Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Zrela koža lica: S otoka Lošinja dolazi najbolja prirodna njega kože
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Alergije: Kako pomoći organizmu u borbi protiv prvih vjesnika proljeća?
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Tomislav Tomić: Što jasnije pokažete svijetu tko ste, svijet će vas više cijeniti
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Čokolada – zašto je jedna od najsnažnijih funkcionalnih namirnica?
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Jutarnja rutina: 10 jednostavnih navika za poticanje dobrog raspoloženja
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
168

Početna stranica Lifestyle Kako prakticirati Ukeireru, japansku umjetnost prihvaćanja?

  • Ispunjen život

Kako prakticirati Ukeireru, japansku umjetnost prihvaćanja?

Ukuireru predstavlja vrijednu vještinu koju bi valjalo primijeniti u svakodnevnom životu, a koja za plan ima - prihvaćanje. Evo kako je vrlo jednostavno možete primijeniti i na svoj život

  • Posted on 25. kolovoza 2020.25. kolovoza 2020.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Total
7
Shares
7
0
0
Total
7
Shares
7
0
0

U Japanu brojne riječi znače “prihvaćanje”. Ovisno o tome s kim ste i u kojoj se situaciji nalazite, pronalaženje pravih riječi za izražavanje prihvaćanja varira i predstavlja izazov za govornika i slušatelja. Yumi Obinata, tumač iz Tokija, izradio je vrlo detaljnu proračunsku tablicu s četiri riječi koje znače prihvaćanje: “Ukeireru, Uketomeru, Toriireru i Ukenagasu.”

Mi smo se zaljubili u definiciju Ukeirerua: “Koristi ga majka s djetetom kako bi nešto nježno prihvatila, zamislila nešto zabavno istovremeno prihvaćajući stvarnost.” Pitamo se, kako bi bilo živjeti svaki dan nadahnuti Ukeirerom? Što bismo mogli učiniti? Što bismo mogli reći? U kakvim bismo stvarima mogli sudjelovati i napredovati kako bismo postigli takav osjećaj blagostanja prihvaćanjem?

Kako prakticirati Ukeireru

Ukeireru znači puno više od samoprihvaćanja. To znači prihvaćanje odnosa u našim obiteljima, u školi, na poslu i u našim zajednicama. To znači prihvaćanje drugih. Znači prihvaćanje stvarnosti i stvaranje konteksta koji proširuju usku, ograničenu i iscrpljujuću perspektivu samih sebe. Jednostavno, plan je prihvatiti sebe, obitelj, prijatelje, kolege i svoju zajednicu.

Dok to činite, možda ćete moći razumjeti druga gledišta. Ako niste svjesni sebe i nedostaje vam stanje mirne samosvijesti, stvari nećete moći promijeniti – posebno ne one koji su stvorili ili doprinijeli stresu.

Stvorite blagostanje, a zatim se riješite problema koji su doprinijeli vašoj izolaciji, zabrinutosti i tuzi. Ako želite, možete uzeti energiju koja dolazi od smirivanja i pokušati napraviti potrebne promjene.

Kakve učinke može imati za vašu dobrobit?

Vježbanje navika i usvajanje ponašanja povezanih s japanskom kulturom mnogima je pomogla u promatranju, čitanju i pisanju s više koncentracije i razumijevanja. Prakticiranjem japanskih metoda življenja vrijeme kao da usporava, pomažući da ne razmišljamo uvijek unaprijed i unatrag nego da jednostavno živimo u sadašnjosti. Ukuireru stvara neku vrstu osnovnog stanja neposrednosti – postojanja – predstavljajući vrijednu vještinu koju bi valjalo primijeniti u svakodnevnom životu.

Pročitaj i ovo:

  • Ljepota s Dalekog istoka: japanski trik za dugačku i zdravu kosu
  • 7 najzdravijih japanskih supernamirnica
  • Ichigo Ichie: Umijeće življenja koje bi nam moglo prirasti srcu

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
7
Shares
7
0
0
Prethodni članak
  • Putovanja

Magični Krakov – grad legendi i nepresušne inspiracije

  • Posted on 24. kolovoza 2020.25. kolovoza 2020.
  • Autor: Andrea Kovačević, Poduzetnik.biz
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Odisejeva špilja: Doživite tirkiznu čaroliju na Mljetu

  • Posted on 26. kolovoza 2020.26. kolovoza 2020.
  • Autor: Tara Šitum
  • Foto: Jaganjac/ Wikimedia Commons
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Jutarnja rutina: 10 jednostavnih navika za poticanje dobrog raspoloženja

  • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Myung Sung: Upoznajte korejsku umjetnost “meditacije življenja”

  • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Intimnost i stresna vremena: 4 strategije kako je potaknuti

  • Posted on 16. veljače 2021.16. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Tony Robbins: “Promijenite svoj život pravilom 80-20”

  • Posted on 15. veljače 2021.15. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Najbolji ljubavni savjeti koji će razbiti iluzije o savršenim vezama

  • Posted on 12. veljače 2021.12. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Meryl Streep: 5 životnih navika koje možete preuzeti od slavne glumice

  • Posted on 10. veljače 2021.10. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Ispunjen život

Marisa Peer: “Zaustavite samosabotažu pomoću ova 3 koraka”

  • Posted on 4. veljače 2021.4. veljače 2021.
  • 6 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Snježana Gottstein: “Privucite bolju budućnost pomoću tehnika Access Consciousnessa”

  • Posted on 2. veljače 2021.2. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Snježana Gottstein Promo
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Maja i Bruno Šimleša: “Sav trud je uzaludan ako ste previše nekompatibilni”

    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • 7 min
    • Foto: Nina Đurđević
    Pročitaj
  • Usne s godinama gube boju – evo kako to možete usporiti

    • Posted on 5. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Čokoladna torta bez glutena – slastica u kojoj će svi uživati

    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 10 namirnica koje treba konzumirati kada ste prehlađeni ili imate gripu

    • Posted on 5. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zbogom anemiji: Učinkovito rješenje na nivou cijele populacije

    • Posted on 5. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Zrela koža lica: S otoka Lošinja dolazi najbolja prirodna njega kože
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 2
    Alergije: Kako pomoći organizmu u borbi protiv prvih vjesnika proljeća?
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Tomislav Tomić: Što jasnije pokažete svijetu tko ste, svijet će vas više cijeniti
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Čokolada – zašto je jedna od najsnažnijih funkcionalnih namirnica?
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Jutarnja rutina: 10 jednostavnih navika za poticanje dobrog raspoloženja
    • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
168
Najnovije objave
  • Kako putovati sa skromnim budžetom? Uz pomoć ovih 5 trikova
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Dr. Alenka Brozina: Je li sirovo voće i povrće zdravije od kuhanog?
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Recikliranje kod kuće: 4 jednostavna savjeta za očuvanje planeta
    • Posted on 5. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Kristina Ukalović: “Učilište Adrianus je platforma iza koje stoje iskustvo, znanje i kvaliteta rada”
    • Posted on 4. ožujka 2021.4. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.