Poštovani,
imam problem s preponama. U dvadesetima sam trenirao Taekwondo gdje su visoke aktivnosti bile na nogama (radili smo jaki stretching prema muškoj i ženskoj špagi – gdje su i nastali problemi). Lagane bolove u preponama kontinuirano sam osjećao sutradan nakon treninga, pritom misleći da su prolazne naravi. Međutim, bolovi nikad nisu prošli već su se pojačavali.
Trenirao sam nekoliko godina i prestao. Nakon više od 6 godina od toga svega, bolovi se i dalje pojavljuju prilikom najobičnijeg širenja nogu, iako se pritaje kroz dugotrajnije mirovanje. Odmah se vraćaju nakon širenja nogu. Sjedenje "po turski" je najveći problem i bolovi su najviše izraženi. Danas laganu bol osjećam i kod hodanja, uvijek na preponi zadnje noge u koraku. Ono što mene tu zanima jest koje ozljede mogu nastati kod forsiranja muške špage, te koje kod zadnje noge u ženskoj špagi.
Unaprijed hvala na odgovoru i srdačan pozdrav
Poštovani,
Prema Vašem opisu jasno je kako je bavljenje sportom odnosno Taekwondoom uzrokovalo ozljede, međutim, kako nisam liječnik, teško mi je reći o čemu se točno radi. Uslijed vježbi za fleksibilnost nogu može doći do različitih ozljeda, primjerice istegnuća ligamenata i tetiva, napuknuća ili pucanja mišića, do različitih oštećenja u zglobovima bilo koljena, kuka ili čak kralješnice.
Stoga moja bi preporuka bila za početak posjetiti liječnika specijalistu i utvrditi o čemu je konkretno riječ a potom krenuti na kineziterapiju i tek onda razmišljati o eventualnom ponovnom uključivanju u odgovarajuću sportsku aktivnost.
Žao mi je što nisam bila od velike koristi ali mislim da ćete jedino ovim putem biti sigurni.
Srdačan pozdrav
dr.sc. Jadranka Vlašić
