Jeste li ehoist, a da toga niste svjesni? 7 znakova da previše ugađate drugima
Narcizam je pojam koji se već desetljećima provlači kroz popularnu psihologiju. Naziv je dobio po Narcisu, liku iz grčke mitologije koji se toliko zaljubio u vlastiti odraz da je izgubio…
6 razloga zašto biste već danas trebali početi izvoditi sklekove
Sklekovi su vježba koja ne traži ništa osim vaše volje, a možete ih raditi bilo gdje – kod kuće, u teretani, ili čak u hotelskoj sobi dok ste na putu.…
Je li normalno da nam koljena pucketaju kako starimo?
Jeste li ikada bili u položaju niskog čučnja ili sjedili na tlu samo da biste primijetili kako vam koljena pucketaju dok ustajete? Čuti pucketanje iz bilo kojeg dijela tijela je…
5 francuskih prehrambenih navika koje svi trebamo usvojiti
Kad je riječ o hrani, Francuzi očito znaju kako uživati. Baguette, sir, beurre blanc, bouillabaisse, bešamel i deserti samo su dio gastro kulture koja se teško može povezati s idejom…
Obična šetnja: 4 načina kako je pretvoriti u vrlo učinkovit trening
Šetnja je jedna od najjednostavnijih i najpodcjenjenijih aktivnosti za naše zdravlje. Stručnjaci ističu da redovito hodanje jača srce, poboljšava raspoloženje i pomaže u održavanju kondicije, a uz nekoliko trikova može…
Potisnuta ljutnja: 5 simptoma koji ukazuju na skrivanje emocija
Mnogi ljudi ljutnju vide kao nešto loše, kao nešto što moraju potisnuti, sakriti ili brzo poništiti. Suprotno ovom uobičajenom dojmu, ljutnja je prirodna emocija – ni dobra ni loša, ona…
Ovo jednostavno istezanje trebate raditi što češće kako starite
Možda ste primijetili da vam neke stvari više nisu tako jednostavne kao prije. Teže se saginjete, ustajanje sa stolice zahtijeva malo više truda, a nakon nekoliko sati sjedenja kukovi i…
Njega nakon ljetnog odmora: 5 ulja za dubinsku regeneraciju kose
Ljeto nam uvijek ostavi predivne uspomene… ali i kosu koja nas podsjeća na sate provedene na suncu, u slanoj morskoj vodi i bazenskom kloru. Umjesto svilenkastih pramenova, često nas dočekaju…
Nevena Rendeli Vejzović: Tijelo mi je samo reklo da je vrijeme za ‘servis’
Nevena Rendeli Vejzović već gotovo tri desetljeća uspješno balansira između brojnih uloga. Javnost je pamti kao televizijsku novinarku i voditeljicu, danas je direktorica komunikacijske agencije Prime Time komunikacije te osnivačica…