Suočavanje s dječjim tantrumima, odnosno izljevima bijesa, vjerojatno nikada ne postaje lakše. Upravo zato, klinička psihologinja dr. Shefali Tsabary savjetuje da se time uopće i ne “bavite”. Ona smatra da je ključ zaustavljanja bijesa zapravo u uzimanju roditeljskog timeouta. Odmaknite se od situacije (bilo fizički ili mentalno) i bijes bi trebao nestati – svaki put.
Evo kako to točno funkcionira i kako trik prilagoditi dječjoj dobi
Što se tiče najmlađe djece, ne možete ih doslovno ostaviti na miru, ali u svom umu možete uzeti timeout. Recite im: “Mama je stvarno umorna” i jednostavno prestanite razgovarati s njima. S vremenom će se dijete utišati jer neće dobiti povratni odgovor kakav je očekivao. Ako, pak, povisite glas, vjerojatno će vas dočekati još malo vrištanja.
Naime, vaše dijete može transformirati svoju energiju u trenu, a ona obično odražava vašu. Stoga budite kreativni: Lezite i recite djetetu: “Oh, baš me boli trbuh. Hoćeš li biti moj mali doktor?” I vaše će se dijete promijeniti, napominje Tsabary.
Sa starijom djecom možete uzeti više fizičkog timeouta. Ako ih možete ostaviti na miru, samo se maknite i recite im da im dajete njihov prostor. “Svom djetetu cijelo vrijeme govorim:’Vrijeme je da odem u šetnju, pospremim kuhinju ili da jednostavno odem u drugu prostoriju.'”, objašnjava Tsabary.
Najgore što možete učiniti jest podudarati se s njihovom energijom. Ako, recimo, vaš tinejdžer odjuri u svoju sobu i zalupi vrata, nemojte upadati u “lavlju jazbinu”, kako je zove Tsabary. Kad se vaša svijest podudara s njihovom razinom, nećete se moći puno promijeniti. Umjesto toga, samo uzmite timeout.
Pročitaj i ovo:
- Korištenje pametnog telefona u blizini djece čini vas lošim roditeljem?
- Evo zašto biste se prema djeci trebali odnositi kao prema odraslima
- Kako karijera roditelja utječe na život njihove djece?
