Stres je postao prirodan odgovor na užurban način života koji danas vodimo. Jedno je istraživanje u Velikoj Britaniji pokazalo kako čak 44 % populacije pati od stresa uzrokovanog poslom, depresije i tjeskobe, što ostavlja posljedice i na tijelo, od pojačanog srčanog ritma i poteškoća s disanjem, nedostatka energije, gastrointestinalnih smetnji ili nesanice.
Dopustiti sebi priliku da se opustite ključ je za održavanje tih razina stresa i tjeskobe pod kontrolom. Za većinu nas, utjelovljenje opuštanja uključuje dan u wellness centru. Thermana Laško, slovenski centar wellness i zdravstvenog turizma, obećava odmor od nakupljenog stresa, opuštanje za tijelo i relaksaciju za um.
Wellness je lijek za sve
Poznato je kako spa tretmani i masaže osiguravaju mentalne i fizičke zdravstvene prednosti. Zapravo, studije su pokazale da je učestalost posjeta wellness centrima u izravnoj vezi s boljom kvalitetom sna, manjim brojem bolovanja, smanjenim izostankom s posla i manje posjeta liječniku. Konkretnije, toplina iz vruće kade, saune ili parnog tuša ublažava bolove od artritisa, fibromialgije i sličnih problema.
Osim toga, boravak u kojoj od sedam vrsta saune u Termama Laško obećava mnogo više od fizičkog blagostanja. Zahvaljujući programima vrtloženja zraka s odabranim eteričnim uljima, meditacijama ili zvučnim kupkama, meditacijskim tehnikama opuštanja s pomoću vibracija gonga, otvara se svijet duboke relaksacije, a rezultat je jedinstveno iskustvo koje daruje osjećaj mira i opuštenosti.
Umirite um, odmorite tijelo
Još jedna neizostavna stavka s popisa antistresnih tretmana je i masaža. Mnoge studije pokazale su da redovite masaže podržavaju funkciju imunološkog sustava i snižavaju koncentraciju stresnih hormona koji štete otpornosti organizma. Sličan će efekt imati i hidroterapija te kupanje u laškoj termalnoj vodi, čije kvalitetno energetsko polje djeluje na opuštanje i uravnoteženje tijela i psihe.
>> Body & Mind: Vikend-bijeg u neki drugi svijet
Tretmani lica i tijela te blatne kupke pak pomažu u detoksikaciji kože i eliminaciji nakupljenih štetnih tvari, što je važno jer je koža najveći organ u tijelu, ali i prva linija obrane od utjecaja iz okoliša. Tretmani lica također oslobađaju napetosti glave i vrata, i time daju svoje doprinos u prevenciji glavobolje ili bolova u vratu. Blatne kupke njeguju kožu kroz snagu prirodnih elemenata zemlje, stoga u Termama Laško preporučuju antistresnu njegu tijela morskim blatom, na koju vas sve do kraja veljače očekuje 20 % popusta.
Tjelesne aktivnosti poput pilatesa ili joge, osim što poboljšavaju fleksibilnost i izdržljivost tijela, također su cijenjene zbog blagodati koje donose na emocionalnoj i mentalnoj razini. Joga nam brojnim vježbama i tehnikama opuštanja, disanja i meditacije pomaže da osvijestimo unutarnje procese i umrimo um, što čini bitan aspekt eliminacije stresa.
>> Učinite nešto dobro za sebe i svoje zdravlje – prakticirajte jogu
Odmor bez stresa u Termama Laško
Za vašu antistresnu terapiju, Terme Laško pripremile su brojne akcije i pogodnosti. Od 6. siječnja pa sve do 19. travnja 2019. godine, u Termama Laško vrijedi ponuda 1 = 2 plaća jedna, a borave dvije osobe. Djeca do 5 godina borave gratis, a vlasnike Zlatne kartice Thermana club očekuje još 15 % dodatnog popusta.
Osim toga, u veljači vas čekaju još dvije posebne ponude. Od 31. siječnja do 14. veljače 2019. godine vrijedi 10 % popusta, a u razdoblju od 14. do 18. veljače jedno dijete do 10 godina boravi gratis.
Vidimo se u Termama Laško!
Više informacija potražite na www.thermana.si
