Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma
    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Zaštićeno: Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Recikliranje odjeće: Kakvu odjeću odnijeti na reciklažu, a kakvu u otpad?
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
123

Početna stranica Wellness Kućni spa: Ništa ne godi nakon dugog dana kao topla kupka

  • Wellness i spa

Kućni spa: Ništa ne godi nakon dugog dana kao topla kupka

Topla voda ispire stres, smanjuje mišićnu napetost te duboko relaksira, a uz Dermalogica proizvode sve blagodati kupke podižu se na višu razinu - koža je hidratizirana, njegovana i nahranjena.

  • Posted on 8. studenoga 2019.8. studenoga 2019.
  • 3 min
  • Autor: Lucija Biondić
  • Foto: Dermalogica
Total
4
Shares
4
0
0
Total
4
Shares
4
0
0

Na kraju užurbanog i stresnog dana na poslu sve što želimo jest opustiti se. A topla kupka učinit će to najbolje i postati uistinu vrhunac dana. Kad se takvi opušteni i pospani uvučete u krevet spavanjem ćete napuniti baterije, pa se ujutro probuditi posve odmorni i spremni za sve dnevne izazove koji vas očekuju. Topla voda ispire stres, smanjuje mišićnu napetost, smiruje um, pročišćuje, učvršćuje, pomlađuje i njeguje kožu, čisti toksine, te duboko relaksira. I dok će vas tuširanje razbuditi, opuštajuća kupka savršeno će vas pripremiti za krevet.

Vaša kupaonica može postati vaš mali spa ako u brzoj svakodnevici izdvojite dva sata tjedno za sebe i uživate u samo svom vremenu i malenom luksuznom ritualu za koji vam donosimo ultimativni vodič.

Uzmite si dovoljno vremena

Možda vam se čini nemoguće u pretrpanom rasporedu uzeti dva sata samo za sebe, no kad jednom shvatite kako ćete nakon tog vremena bolje funkcionirati i biti produktivniji, nikad više nećete pomisliti da se radi o nepotrebno potrošenom vremenu. Gotovo bestežinsko stanje koje ćete svom tijelu i umu priuštiti tijekom opuštajuće kupke, višestruko će vam se vratiti.

Stvorite ugodnu atmosferu

Ugašen mobitel, čista kupaonica bez suvišnih stvari, prigušeno svjetlo, mirisna svijeća i opuštajuća glazba učinit će vaš ritual posebnim iskustvom. Prije nego što uronite u kupku, istuširajte se i napravite peeling. Dermalogica Thermafoliant Body Scrub umasirajte nježno kružnim pokretima na kožu, pa isperite. Zahvaljujući papainu iz papaje i mliječnoj kiselini uklonit ćete površinske mrtve stanice kože, prirodna morska sol revitalizirat će i hidrirati kožu, ulje čajevca i kora grejpa energizirati, a indijski bambus učiniti kožu sjajnijom.

Obratite pažnju na temperaturu kupke

Temperatura vode iznimno je važna, jer pretopla kupka može isušiti kožu, pa čak izazvati i potencijalne probleme poput ekcema ili rozaceje. Važno je da vam je ugodno, a najbolje je ravnati se temperaturom tijela. Idealna temperatura vode je od 35 do 37 stupnjeva Celzijusa. Također, izbjegavajte kupku najmanje pola sata nakon obroka. Idealno bi bilo da od obroka do kupke prođe bar sat vremena.

Hidrirajte tijelo iznutra

Iako ćete na mnogim mjestima pročitati da se počastite čašom vina dok se kupate, to i nije najpametniji savjet. Mnogo bolji izbor bit će čaša vode ili nezaslađeni biljni čaj koji će pomoći hidrataciji organizma. Obratite pažnju i na proizvode koje koristite. Dermalogica Conditioning Body Wash osim što čisti pomaže i u održavanju lipidne barijere kože. Obogaćen aromatičnim uljima francuskog ružmarina i kineskog eukaliptusa uz svježa ulja čajevca i limuna, te sandalovinu, kadulju i lavandu koji umiruju bit će sjajan izbor.

Ne pretjerujte s vremenom

Dobro je opustiti se, no s kupkom ne valja pretjerivati. Zadržite se 20ak minuta do maksimalno pola sata u kadi kako ne biste poremetili prirodnu lipidnu barijeru kože. Nakon kupke istuširajte se nešto hladnijom vodom od same kupke kako biste potaknuli cirkulaciju. Krenite od stopala, ruku i lica, pa potom istuširajte čitavo tijelo.

Nakon kupke nahranite kožu tijela

Nakon kupke, pomozite koži tijela obnoviti prirodnu zaštitu, osobito ako osjetite da je isušena. Tijelo nježno osušite tapkajući ručnikom, pa nanesite Dermalogica Body Hydrating Cream koja će hidrirati i tonizirati kožu te ju učiniti glatkom i mekanom na dodir zahvaljujući njegujućim uljima lavande i pačulija. Za posebno bogatu i raskošnu njegu koju vaša koža tijela itekako zaslužuje, prije kreme nanesite Dermalogica Phyto Replenish Body Oil. Ovo ulje za tijelo bogato antioksidansima njeguje i smiruje kožu te ju ostavlja božanstveno mirisnom i podatnom zahvaljujući bergamotu, neroliju, naranči, pačuliju i sandalovini koje sadrži.

Odmorite nakon kupke

Ne idete li nakon kupke odmah na spavanje, ostavite si malo vremena za odmor. Utoplite se, popijte još šalicu ili dvije nezaslađenog čaja, čitajte pola sata, a onda se vratite životnoj svakodnevici. Blagodati kupke osjetit ćete momentalno, a vaše će vam tijelo i um biti itekako zahvalni za ovaj tjedni time out.

www.dermalogica.hr

Total
4
Shares
4
0
0
Prethodni članak
  • Fitness i joga

Alma Bunić: „Hrvati neće biti vitki dok god na svakih 100 metara imamo jednu pekaru“

  • Posted on 5. studenoga 2019.5. studenoga 2019.
  • Autor: Andrea Šitum
  • Foto: Sonja Kovač
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Wellness i spa

Terme Laško su savršena wellness oaza za cijelu obitelj

  • Posted on 12. studenoga 2019.13. studenoga 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Terme Laško
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma

  • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom

  • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Wellness i spa

Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje

  • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

U ovom resortu vas čeka savršena hrana, najveći spa u Hrvatskoj i netaknuta priroda

  • Posted on 12. kolovoza 2020.12. kolovoza 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Falkensteiner Hotels & Residences
Pročitaj
  • Wellness i spa

Terme Laško: Uživanje u termalnim bazenima 365 dana u godini

  • Posted on 8. srpnja 2020.8. srpnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Povratak sebi u okrilju Termi Tuhelj uz 50 posto popusta

  • Posted on 18. svibnja 2020.18. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR Terme Tuhelj
Pročitaj
  • Wellness i spa

Bled: Zapanjujuća ljepota i ljekovita snaga jedinstvene prirodne kulise

  • Posted on 21. travnja 2020.21. travnja 2020.
  • 4 min
  • Autor: SAVA HOTELS & RESORTS - PROMO
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Samo opuštanje i zabava: Provedi ljeto u Termama 3000 u Moravskim Toplicama

  • Posted on 14. travnja 2020.14. travnja 2020.
  • 4 min
  • Autor: SAVA HOTELS & RESORTS - PROMO
  • Foto: promo
Najnovije
  • Tip A i Tip B: Kojoj skupini osobnosti pripadaš? Riješi test i saznaj

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 6 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Maskne ili maskitis? Evo koja je temeljna razlika između ova dva stanja

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Sindrom iritabilnog crijeva: Zašto određena hrana izaziva grčeve?

    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Detoksikacija prostora: Istjerajte tjeskobu i stres iz svog doma

    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Za prste polizat’: Jednostavne i brze veganske lazanje

    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Easy like Sunday morning 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 11 0
Probali? 🥰😍 #dragonfruit #yum #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 21 4
Pritisnite pauzu na sve obveze i stresove te ovoga vikenda pretvorite svoj dom u wellness centar s pet zvjezdica. Kako? Saznaj na linku u opisu profila 🧖🏽‍♀️ #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 11 0
💚 #morning #saturday #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 27 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma
    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 4
    Zaštićeno: Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Recikliranje odjeće: Kakvu odjeću odnijeti na reciklažu, a kakvu u otpad?
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
123
Najnovije objave
  • Neposlušne trepavice: Ovo je 5 grešaka koje se najčešće čine
    • Posted on 20. siječnja 2021.20. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • VIDEO: 10-minutni kardio za pojačavanje fokusa i dobre energije
    • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Društvene mreže: Vrijeme i sadržaj objava mogu ukazivati na depresiju
    • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Grad djevojaka: novi hit Elizabeth Gilbert, savršen za čitanje u dugim zimskim noćima
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići