Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Sushi majstor s Filipina otkriva recept i sve tajne savršenog sushija

  • Doza inspiracije

Sushi majstor s Filipina otkriva recept i sve tajne savršenog sushija

Gerald Sularte, sushi majstor s Filipina koji svoje vještine trenutno brusi u zagrebačkom mediteranskom restoranu Bota Šare, s nama je podijelio sve tajne pripreme savršenih sushi rolica

  • Posted on 2. listopada 2020.2. listopada 2020.
  • 3 min
  • Autor: promo pr
  • Foto: unsplash
Total
52
Shares
52
0
0
Total
52
Shares
52
0
0

Sushi, tradicionalno Japansko jelo posljednjih je godina apsolutno osvojilo Hrvatsku! Čak 15 milijuna ovih ukusnih zalogaja servirano je u Bota Šare restoranima, poznatima po svježoj ribi, kamenicama, tradicionalnoj dalmatinskoj kuhinji i sjajnoj sushi ponudi. Posjetiti ih možete u Zagrebu, Splitu, Dubrovniku i Malom Stonu, a do tada se baciti u koštac s vlastitom pripremom.

Recept, kao i sve tajne pripreme, predstavio je u Zvonimirovoj 124 Gerald Sularte, 37-godišnji sushi majstor s Filipina, u sklopu mini škole. Svoj gastro zanat brusio je u najboljim restoranima kao i top hotelima u Dubaiju.

Gerald je znanje i vještine idealno implementirao u ideju vlasnika restorana Pere Šare o novoj i jedinstvenoj fuziji japanske i dalmatinske kuhinje koju danas prezentira svojim gostima. Glavni sastojci Botinih specijaliteta isključivo su domaće namirnice te vrhunska jadranska riba tuna, gof i sabljarka koju lovi ribarska flota također u vlasništvu obitelji Šare.

View this post on Instagram

A post shared by Bota Šare (@bota_sare) on Jul 15, 2020 at 4:44am PDT

Kvaliteta sastojaka te egzotičan način pripreme ove zalogaje uistinu čine jedinstvenima u svijetu! Ovo je pet koraka koji će Vas voditi do savršene i fine Bota sushi rolice.

Sastojci:

  • sushi riža kratkog zrna 600 g
  • rižin ocat 2 dcl 
  • šećer 4 žlice
  • sol 2 žlice
  • glatko brašno 300 g
  • mineralna voda 4 ipo dcl
  • sol 30 dkg
  • jaje 1 kom 
  • voda 1 dcl
  • 0,5 l biljnog ulja
  • svježa Jadranska tuna 100 g
  • svježe Jadranske kozice 100 g
  • povrće (avokado, krastavac) 100 g
  • đumbir 50 g
  • wasabi pasta 

Priprema:

Riža: Izvagati željenu količinu, rižu ispirati više puta dok voda ne bude prozirna, ostaviti da se odmori 20-ak min. Prebaciti rižu u lonac dodati vode koliko je potrebno da prekrije rižu i još jedan prst iznad.

U početku rižu kuhati na jakoj vatri i miješati dok ne zavrije, zatim smanjiti i kuhati na laganoj vatri još 10-ak min bez miješanja. Rižu prebaciti u drvenu posudu zaliti ju prethodno pripremljenim preljevom te ju miješati dok ne dođe na sobnu temperaturu.

Preljev za rižu: U 2 dcl rižinog octa dodati šećera 4 žlice i soli 2 žlice, miješati mutilicom dok se sastojci ne rastope.

Tempura: Glatko brašno 300 g, mineralna voda 4 ipo dcl, sol 30 dkg, jaje 1 kom ,voda 1 dcl sve sastojke dobro izmiksati dok se ne dobije kompaktna smjesa, zatim tempuru dobro ohladiti u hladnjaku, prije upotrebe ponovno ju dobro izmiješati.

Kozice u tempuri: Dobro zagrijati ulje u tavi. Kozice ubaciti u hladnu tempuru i zatim u vruće ulje, pržiti par minuta dok se ne zarumene.

Motanje sushi rolice

1. korak: Nori algu izrezati na četvrtine. Šačicu riže lagano rasprostraniti po algi.

2. korak: Okrenuti sastojke da riža bude na poleđini. Na algu složiti odabrane sastojke, krastavac, avokado kozice u tempuri.

3. korak: Uz pomoć makisua formirati sastojke u rolicu.

4. korak: Prekriti rolicu tanko narezanom tunom, izrezati rolicu na 4 jednaka komada.

5. korak: Servirati sushi rolicu  s đumbirom i wasabijem i soja umakom.

Pročitaj i ovo:

  • Rižin papir: 3 dobra razloga zašto ga volimo koristiti
  • Japan na drukčiji način: Mjesta skrivena od turista i signala
  • Kelp alge – prirodni izvor joda

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!  

Total
52
Shares
52
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Katarina Radnić Zmazek: “Lijepo je imati podršku, ali prvo je treba pronaći u sebi”

  • Posted on 2. listopada 2020.2. listopada 2020.
  • Autor: Loredana Lindić
  • Foto: Željka Molnar
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Slavonski dragulji: Park Prirode Papuk i veličanstveni slap Skakavac

  • Posted on 2. listopada 2020.2. listopada 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: Matija Turkalj, arhiv TZ Virovitičko-podravske županije
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Zdravo, ukusno i gotovo za čas: Doručak koji će vas satima držati sitima

  • Posted on 23. veljače 2026.23. veljače 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako najbolje provesti Valentinovo ako ste solo? Evo 8 sjajnih ideja!

  • Posted on 11. veljače 2026.10. veljače 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: kaboompics, Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Manje pospremanja, više reda: Ovu metodu stručnjaci ističu kao spas za pretrpan dom

  • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Japanski cheesecake za koji vam trebaju samo 3 sastojka

  • Posted on 14. siječnja 2026.14. siječnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

5 elegantnih koktela za doček Nove godine kod kuće

  • Posted on 30. prosinca 2025.30. prosinca 2025.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Evo kako uživati u novogodišnjoj noći – čak i ako ju ne volite

  • Posted on 30. prosinca 2025.30. prosinca 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels, kaboompics
Pročitaj
  • Doza inspiracije

7 jednostavnih ideja za doček Nove godine koji vas neće iscrpiti

  • Posted on 29. prosinca 2025.29. prosinca 2025.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Manje nereda u 2026.: 8 stvari koje možeš baciti danas (bez grižnje savjesti)

  • Posted on 24. prosinca 2025.30. prosinca 2025.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost

    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 6 najboljih namirnica za zdrave nokte, prema stručnjacima

    • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: kaboompics
    Pročitaj
  • Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

    • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: pexels, canva
    Pročitaj
  • Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća 2
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
  • Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ograničavanje ultraprerađene hrane može značajno poboljšati zdravlje. Otkrijte 3 namirnice koje stručnjaci preporučuju odmah izbaciti
    Ograničavanje ultraprerađene hrane: 3 koraka koje možete primijeniti već danas
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.