Vjerujem da je većina ljudi barem jednom u životu čula (i koristila) beta glukan kako bi ‘ojačali’ imunitet. Obično volim naglasiti da ne možemo ‘ojačati’ imunitet, no postoje određeni suplementi koji su izvrsni imunomodulatori. Drugim riječima, oni djeluju na naš imunološki sustav tako da moduliraju imunološki odgovor. Stoga se takvi suplementi nazivaju imunomodulatori, a ne pripravkom koji ‘jača imunitet’. Jedan od takvih suplemenata je i beta glukan.
Što je zapravo beta glukan?
Radi se o polisaharidu koji se nalazi u kvascu, gljivama (npr. shiitake, reishi, maitake), nekim žitaricama (zob, ječam) te nekim algama. Sada ste vjerojatno pomislili da je dovoljno najesti se zobi, ječma ili shiitake gljiva i ‘napuniti zalihe’ beta glukana, no stvar nije tako jednostavna. Naime, beta glukani su jedna izrazito heterogena grupa molekula i ovisno o vezivanju atoma u molekuli, govorimo o β 1,3 glukanima, β 1,4 i β 1,6 glukanima. U žitaricama i algama pronalazimo β 1,3 glukane, dok u kvascu i gljivama možemo pronaći β 1,3/1,6 glukane. Upravo sinergija β 1,3 i β 1,6 glukana pokazuju povoljne učinke na imunomodulaciju našeg imunološkog sustava.
Beta glukani su najupotrebljavaniji kao suplementi u sezoni prehlada i učestalih respiratornih viroza, no jeste li znali da se korištenje beta glukana preporučuje i kod sljedećih stanja:
- umor, malaksalost (posebno kod sindroma kroničnog umora)
- popravljanje fizičke i psihičke učinkovitosti
- brži i kvalitetniji oporavak od bolesti i osnaživanje organizma nakon operativnih zahvata
- kod tumora i provođenja antitumorske terapije
- u terapiji povišenog kolesterola i šećerne bolesti
- kod infektivnih bolesti (infekcije izazvane virusima, bakterijama i gljivicama)
Po čemu je poseban list masline?
Osim što možete popiti fini čaj od osušenih listova masline, farmakološka svojstva lista masline su priznata kao bitno terapijsko sredstvo u prevenciji i liječenju bolesti zbog svojeg povoljnog sastava (poglavito se odnosi na sastav fenola). Jedan od najbitnijih sastojaka u listu masline je oleuropein. Brojna istraživanja su provedena kako bi se dokazao povoljni učinak oleuropeina te je do sada veliki broj studija potvrdio njegovo povoljno djelovanje kao:
- protuupalno djelovanje (povećanjem količine dušičnog oksida)
- anti-aterogeno djelovanje, odnosno smanjenje mogućnosti stvaranja „naslaga“ na krvnim žilama (tzv. aterosklerotski plak) čime se postiže bolje zdravlje kardiovaskularnog sustava i prevencija nastanka ateroskleroze
- anti-tumorsko djelovanje
- anti-mikrobno djelovanje (povoljno djelovanje u borbi protiv bakterija i virusa)
- anti-age učinak
- hipotenzivno djelovanje (smanjenje krvnog tlaka)
BetaGlucan Complex
Nakon svega pročitanog, prvo što vam pada napamet je kako bi bilo dobro spojiti ova dva aktivna sastojka u jednu tabletu ili kapsulu? Upravo je to učinio hrvatski proizvođač Hug Your Life koji je prepoznao važnost ove dvije aktivne supstance u prevenciji i tretiranju raznih stanja organizma. No, kako bi dobili još kvalitetniji proizvod, aktivnim supstancama su dodani i kurkumin, vitamin C, vitamin D3, cink, selen i folna kiselina koji doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava.
Kako bi se i osobama oboljelim od celijakije osiguralo korištenje proizvoda BetaGlucan Complex, iz staničnih stijenki kvasca, vrste Saccharomyces cerevisiae, je ekstrahirana samo aktivna supstanca, odnosno beta glukan, stoga je proizvod siguran za korištenje i kod osoba koje su na striktnoj bezglutenskoj dijeti. Također, u proizvodnji kapsula nisu korištene sirovine životinjskog podrijetla, stoga ovaj proizvod mogu koristiti i vegetarijanci.
Pročitaj i ovo:
- dr. Alenka Brozina: “Ekstrakt crvene riže snižava povišeni kolesterol”
- Zdrav doručak: 3 recepta koja obiluju magnezijem i cinkom
- Stres: Kako užurban način života utječe na kosu, kožu i nokte?
Naturala Life br. 13
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.
Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
