Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Sensorial Cream Scrub: Veganski piling za vlasište, lice i tijelo koji oduševljava
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
    • Foto: Petra Mikšik
  • Optical Express početak nove akademske godine obilježava preventivnom kampanjom za studente
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
    • Foto: promo
  • Nakon šest dana programa na ZV-u završili Zagreb Design Week i Art Zagreb
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
  • Konferencija Zemlja prilika donosi nam poduzetničke priče koje nadahnjuju!
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
    • Foto: promo
  • CIHT 2023.: Konferencija o zdravstvenim trendovima uskoro u Crikvenici
    • Posted on 2. listopada 2023.2. listopada 2023.
    • Foto: promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
357

Početna stranica Lifestyle Ispunjen život Dokazano je – ljubav i zahvalnost utječu na zdravlje

  • Ispunjen život

Dokazano je – ljubav i zahvalnost utječu na zdravlje

Ne biste vjerovali kolika je moć zahvalnosti – pročitajte ovaj tekst i saznajte sve o snazi ove pozitivne emocije koja vas može dovesti čak i do samoizlječenja, tvrdi dr. Dispenza

  • Posted on 28. prosinca 2016.26. travnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
Možda ste u cijeloj ovoj blagdanskoj zbrci, strci i stresu zaboravili na najosnovniji i najpozitivniji osjećaj koje ljudsko biće može pojmiti – zahvalnost. Prisjetite se svih sretnih trenutaka koje ste proživjeli tijekom godine na kojima ste zahvalni. Taj osjećaj kojim ste trenutno preplavljeni može vas, vjerovali vi ili ne, i izliječiti, tvrdi dr. Joe Dispenza.
 
Prošle zime na četverodnevnoj radionici u Tacomi (Washington), njegov tim proveo je istraživanje o zahvalnosti. Sudjelovalo je 120 ispitanika kojima je izmjeren nivo kortizola i imunoglobulina A (skraćeno IgA) na početku i kraju radionice.
 
Razina IgA raste kad smo sretni i zahvalni
 
Kortizol je hormon stresa. On se aktivira kad smo u stanju velikog opreza ili opasnosti tako što se nivo naše tjelesne energije poveća kako bismo se zaštitili od te prijetnje, što uzrokuje pad imuniteta. Pošto je pri tome potrošeno dosta naše energije, ne ostaje nam dovoljno za normalno funkcioniranje organizma, pa smo podložniji bolestima i umorniji.
 
Kako razina kortizola raste, tako razina IgA-a opada, što nikako nije dobro jer se radi o jednoj od najjačih obrambenih jedinica organizma koja je odgovorna za funkcioniranje imunološkog sustava.
 
Tijekom radionice, 120 ispitanika trebalo je tri puta dnevno devet do deset minuta osjećati ljubav, radost ili zahvalnost. Nameće se logično pitanje: ako se možemo navesti da to sve osjećamo, možemo li svjesno ojačati imunitet i smanjiti nivo kortizola?! Testovi na kraju istraživanja pokazali su da je razina kortizola kod ispitanika pala za tri standardne devijacije, a razina IgA-a porasla je od 52,5 do 86.
 
Pozitivnim emocijama do zdravlja
 
To nam sve govori da ne trebamo piti lijekove da bismo ozdravili, jer možemo sami proizvesti IgA da nas štiti – dovoljno je osjećati radost, ljubav i zahvalnost 5 do 10 minuta dnevno, a za to je itekako odlično vrijeme blagdana koje je poznato kao najpozitivnije doba godine. Trebate samo u Novoj nastaviti u tom duhu i napraviti da vam je svaki dan blagdan.
 
Dr. Joe Dispenza proslavio se nagrađivanim dokumentarnim filmom What the BLEEP Do We Know!?, a jedna od njegovih najpoznatijih knjiga je Placebo ste vi. Ovaj istraživač skrivenih tajni mozga i kiropraktičar bavi se istraživanjem načina na koji ljudi snagom svog uma mogu promijeniti život na bolje, inkorporirajući suvremena otkrića s područja neuroznanosti.
 
Više pročitajte na drjoedispenza.com.
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Putovanja

Čarobni Novi Sad – totalni hit za doček Nove godine

  • Posted on 23. prosinca 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Turistička organizacija Srbije - promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Kopaonik – popularna skijaška destinacija iz susjedstva

  • Posted on 1. siječnja 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Lego napokon prodaje Brailleove kocke!

  • Posted on 28. rujna 2023.27. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Instagram
Pročitaj
  • Ispunjen život

Nedostaje vam strasti u vezi? Ovo su navike zadovoljnih parova

  • Posted on 27. rujna 2023.27. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Koji se dan i u koje vrijeme najčešće događaju prevare?

  • Posted on 27. rujna 2023.27. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Ove 3 sobne biljke najbolje ‘čiste’ zrak u zatvorenom prostoru

  • Posted on 27. rujna 2023.27. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash i Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Znanost tvrdi kako je ovo najbrži način da prebolite prekid

  • Posted on 26. rujna 2023.25. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Život bez kajanja: Kako prestati žaliti za propuštenim prilikama?

  • Posted on 24. rujna 2023.22. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Mindfulness: Naučite osluškivati emocije i donositi ispravne odluke

  • Posted on 22. rujna 2023.22. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Nemojte biti žrtva vlastitog straha: Kako preuzeti kontrolu nad mislima?

  • Posted on 20. rujna 2023.20. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Bakina Tajna
Yasenka Active Body Detoks
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • Mini kuhar s velikim planovima: sin Jamieja Olivera ima vlastitu TV emisiju

    • Posted on 2. listopada 2023.2. listopada 2023.
    • 2 min
    • Foto: Facebook i YouTube screenshot
    Pročitaj
  • Božanstveni rižoto s divljim gljivama i ječmom kao uvertira u jesen

    • Posted on 1. listopada 2023.29. rujna 2023.
    • 3 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Najveći outlet centar u Hrvatskoj za 5. rođendan najavio planove za proširenje

    • Posted on 30. rujna 2023.3. listopada 2023.
    • 2 min
    Pročitaj
  • Inovativna boja inspirirana kameleonima znatno štedi energiju u domu

    • Posted on 30. rujna 2023.29. rujna 2023.
    • 3 min
    • Foto: pexels, American Chemical Society / Harbin Institute
    Pročitaj
  • Teuta Boutique Salon – nova adresa za vrhunsku njegu i stiliziranje kose

    • Posted on 29. rujna 2023.3. listopada 2023.
    • 2 min
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Sensorial Cream Scrub: Veganski piling za vlasište, lice i tijelo koji oduševljava
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
    • Foto: Petra Mikšik
  • 2
    Optical Express početak nove akademske godine obilježava preventivnom kampanjom za studente
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
    • Foto: promo
  • 3
    Nakon šest dana programa na ZV-u završili Zagreb Design Week i Art Zagreb
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
  • 4
    Konferencija Zemlja prilika donosi nam poduzetničke priče koje nadahnjuju!
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
    • Foto: promo
  • 5
    CIHT 2023.: Konferencija o zdravstvenim trendovima uskoro u Crikvenici
    • Posted on 2. listopada 2023.2. listopada 2023.
    • Foto: promo

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
357
Najnovije objave
  • KLISAB za jesen predlaže sentimentalnost i neočekivane kič dodatke
    • Posted on 29. rujna 2023.3. listopada 2023.
  • Svjetski dan srca 2023.: Korisni savjeti za očuvanje zdravlja srca
    • Posted on 29. rujna 2023.29. rujna 2023.
    • Foto: pexels, promo
  • Zašto koristiti ulje za kosu i kako odabrati najbolje?
    • Posted on 29. rujna 2023.28. rujna 2023.
  • Kamo za vikend: Druženje s psima je uvijek dobra ideja!
    • Posted on 28. rujna 2023.29. rujna 2023.
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.