Postoje li ljudi koji ne mogu smršaviti?

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Poštovana Irena,

    moje pitanje je kratko: postoje li ljudi koji ne mogu smršaviti? Naime, sve moje muke završe sa pola kile manje nakon kojih dobijem ponovno dvije kile viška. Postoji li neka formula ili dijeta koju preporučujete?

    Poštovana,

    Kod osoba koje imaju metabolički problem, dijagnosticiranu bolest, postoji mogućnost da je gotovo nemoguće skinuti kilograme. Ako to nije u pitanju, vjerojatno se radi o pogrešnom odabiru namirnica, i kratkoročnom konceptu kojim prvo skinemo kilograme, a nakon toga ponovno dobijemo.
     
    Moguće je da vi i dalje unosite više od dnevne potrošnje, što vas koči od većih rezultata. Trebalo bi vidjeti vašu stvarnu prehranu, te vas kao osobu da se razluči što i kako činiti.
     
    Mr. sc. Irena Švenda
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Stručni tim Mountain- Fit Centra, odgovara na sva vaša pitanja o regulaciji težine i mršavljenju&nbspStručni tim Mountain-Fit Centra, Regulacija težine i Fit Forma čine mr. sc. Irena Švenda, mag. nutricionizma, i Franjo Kmet, trener/planinski vodič. Stručni tim Mountain-Fit Centra uključuje stručnjake iz područja nutricionizma, treninga, kineziologije, planinskog vođenja, psihologije, medicine. Misija Mountain-Fita je poboljšanje zdravlja i kvalitete života, kroz cjelovit pristup i prirodne metode unapređenja zdravlja.   U sklopu centra nalazi se Nutricionističko savjetovalište, Centar za regulaciju težine, Treninzi u prirodi i dvorani, te programi poput Škole Zdrave Prehrane – radionice kuhanja, Boot Camp i izleti u prirodu, te aromaterapijske i ayurvedske masaže.   Regulacija težine proces je koji zahtjeva promjenu životnog stila. Mountain-Fit Metoda Regulacije težine obuhvaća nezaobilazne alate za postizanje rezultata: promjenu prehrambenih navika i tjelesnu aktivnost. Proces regulacije težine, da bi bio pravilan, bez neželjenih posljedica od iscrpljujućih dijeta i jo-jo učinka, odvija se kroz duži period, od 3 mjeseca do čak 2 godine, zavisno o potrebama pojedinca.   Programi su individualizirani, prema zdravstvenom stanju, dobi, spolu, kondiciji i preferencijama polaznika. Izrađuju se: program regulacije težine, program prehrane i treninga, jelovnici, vode se dnevnici prehrane, prati se stanje polaznika. Polaznici imaju i grupnu podršku kroz rad u grupi, što pomaže lakšem prelasku prepreka koje se javljaju na putu.   Stručni tim Mountain-Fit Centra, Irena i Franjo, odgovaraju na sva vaša pitanja o regulaciji težine i mršavljenju, u području nutricionizma i treninga.   Mountain-Fit Centar   Adresa: Kosirnikova 64, 10000 Zagreb Telefon: 01/ 3777 110, kako smo često u prirodi zovite nas na mobitel: 098 22 64 54 ili 095 9103 290        Mail: kontakt@mountain-fit.com   Web: www.mountain-fit.com www.irenasvenda.com        

    Pročitaj i ovo