Vaša spavaća soba je vaše svetište, mala čahura zaštićena od svijeta, a u Feng Shui praksi ona je i soba ljubavi. To je prostor u kojem obično provodimo najviše vremena u kući, čak i ako ga prespavamo. Idealna Feng Shui spavaonica smještena je u hladnijim i tamnijim dijelovima prostora – na sjeveru ili sjeveroistoku. Sastoji se isključivo od kreveta, noćnih ormarića, mekog tepiha i lampica za čitanje, te obavezno sadržava prozor. U spavaonici nam je osnovni zadatak osigurati sigurno, toplo i intimno ozračje, koje poziva na opuštanje i osigurava nam odmak od dnevnih briga, otkriva Irena Lučić, feng shui savjetnica.
Ali zvukovi, mirisi, svjetlo i teksture u sobi ostavljaju dubok utjecaj na nas. Ako vjerujete da stvaranje vašeg najboljeg života uvijek počinje s jasno organiziranim i čistim prostorom, tada Feng Shui ima korisne savjete kako raščistiti i detoksicirati spavaću sobu, što će ujedno osvježiti vaše tijelo, um i duh.
Riješite se nereda
Čak i u ormarima! U Feng Shuiju, nered predstavlja stagnaciju energije, stres i težinu koja vas pritišće. Ne trebate to ni u jednoj sobi vašeg doma, a pogotovo ne u spavaćoj sobi.
Eliminirajte smetnje
Elektronički uređaji velika su smetnja u spavaćoj sobi te se mogu ispriječiti na putu do kvalitetnog sna. Stoga je mobitele, računala i poslovne planere nastojte ostaviti u nekoj drugoj prostoriji prije polaska na počinak. – TV u spavaonici jedan je od temeljnih tabua – čak i suvremena istraživanja (nevezana za Feng Shui) upućuju na to da TV u spavaonici potiče razdvojenost i hladi partnerske odnose. Puno je bolje uvesti neki mali večernji ritual, primjerice 5-minutnu masažu stopala, razgovor o proteklom danu, zajedničku večernju meditaciju i slično – savjetuje Irena Lučić.
Važno je svesti alergene na minimum
Nažalost, stvarnost je da su spavaće sobe obično pune prašine i alergena. U jastucima, pokrivačima, madracima i zastorima mogu se nastaniti grinje, stoga je preporuka da ih često perete i uložite u kvalitetne prekrivače. Korisno je poplun i pokrivače svako malo odnijeti u ekološki orijentiranu čistionicu za temeljitije osvježenje. HEPA filteri za zrak također mogu biti od koristi kada se radi o čišćenju zraka dok spavate i uklanjanju alergena.
Što je sa sredstvima za čišćenje?
Mnogo komercijalnih deterdženata i omekšivača za rublje sadrži kemikalije za koje se pokazalo da su potencijalno alergene, čak i kancerogene, te da djeluju kao hormonski disruptori. Prebacivanje na biorazgradive, netoksične deterdžente za posteljinu veliki je pozitivan potez za vaše zdravlje i zdravlje planeta.
Samo pozitiva
Obratite pažnju na energiju u spavaćoj sobi jer se negativna energija brzo može nastaniti u spavaonici. Držite se izreke „Ne idite u krevet ljutiti“. Ispunite svoj prostor pozitivnom energijom tako što ćete otvoriti prozor (makar i samo nakratko dok sažete krevet), dimljenjem mirisnim svežnjićima ili raspršivanjem osvježavajućih eteričnih ulja.
Uživajte u pretvaranju spavaće sobe u pravo malo utočište i svoj ljubavi koju ona donosi vašim danima.
Izvor: MindBodyGreen
Pročitaj i ovo:
• Feng shui za dobar san
• Feng shui u mom ormaru i frižideru
• Feng Shui: 7 grešaka kod uređenja doma koje je najbolje izbjegavati
