Poštovana Irena,
moje pitanje je kratko: postoje li ljudi koji ne mogu smršaviti? Naime, sve moje muke završe sa pola kile manje nakon kojih dobijem ponovno dvije kile viška. Postoji li neka formula ili dijeta koju preporučujete?
Poštovana,
Kod osoba koje imaju metabolički problem, dijagnosticiranu bolest, postoji mogućnost da je gotovo nemoguće skinuti kilograme. Ako to nije u pitanju, vjerojatno se radi o pogrešnom odabiru namirnica, i kratkoročnom konceptu kojim prvo skinemo kilograme, a nakon toga ponovno dobijemo.
Moguće je da vi i dalje unosite više od dnevne potrošnje, što vas koči od većih rezultata. Trebalo bi vidjeti vašu stvarnu prehranu, te vas kao osobu da se razluči što i kako činiti.
Mr. sc. Irena Švenda
