Posted on 3. lipnja 2025.3. lipnja 2025.
  • 7 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Blagi pesto od bosiljka: Monokromatska priča u zelenom

  • Posted on 27. svibnja 2025.27. svibnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)

  • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Biljkoljupka
Pročitaj
  • Kolumne

Sezona krpelja je počela: Kako uživati u prirodi bez brige

  • Posted on 24. ožujka 2025.24. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka Instagram
Kreativna fotografija hrane: Jela ne moraju uvijek biti na tajuru, poslužena na klasičan način… na stolu s beštekom i salvetom.
Pročitaj
  • Kolumne

Kreativna fotografija hrane: Levitacija i crveno-zeleni ples okusa i estetike

  • Posted on 21. ožujka 2025.22. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

    Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
    Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
    11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
    6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.