Blagdani bez grižnje savjesti: Prehrambeni savjeti Sebastijana Orlića koje trebamo poslušati
Blagdani su vrijeme uživanja, ali i razdoblje u kojem mnogi lako pretjeraju s hranom, šećerima, masnoćama i porcijama koje postaju veće iz dana u dan. Upravo zato razgovarali smo s…
Mislite da trebate proteinski shake za izgradnju mišića? Znanost kaže da postoji nešto učinkovitije
Ako mislite da je proteinski shake obavezni dio izgradnje mišića, možda ćete se iznenaditi. Istraživanje objavljeno u časopisu The American Journal of Clinical Nutrition otkriva da određene cjelovite namirnice mogu…
Jeste li otrovert? 7 jasnih znakova da pripadate ovom tipu osobnosti
Otrovert je pojam koji sve češće izaziva znatiželju, posebno među ljudima koji nikad nisu potpuno „kliknuli“ ni s introvertnim ni s ekstrovertnim etiketama. Ako imate osjećaj da ste društveni, ali…
Seed cycling: Može li doista pomoći kod PCOS-a i plodnosti?
Seed cycling ili ciklus sjemenki posljednjih je godina postao jedan od najpopularnijih wellness trendova, često predstavljen kao prirodna metoda za bolju hormonsku ravnotežu, smanjenje simptoma PMS-a, uredniji ciklus i plodnost.…
Kako da vam božićni vijenac ove godine bude što duže svjež?
Da su nam se adventski vijenci osušili prije nego su blagdani prošli, doživjeli smo barem jednom. No, ako njegujete svoje božićno drvce kako se ne bi prebrzo osušilo i pretvorili…
“Šamponski sendvič”: Viralna tehnika koja čini kosu sjajnijom već nakon jednog pranja
Ako stalno tražite trik koji bi vašoj kosi vratio sjaj, mekoću i živost, tehnika poznata kao “šamponski sendvič” mogla bi biti upravo ono što vam treba. Šamponski sendvič sve češće…
Milan Marić: “Ovo su najveće blagdanske greške koje vlasnici ljubimaca ponavljaju svake godine”
Blagdani su za većinu domova vrijeme veselja, bogate trpeze i obiteljskog okupljanja – ali u veterinarskim ambulantama to je često najstresnije razdoblje godine. Veterinar Milan Marić, poznat po svojim videima…
Zašto se zbog online kupovine osjećamo loše? 3 psihološke zamke koje nitko ne spominje
Sve više ljudi priznaje da ih online kupovina, umjesto da ih opusti, ostavlja praznima, krivima ili tjeskobnima. Možda je i vama poznat taj osjećaj: uđete na webshop „samo malo pogledati“,…
5 iznenađujućih načina na koje kreatin jača zdravlje mozga
Kreatin – dodatak koji većina povezuje s mišićima – sve češće privlači pozornost znanstvenika zbog učinka na mozak. Iako se oko 95% zaliha kreatina nalazi u mišićima, preostalih 5% pohranjeno…