Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom
    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
117

Početna stranica Odgovori našeg stručnjaka Postoje li ljudi koji ne mogu smršaviti?

    Postoje li ljudi koji ne mogu smršaviti?

    • Posted on 13. siječnja 2019.
    • 1 min
    • Autor: Mountain-Fit tim za regulaciju težine
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Poštovana Irena,

    moje pitanje je kratko: postoje li ljudi koji ne mogu smršaviti? Naime, sve moje muke završe sa pola kile manje nakon kojih dobijem ponovno dvije kile viška. Postoji li neka formula ili dijeta koju preporučujete?

    Poštovana,

    Kod osoba koje imaju metabolički problem, dijagnosticiranu bolest, postoji mogućnost da je gotovo nemoguće skinuti kilograme. Ako to nije u pitanju, vjerojatno se radi o pogrešnom odabiru namirnica, i kratkoročnom konceptu kojim prvo skinemo kilograme, a nakon toga ponovno dobijemo.
     
    Moguće je da vi i dalje unosite više od dnevne potrošnje, što vas koči od većih rezultata. Trebalo bi vidjeti vašu stvarnu prehranu, te vas kao osobu da se razluči što i kako činiti.
     
    Mr. sc. Irena Švenda
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Avatar
    Mountain-Fit tim za regulaciju težine

    Stručni tim Mountain- Fit Centra, odgovara na sva vaša pitanja o regulaciji težine i mršavljenju&nbspStručni tim Mountain-Fit Centra, Regulacija težine i Fit Forma čine mr. sc. Irena Švenda, mag. nutricionizma, i Franjo Kmet, trener/planinski vodič. Stručni tim Mountain-Fit Centra uključuje stručnjake iz područja nutricionizma, treninga, kineziologije, planinskog vođenja, psihologije, medicine. Misija Mountain-Fita je poboljšanje zdravlja i kvalitete života, kroz cjelovit pristup i prirodne metode unapređenja zdravlja.   U sklopu centra nalazi se Nutricionističko savjetovalište, Centar za regulaciju težine, Treninzi u prirodi i dvorani, te programi poput Škole Zdrave Prehrane – radionice kuhanja, Boot Camp i izleti u prirodu, te aromaterapijske i ayurvedske masaže.   Regulacija težine proces je koji zahtjeva promjenu životnog stila. Mountain-Fit Metoda Regulacije težine obuhvaća nezaobilazne alate za postizanje rezultata: promjenu prehrambenih navika i tjelesnu aktivnost. Proces regulacije težine, da bi bio pravilan, bez neželjenih posljedica od iscrpljujućih dijeta i jo-jo učinka, odvija se kroz duži period, od 3 mjeseca do čak 2 godine, zavisno o potrebama pojedinca.   Programi su individualizirani, prema zdravstvenom stanju, dobi, spolu, kondiciji i preferencijama polaznika. Izrađuju se: program regulacije težine, program prehrane i treninga, jelovnici, vode se dnevnici prehrane, prati se stanje polaznika. Polaznici imaju i grupnu podršku kroz rad u grupi, što pomaže lakšem prelasku prepreka koje se javljaju na putu.   Stručni tim Mountain-Fit Centra, Irena i Franjo, odgovaraju na sva vaša pitanja o regulaciji težine i mršavljenju, u području nutricionizma i treninga.   Mountain-Fit Centar   Adresa: Kosirnikova 64, 10000 Zagreb Telefon: 01/ 3777 110, kako smo često u prirodi zovite nas na mobitel: 098 22 64 54 ili 095 9103 290        Mail: kontakt@mountain-fit.com   Web: www.mountain-fit.com www.irenasvenda.com        

    Prethodni članak

      Smiju li se Aktivin H i Lexurin uzimati zajedno?

      • Posted on 13. siječnja 2019.
      • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Jesu li ugljikohidrati štetni za mene?

        • Posted on 13. siječnja 2019.
        • Autor: Mountain-Fit tim za regulaciju težine
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj

          Što pomaže kod atopijskog dermatitisa?

          • Posted on 13. siječnja 2019.
          • 1 min
          • Autor: Dr. Dinko Kaliterna spec. dermatovenerolog
          Pročitaj

            Kako se riješiti dugotrajnog kašlja?

            • Posted on 13. siječnja 2019.
            • 1 min
            • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
            Pročitaj

              Spriječite pojavu gripe uz homeopatske pripravke

              • Posted on 13. siječnja 2019.
              • 2 min
              • Autor: Irena Brbić, prof., homeopatkinja
              Pročitaj

                Ulje ravensare pomaže kod začepljnog nosića

                • Posted on 13. siječnja 2019.
                • 3 min
                • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
                Pročitaj

                  Ehinaceja kao pomoć za jačanje imuniteta

                  • Posted on 13. siječnja 2019.
                  • 1 min
                  • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
                  Pročitaj

                    Ulje čajevca i zelena glina – prva pomoć kod akni

                    • Posted on 13. siječnja 2019.
                    • 2 min
                    • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
                    Pročitaj

                      Koje kapi za nos koristiti kod alergije na ambroziju?

                      • Posted on 13. siječnja 2019.
                      • 1 min
                      • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
                      Pročitaj

                        Čaj – prirodno rješenje za visoki tlak

                        • Posted on 13. siječnja 2019.
                        • 1 min
                        • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
                        Najnovije
                        • Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada

                          • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
                          • 3 min
                          • Foto: Promo Pr
                          Pročitaj
                        • Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?

                          • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
                          • 2 min
                          • Foto: Pexels
                          Pročitaj
                        • Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje

                          • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
                          • 2 min
                          • Foto: Unsplash
                          Pročitaj
                        • Koji nas trendovi očekuju u svijetu vina u 2021.?

                          • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
                          • 3 min
                          • Foto: Arhiva Vinarija Kabola
                          Pročitaj
                        • Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka

                          • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
                          • 3 min
                          • Foto: Pexels
                          Pročitaj
                        Instagram
                        avatar
                        naturala_naturalalife
                        Naturala.hr & Naturala Life
                        3K Followers
                        Malo motivacije za predstojeći tjedan 💪🏽 #sunday #motivation #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 22 0
                        Uzmite dan za sebe i priuštite si masažu koja će vas opustiti od glave do pete. Na linku u opisu profila provjerite koja su najbolja (eterična) ulja za tu namjenu 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 16 0
                        Once upon a time in #Budapest 💚 #travel #memories #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 18 0
                        I zima svoje čari ima 💚 #winter #snow #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 12 0
                        Prati
                        Izdvojeno
                        • 1
                          Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom
                          • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • 2
                          4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
                          • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • 3
                          5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
                          • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
                          • Foto: Instagram @marisapeertherapy
                        • 4
                          Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
                          • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • 5
                          Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
                          • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels

                        Newsletter

                        Prijavite se na naš newsletter

                        PRATITE NAS
                        43K
                        3K
                        117
                        Najnovije objave
                        • Zbogom, podočnjaci: 5 prirodnih pomagača iz smočnice
                          • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • Ovoliko je treninga tjedno potrebno za dug i zdrav život, prema istraživanju
                          • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • Brzo & zdravo: Ideje za ručak kad nemate vremena (a ni volje)
                          • Posted on 12. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • 8 stvari koje morate znati prije nego što započnete vezu na daljinu
                          • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        O nama
                        • Impressum
                        • Opći uvjeti korištenja
                        • Pravila privatnosti i politika kolačića
                        • Kontakt
                        Naturala.hr
                        • Zdravlje
                        • Wellness
                        • Lifestyle
                        • U fokusu
                        • Naturala Life
                        COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

                        Upiši traženi pojam i stisni Enter.

                        Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići