Nakon zadnjih izdaha jedne neobično uzbudljive godine, u očekivanju jedne sasvim nove koja u sebi može nositi sve naše nade, očekivanja, želje, projekcije i vizije, vrijeme je da promislimo na koji način trebamo i inače ispratiti sve što je prošlo iz nas.
Mislim da je važno osvrnuti se i pogledati što nam se sve zbilo, što smo savladali, koji su nam bili izazovi, a koje stvari zaslužuju našu zahvalnost.
Mudrost i moći eteričnih ulja u procesu zaokruživanja i vrednovanja
Što bolje i pažljivije promatramo i predamo se, vjerojatno ćemo uvidjeti da upravo najveći izazovi, problemi i prepreke, a možda i tragedije, zaslužuju našu najdublju zahvalnost. No, to svatko najbolje vidi za sebe u intimnom sagledavanju i reminiscenciji.
Moja je želja da koristite mudrost i moći eteričnih ulja u procesu zaokruživanja i vrednovanja. Sjetite se da je smrt samo transformacija i da to jednako važi za godinu kao što važi za umiranje naših navika, odnosa, uvjerenja, pa čak i bliskih osoba. Jer smrt, bila ona simbolička ili fizička, završetak je nečeg istrošenog, obavljenog, a iz nje se istodobno rađa početak nečeg svježeg, nepoznatog, intrigantnog. Praznina koja ostaje, po fizikalnim zakonima, mora biti ispunjena nečim novim, željeli mi to ili ne.
Predložit ću vam eterična ulja koja će vas podržati u tranziciji, u prihvaćanju rastanka i u prepoznavanju novih mogućnosti.
Koja eterična ulja odabrati u trenucima dubokih rastanaka?
U trenucima dubokih i definitivnih rastanaka svakako posegnite za eteričnim uljem tamjana! Tamjan je mirisna smola koju ispušta pustinjsko drvo na mjestima gdje je ranjeno. Ona je tu da zacijeli ranu. Destilacijom smole dobiva se ulje smolasto dimnog prozračnog mirisa koje kao da izaziva strahopoštovanje. Ono će umiriti psihu, ponuditi višu perspektivu, dati smisao koji ne vidimo iz svojih svakodnevnih shvaćanja. Ono će u banalnost ili tragediju događaja i promjene unijeti univerzalni smisao.
Još je jedna smola čudesnog djelovanja, slatkog i dubokog mirisa, koja podržava pri rastancima i transformaciji. Njeno je ime mira, a također nastaje iz drveta na mjestima gdje je ranjeno. Njeno eterično ulje je opojno slatkog gustog mirisa, koje kao da šalje poruku utjehe, mira i uravnoteženja. Oba ulja su sveta i prisutna u Bibliji u pričama o čudesnim iscjeljenjima.
Čudnovata moć eteričnih ulja ruže i cedra
Ulje svetih i samo svetih spisa, svih kultura i podneblja, čudesnih i snažnih svojstava je eterično ulje ruže. I ono je gusto, balzamičnog dubokog cvjetnog mirisa koji nam pruža nadu i vjeru i pomaže zacijeliti dušu. Ulje ruže nosi izmirenje, oprost i nadu, bezuvjetno prihvaćanje. Istodobno snažno ali i krhko, kao i sam životni tijek.
Od drevnih eteričnih ulja svakako se sjetimo cedra. To moćno stablo priča nam o vječnosti, o tisućljetnim vrijednostima, o stalnosti i umješnosti prihvaćanja promjena. Ono budi naš duboki korijen i time nam omogućuje da tako ukorijenjeni ne podlegnemo vjetrovima promjena. Njegov duboki i lagano slatkasti balzamični miris daje nam ustrajnost i svijest da ‘na tom svijetu samo mijena stalna jest’.
Ulja koja ‘čiste zaostatke starih uvjerenja, vezanosti i energije’
U procesu odvajanja, napuštanja pa odmah zatim prihvaćanja nečeg novog i još nevinog, eterično ulje Paprene metvice svojom će oštrinom očistiti zaostatke starih uvjerenja, vezanosti i energija. Kao nježan povjetarac donijeti će svježi zrak za novi udah. Ukloniti će ustajalost i tamu staroga. U kombinaciji s Kaduljom postaje pravi čistač prostora, misli, osjećaja i energija.
Kako je najbolje koristiti navedena eterična ulja u danima rastanka?
- Uzmite 100 g shea maslaca i u njega umiješajte ukupno 100 kapi navedenih ulja prema omjeru koji ćete napraviti intuitivno. Tako ćete napraviti pravu pomast ili pomadu.
Možete u meditativnom stanju nanositi na stopala (ili, još ljepše, neka vam netko blizak polako i pažljivo s puno poštovanja prema trenutku i prema tim posebnim iscjeljujućim uljima nježno namaže stopala, blago masirajući). Nanesite na dlanove, također blago i polako, s dubokom sviješću da spajate dva suprotna trenutka, dva fenomena toliko polarizirana da je teško i zamisliti, propuštate ih kroz sebe.
Namažite čelo i sljepoočnice, kao i područje srca i pleksusa. Zatvorite oči, duboko dišite, meditirajte. Upijajte mirise koji vas obujmljuju. Dopustite da se informacije iz viših polja sliju u vašu svijest.
- U prostoru gdje boravite uključite difuzer napunjen vodom i ukapajte ukupno 10 kapljica eteričnih ulja. Omjeri neka budu vaš izbor i slijedite intuiciju. Prostor neka bude upravo dobro provjetren. Nađite ugodno mjesto ne daleko od difuzera, smjestite se udobno, ispravne kičme i opuštenih mišića. Dišite duboko i nađite najprirodniji ritam disanja upravo za vas upravo u tom trenutku.
Pustite da disanje dobije svoj prirodni i ustaljeni ritam s dubokim i sporim udasima i istim takvim izdasima. Slobodno napravite pauzu između udaha i izdaha. Ostanite tako 10 – 20 minuta, prepušteni.
- Nježno u svojoj svijesti postavite pitanja: “Koji su najznačajniji događaji za mene u ovoj godini koja odlazi? Što su mi ti događaji donijeli? Što sam naučio/la u ovoj godini?“
Pustite da se odgovori pojavljuju u vašoj svijesti, ponekad je to kao da dolaze iz daljine ili kao da se podižu iz dubina na površinu. Netko vidi slike, netko osjeća misli a opet netko će dobiti poruke u simbolima. Svaka poruka ili slika ili možda ništa, je u redu. Nema točne ili neispravne situacije. Važno je da se opustite i prepoznate svoju autentičnu reakciju. Pokušajte zapamtiti, kako bi se kasnije mogli vratiti na te informacije. Ponekad, u trenutku kad se dogode, ne znamo pojmiti njihovo značenje, dok za tjedan ili mjesec odjednom uvidimo da su prave misli vodilje. Preporučam da zapišete uvide, jer često izblijede kao sadržaji snova tijekom dana.
Pročitaj i ovo:
- Mara Doljak: Eterična ulja za mamu i bebu
- Mara Doljak, mag. pharm.: Kako prepoznati i živjeti svoju misiju?
- Mara Doljak, mag. pharm.: Kako aromaterapija doprinosi raspoloženju u radnom okruženju?
