Već smo mnogo puta imali prilike čuti kako zdravlje započinje u crijevima. Debelo je crijevo jedan od najvažnijih organa u našem tijelu jer, osim što sudjeluje u probavi i apsorpciji hranjivih tvari, pridonosi normalnom funkcioniranju organizma i održavanju zdravlja. Međutim, loše prehrambene navike, stres i nezdrav način života, nedovoljno kretanja, dehidracija i zanemarivanje zova prirode mogu ozbiljno narušiti zdravlje čitavog probavnog sustava. U tom slučaju dolazi do zatvora, hemoroida, nadutosti i probavnih smetnji, pa i zdravstvenih poteškoća koje je, na prvi pogled, teško povezati s problemima u crijevima.
Hidrokolon detox terapija kompletna je detoksikacija organizma koja pomaže vratiti energiju i poboljšati zdravlje. A nakon blagdanskog pretjerivanja, to je upravo ono što nam treba. Ako vas već sada muči višak centimetara u struku, priuštite svom tijelu jednu brzinsku i jednostavnu detoksikaciju koja će vam pomoći da se vratite u normalu. Iako postoji mnoštvo načina i metoda čišćenja organizma, Hidrokolon detoksikacija je terapija jedinstvena zbog snažnog i dugotrajnog efekta kompletne detoksikacije organizma. Često smatrana tabu temom, ova vrsta čišćenja može biti od velikog značaja za održavanje koraka s dobrim zdravljem cjelokupnog organizma. O prednostima Hidrokolon terapije, ali i drugim načinima održavanja zdravlja i ljepote razgovarali smo s Marijanom Gojanović, mag. cin., vlasnicom studija Detox For Life.
Za početak, možete li nam pobliže objasniti što je to Hidrokolon terapija?
– Hidrokolon terapija ili hidrokolon detoksikacija, poznatija kao “tuš debelog crijeva”, metoda je čišćenja organizma unutarnjom kupkom. Poznato je još iz drevnih vremena, a u starom Egiptu postoje i zapisi na papirusima o klistiranju. Takve metode su se dugo koristile i u alternativnoj medicini, međutim pojavom modernog Hidrokolon uređaja, tretman postaje bezbolan, maksimalno higijenski i ugodan.
Kome biste preporučili ovu terapiju?
– Ova je vrsta tretmana prije svega prevencija za zdrave ljude, ali se često preporučuje i ljudima koji boluju od ozbiljnih bolesti. Posebno je dobra za one koji imaju aktivan stil života jer predstavlja vrlo brz i jednostavan način uz koji možete započeti novi režim života, bilo da se radi o zdravstvenim tegobama, skidanju kilograma ili u smislu prevencije.
Koje su prednosti Hidrokolon terapije?
– Iako je prvotna namjena Hidrokolon terapije vezana uz zdravstvene indikacije, često se koristi i za smanjenje celulita, kod gojaznosti te za regulaciju tjelesne težine. Tretmanom zapravo stimuliramo peristaltiku, dolazi do poboljšanja metabolizma i regulacije težine, a još je jedna prednost i vidljivo ravniji trbuh i povećanje energije. Nadalje, Hidrokolon terapija izvrsno je rješenje u slučaju nadutosti, loše probave i zatvora; gastritisa i hemoroida; migrena; kroničnih bolova u zglobovima (artritis, giht…), promjena raspoloženja; lošeg tena, akni, alergija i astme, kandide, E.coli te celulita i viška kilograma.
Koji broj tretmana preporučujete za održavanje dobrog zdravlja, odnosno za prevenciju bolesti? U kojem vremenskom periodu je najbolje odraditi tu terapiju?
– Broj tretmana individualnog je karaktera i ovisi o stanju osobe, genetici kao i cjelokupnom režimu života: zdravstvenom stanju, prehrambenim navikama, redovitosti tjelovježbe, kondiciji, odnosno psihofizičkom stanju. Od velikog je značenja i trenutno emotivno stanje te mogućnost otpuštanja. Zato slobodno možemo reći da Hidrokolon detoxom doslovno prihvaćamo poruku poslovice "Mens sana in corpore sano – Zdrav duh u zdravom tijelu" jer otpuštanjem (u ovom slučaju fizičkim čišćenjem) izrazito snažno djelujemo na emotivno stanje. Oko 80 % serotonina nalazi se u crijevima, gdje regulira kretanje crijeva. Tako radimo "reset" našega organizma.
Za preventivno i kompletno čišćenje organizma, generalna preporuka je 5 tretmana napraviti jednom godišnje uzastopce. Razmak između 2 tretmana mora biti 1 dan. Prate se kraći razmaci između 2 tretmana, tj. idealno je 1-3 dana između 2 terapije. Efekt je kumulativan te se u jednom tretmanu rastapa dio po dio sadržaja debelog crijeva (koje je dužine 1,5 – 2m), počevši od najdonjeg dijela prema dubljima. Međutim, može se raditi između 3 i10 terapija. Ako se rješava neki problem, preporuka je i 10 terapija. Manje od 5 je preporuka uz kvalitetan režim života i detox prehranu ili post, jer preporučujemo svakako kompletan detox, odnosno čišćenje cijelog debelog crijeva.
Kako zapravo izgleda Hidrokolon tretman?
– Hidrokolon ispiranje crijeva traje 45 minuta, tijekom kojih klijent leži udobno smješten na masažnom stolu. Nema nikakvih rizika, bolova, komplikacija, nelagode. Dapače, klijenti slobodno obavljaju i poslovne razgovore na telefonu te je tretman sasvim ugodan.
Pretpostavljam da ste morali proći neko posebno obrazovanje koje vas je pripremilo za rad s ovim uređajem.
– Naravno, tretman može izvoditi samo certificirani Hidrokolon terapeut te sam prošla izobrazbu za terapeuta i edukatora.
Ima li terapija nekih nuspojava? Što je s dobrim bakterijama koje bi se mogle „isprati“ iz crijeva – trebaju li se uzimati probiotici nakon tretmana i koliko dugo?
– Pravi cilj Hidrokolon terapije je odstranjivanje naslaga sa sluznice crijeva koje se na njoj zadržavaju godinama. Prilikom te evakuacije crijevnog sadržaja, odstranjuju se loše ali i one dobre bakterije te se obavezno uzimaju probiotici kao dodatak, kako bi se ponovno uspostavila bakterijska ravnoteža koja mora postojati u crijevima. Stoga, nema nikakvih nuspojava samo je potrebno pridržavati se toga osnovnog pravila kod ispiranja crijeva.
Osim Hidrokolona, vaš Detox for Life centar nudi i druge terapijske metode. Prošle je godine u vrijeme Olimpijskih igara veliku pozornost privukla cupping metoda koja se također nalazi u ponudi centra. Možete li objasniti o kakvom se tretmanu zapravo radi?
– Tako je, cupping terapija postala je popularna široj populaciji tek pojavom Michaela Phelpsa na OI u Riju s crvenim krugovima po tijelu. Cupping terapija ili vakuum terapija se koristi diljem svijeta te ima dugu povijest. Tijekom terapije koriste se posebne "čaše" koje se kreiranjem vakuuma stavljaju na kožu i ostavljaju neko vrijeme. Unutar čaše stvara se vakuum koji djeluje na kožu i tkiva sa zagrijavajućim, opuštajućim i detoksificirajućim učinkom. Momentalno se prokrvljuje tkivo i postiže izvrsna cirkulacija tretiranog područja, što uveliko olakšava razgradnju nakupina mliječne kiseline, čak i onih najtvrdokornijih. Može koristiti samostalno ili kombinirati, najčešće s ručnom masažom.
Pri kojim sve stanjima i problemima pomaže cupping terapija?
– Bilo da se radi klasična (statična terapija) prema tegobama, ciljano po trigger point točkama, ili pokretno kao vakuumska masaža (najčešće leđa/parcijalno ili anticelulitna/u estetske svrhe) ili pak kao tehnika za odvođenje zastoja tekućine (limfna drenaža), cupping masaža pomaže na problematičnim i bolnim područjima na tijelu, poboljšavajući cirkulaciju i blagotvorno djelujući na fasciju. Djelotvorna je pomoć kod bolnih ukočenih leđa, boli među lopaticama, u lumbalnom dijelu leđa, išijasa, utrnuća, boli u vratnom dijelu, ali i nogu te stopala. Osim što predstavlja odličnu terapiju kod trauma i sportskih ozljeda, također čisti i aktivira krvne žile, izglađuje strije, celulit i ožiljke te poboljšava izgled kože.
U ponudi imate i različite vrste masaže – možete li našim čitateljima u nekoliko riječi približiti još jednu tehniku, Shiatsu masažu?
– Kod Shiatsu masaže, osnovne tehnike primjene su pritisci palcem, laktom, koljenom, razna istezanja, rotacije i tehnike disanja, a oni koji ih izvode imaju zajednički princip – vjerovanje u životnu snagu, poznatu kao ki, koja teče povezanim kanalima ili meridijanima kroz cijelo tijelo. Svaki meridijan povezan je s određenim organom i psihofizičkom funkcijom, a na njegov ki može se utjecati putem akupunkturnih točaka. U zdravom stanju organizam se nalazi u ravnoteži, no kada je ona narušena, bilo da se radi o višku ili manjku energije, dolazi do različitih tegoba koje se manifestiraju na fizičkoj i/ili emotivnoj razini. Shiatsu je učinkovit kod rješavanja problema umora, tjeskobe, nemira i nesanice kao i bolova u vratu i leđima, glavobolja i migrena, menstrualnih i probavnih tegoba te gubitka koncentracije, samopouzdanja i motivacije. Preporučuje se kao blagotvorna metoda za duboku relaksaciju.
Osim spomenutih, koji su još popularni tretmani u vašem centru?
– Naš Outdoor Athletic&Fitness trening u prirodi pod stručnim vodstvom nekadašnje hrvatske atletske reprezentativke i magistre kineziologije odlično je primljen od strane naših klijenata, kao i Glut&Legs Push up, kompletan anticelulitni firming program uz individualni pristup. Osim specifičnih programa za oblikovanje tijela i mršavljenje koji obuhvaćaju detox i tjelovježbu pod stručnim nadzorom, u centru nudimo različite vrste opuštajućih masaža, anticelulitne tretmane te radionice i predavanja, nutricionističko savjetovanje te kompjutersku analizu stopala i izradu najkvalitetnijih uložaka za sportaše i za svakodnevno korištenje, profesionalni makeup i edukacije.
Izdvojila bih jednu još posebnu tehniku, koja je izrazito ugodna i brzo djeluje – već nakon jednog tretmana daje izvanredne, vidljive rezultate. Radi se o Raindrop masaži, moćnoj, ali nježnoj tehnici detoksikacije organizma. Njena tajna je u čudotvornim, čistim eteričnim uljima koja se nanose direktno na kralježnicu, leđa i stopala. Kroz masažu ulja ulaze u krvotok, opuštaju mišićno tkivo, ublažuju bol, pokreću cirkulaciju i krajnje opuštaju psihu. Eterična ulja namijenjena Raindrop masaži imaju antivirusna, antibakterijska i protuupalna svojstva. Ona pridonose zdravlju leđa i kralježnice tako što doprinose detoksikaciji, ublažavanju boli kod različitih problema s leđima, lošim držanjem, iskrivljenosti, lumbagom, ishialgijom… Rezultati se pokazuju vrlo brzo jer se koriste jaka antispazmolitička i opuštajuća eterična ulja, a biljke imaju snažno djelovanje te duboko prodiru u tkiva putem krvotoka. Ova eterična ulja također pomažu tijelu u borbi protiv virusa, bakterija i toksina koji uzrokuju upalu, bolove i probleme s kralježnicom.
Studio za detoksikaciju tijela Detox For Life potraži na adresi Kralja Držislava 4, Zagreb, a novosti prati putem Facebook stranice Detox For Life. Za sva se pitanja obrati na broj telefona 091 440 8000 ili e-mail: info.detoxforlife@gmail.com.
