Sandra Krstev Barać, mag. nutr.
Članci autora
4 članaka
Magistra nutricionizma s preko 15 godina iskustva u nutricionističkom savjetovanju i edukaciji javnosti i stručnjaka o odnosu prehrane i zdravlja. Jedan je od pionira u području funkcionalne medicine u Hrvatskoj te u svom radu zagovara holistički pristup zdravlju. U radu s klijentima, fokus
djelovanja su joj autoimune bolesti, tegobe sa štitnjačom, hormonalno zdravlje, probavne tegobe i dermatološka stanja. Educira stručnjake o mogućnostima tretiranja kroničnih tegoba i bolesti uz pomoć funkcionalne medicine.
Sandra Krstev Barać, mag.nutr.: Trebaju li osobe s hipotireozom izbjegavati kupusnjače?
Dijagnozu usporenog rada štitnjače, bez obzira na to je li u pitanju Hashimotova bolest ili ne, gotovo rutinski prati nutricionistički savjet da se iz prehrane izbace namirnice poput kupusa, brokule,…
Sandra Krstev Barać, mag.nutr.: Blagodati stimulacije vagus živca
Ako do sada niste čuli za živac vagus, sada je pravo vrijeme da se pobliže upoznate! Riječ je o najduljem moždanom živcu u našem tijelu, koji se od dna mozga preko…
Sandra Krstev Barać, mag. nutr.: utjecaj povremenog posta na žensko zdravlje
Povremeni post (intermittent fasting) ne prestaje biti jedna od gorućih tema u zdravstvenoj zajednici te se čini da će dugo ostati „u igri“. No, povremeni post nije novost. Ljudska vrsta…
Sandra Krstev Barać, mag. nutr.: Koje su prednosti i mane low carb prehrane?
Logično, low carb prehrana je ona u kojoj se smanjuje unos ugljikohidrata u odnosu na standardne preporuke gdje ugljikohidrati čine 45-60% ukupnog energetskog unosa. Problem koji se javljao prethodnih godina…