Dr. Alenka Brozina: „Bosvelija ili indijski tamjanovac – sveta biljka za pomoć bolnim zglobovima“

Bosvelija ili indijski tamjanovac (Boswellia serrata) jedna je od najstarijih poznatih ljekovitih biljaka uopće, a osim dokazanih blagodati po organizam, posjeduje i dugu tradiciju korištenja u tradicionalnoj kuhinji Indije. Osim na području Indije, gdje je najrasprostranjenija, raste i u Aziji i u južnoj Africi.

Riječ je o stablu koje može narasti i do pet metara u visinu, a proizvodi smolu bijelo-žute boje karakteristično gorkog okusa i specifično slatkastog mirisa.

Bogata je fenolima, esencijalnim uljima, terpenoidima, šećerima i probavnim enzimima, a zbog sadržaja bosvelične kiseline u smoli, koristi se i kao pomoć u prirodnom liječenju pri čemu je često sastojak prirodnih dodataka prehrani.

Vjerujem da je većina vas čula za tamjan, smolu (oleorezinu), koja se pali tijekom različitih religijskih obreda diljem svijeta. Vrijednost smole tamjana opisana je i u kršćanskim spisima kao jedan od darova rođenom Isusu.

ESCOP – potvrdio učinak bosvelije

Promatrajući botaničke vrste, postoji nekoliko tamjanovca, a dok je arapski tamjanovac najpoznatiji u parfemskoj industriji zbog svog predivnog mirisa, indijski tamjanovac (bosvelija) je najcjenjeniji zbog svojih pozitivnih učinaka koji pruža po organizam. 

Kada govorimo o tamjanu, zapravo podrazumijevamo tamjanovce, izrazito složene botaničke skupine latinskog naziva Boswellia spp.

Jedan od najvažnijih tamjanovca iz ove skupine je bosvelija ili indijski tamjanovac, odnosno Boswellia Serrata. Naime, upravo je indijski tamjanovac, poznatiji kao bosvelija, jedan od najistraženijih tamjanovaca u kliničkim studijama.

ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) je opsežno obradio indijski tamjanovac u svojim kliničkim istraživanjima, a najčešće tematike su upalna bolest zglobova (osteoartritis) i upalna bolest crijeva.

Iako istraživanja traju i dalje, jedno je do sada jasno istraženo – bosvelija sprječava molekule zaslužne za nakupljanje upalnih stanica u tkivima. Usporedno sa smanjenjem spomenutih molekula, smanjuje se i navala upalnih stanica što dovodi do olakšanja simptoma osteoartritisa i ostalih upalnih bolesti.

Osim navedenog, bosvelična kiselina djeluje poput protuupalnih lijekova koji smanjuju leukotrijene, poznate lokalne upalne čimbenike.

Kada koristiti bosveliju ili indijski tamjanovac?

Bosvelija ili indijski tamjanovac najčešće se koristi kod upalnih bolesti poput:

• reumatoidnog artritisa
• osteoartritisa (upalne bolesti zglobova)
• upalne bolesti crijeva

Također, poznata je njegova primjena kod tegoba poveznih s dišnim putevima poput bronhitisa i astme, a često se koristi i kao prirodni lijek koji pomaže kod anksioznosti i depresije.

Osim protuupalnog djelovanja, bosvelija je poznata i po svojim antioksidativnim i antibakterijskim svojstvima.

Klinička istraživanja govore o pozitivnim učincima bosvelije na osteoartritis (upalnu bolest zglobova) tako što:

• djeluje na smanjenje jutarnje ukočenosti
• omogućuje bolju pokretljivost zglobova
• smanjuje bolnost
• pomaže pri lakšem kretanju
• poboljšava fizičke performanse
• povećava snagu i energiju

Ono što indijski tamjanovac (bosveliju) čini toliko posebnim u tretiranju spomenutih zdravstvenih tegoba, upravo je njegov protuupalni učinak, odnosno smanjenje upalnog procesa putem svojih aktivnih supstanci.

Od njih je najbitnija AKBA, odnosno Acetil-11-keto-β-bosvelična kiselina. AKBA djeluje tako da inhibira (sprječava) nastanak upalnih medijatora kao što su leukotrijeni, humana leukocitna elastaza, katepsin G i acetilkolinesteraza.

Upravo su svi ovi upalni medijatori odgovorni za nastanak upale i brojnih tegoba kod osteoartritisa i reumatoidnog artritisa.

Zašto dati prednost Bonelin Flexu u odnosu na neki drugi preparat s bosvelijom?

Bonelin Flex može se pohvaliti jedinstvenom kombinacijom devet bioaktivnih sastojaka koji ciljano djeluju na poboljšanje pokretljivosti zglobova. Njegov moto glasi: “Svakodnevno u pokretu i bez bolova!”

Budući da sadrži i suhi ekstrakt korijena kurkume koji se također može pohvaliti protuupalnim djelovanjem, u sinergiji kurkuma i suhi ekstrakt smole iz kore drveta Indijskog tamjanovca (bosvelija) daju još bolje rezultate!

A ako uz aktivne učinke bosvelije i kurkume dodamo i glukozamin, osnovni građevni materijal zglobnih struktura, MSM, sastojak vezivnog tkiva koštanih struktura te hijaluronsku kiselinu (čija se proizvodnja starenjem organizma smanjuje što dovodi do smanjenja viskoznosti i pojačanog „razrjeđivanja“ zglobne tekućine), dobivamo odličan dodatak prehrani za zglobove, odnosno za tretiranje tegoba kod osteoartritisa i reumatoidnog artritisa.

Upravo takav preparat je Bonelin Flex. Uz sve navedene sastojke, otišlo se i korak dalje te su formulaciji Bonelin Flexa dodani vitamin C, vitamin D3, mangan te ekstrakt crnogpapra BioPerine.

Kome se preporučuje Bonelin Flex?

Bonelin Flex preporučuje se onima koji:

• osjećaju bolove u kostima i zglobovima
• osjećaju jutarnju ukočenost u zglobovima
• rekreativnim i aktivnim sportašima čiji su zglobovi preopterećeni

Korištenje Bonelin Flexa

Preporuka je uzimati Bonelin Flex dva puta dnevno, najbolje za vrijeme obroka.

Upotreba bosvelije nema zabilježenih nuspojava u odnosu na protuupalne lijekove, ali valja biti oprezan ako se koristi u kombinaciji s nekim lijekovima.

Naime, bitno je napomenuti da se osobe koje koriste lijekove protiv zgrušavanja krvi, tipa varfarin (Martefarin) ili NOAK (Eliquis, Pradaxa, Xarelto), moraju obvezno konzultirati s liječnikom prije početka korištenja bilo kojeg preparata koji sadrži bosveliju (indijski tamjanovac).

Pročitaj i ovo:

• Garcinija za mršavljenje – biljka koja pomaže u kontroli težine
• Natalija i Alan Šerbinek: “Ideja za prvi Hug Your Life proizvod je stigla iz obitelji”
• Alan i Natalija Šerbinek: „Ljudi se iznenade kada čuju da se Hug Your Life proizvodi u Hrvatskoj“