Ida Prester: “Granice pomičem stalno – često iz inata, ponekad iz potrebe da preživim”
Kada bismo birali najprofesionalniju, najsrdačniju i najsimpatičniju javnu osobu u Hrvatskoj, Ida Prester bila bi definitivno u samom vrhu liste. Nepatvoreno iskrena, vesela i topla osoba, profesionalna u svakom trenutku,…
Salata od sirove mrkve: Može li doista pomoći vašim hormonima?
Je li salata od sirove mrkve novo tajno oružje za hormonalno zdravlje? Trend koji se proširio društvenim mrežama obećava čudesne rezultate – ali što kaže znanost? U nastavku otkrivamo može…
Možda nije samo zaboravljivost: 9 simptoma demencije koje često previdimo
Demencija se često prikrada tiho, gotovo neprimjetno – prvi znakovi lako se zamijene za svakodnevni umor, stres ili “normalnu” zaboravljivost koju vežemo uz godine. Ipak, upravo u tim suptilnim promjenama…
Poliklinika SIAI: Mjesto gdje ljepota, prevencija i stručnost idu ruku pod ruku
U srcu Zagreba, na atraktivnoj lokaciji u Čačkovićevoj 25, jučer je otvorena Poliklinika SIAI – suvremena zdravstvena ustanova koja spaja vrhunsku medicinsku stručnost, preciznu dijagnostiku i estetski pristup u potpuno novom,…
Moćna, ali podcijenjena: Ova biljka može pomoći u borbi protiv kronične upale
Ako vas muče upale, možda već tražite prirodne načine za olakšanje. Ružmarin, biljka poznata po svom intenzivnom mirisu i okusu, krije iznenađujuće snažna protuupalna svojstva. Ova svakodnevna začinska biljka, koja…
Većina ljudi baca najhranjiviji dio avokada – radite li i vi ovu grešku?
Preskačete li i vi najhranjiviji dio avokada? Ako ste kao većina ljudi, vjerojatno ne iskorištavate puni potencijal ovog supervoća. Iako svi znamo da je avokado prepun zdravih masti, vlakana i…
Mozak stari već u 30-ima – evo 3 ključna koraka za njegovo očuvanje
Mozak je naš najvrjedniji alat – odgovoran za koncentraciju, pamćenje, raspoloženje i svakodnevno funkcioniranje. No što ako vam kažemo da on već u 30-ima polako počinje gubiti na snazi? Iako…
Zadržite snagu i vitalnost: 3 vježbe koje pomažu usporiti biološki sat
S godinama prirodno gubimo mišićnu masu, ali to ne mora značiti gubitak snage, samopouzdanja i neovisnosti. Naprotiv, upravo tada trening snage postaje naš najjači saveznik. Redovita, pravilno usmjerena tjelovježba može…
Može li veza bez seksa opstati? Evo što kaže seksualni terapeut
Dok mnogi smatraju da je seks temelj stabilne veze, stvarnost je mnogo složenija. Seksualna intimnost zasigurno može zbližiti parove, no jedna od najvećih zabluda je da zdravi odnosi zahtijevaju aktivan…