U Japanu brojne riječi znače “prihvaćanje”. Ovisno o tome s kim ste i u kojoj se situaciji nalazite, pronalaženje pravih riječi za izražavanje prihvaćanja varira i predstavlja izazov za govornika i slušatelja. Yumi Obinata, tumač iz Tokija, izradio je vrlo detaljnu proračunsku tablicu s četiri riječi koje znače prihvaćanje: “Ukeireru, Uketomeru, Toriireru i Ukenagasu.”
Mi smo se zaljubili u definiciju Ukeirerua: “Koristi ga majka s djetetom kako bi nešto nježno prihvatila, zamislila nešto zabavno istovremeno prihvaćajući stvarnost.” Pitamo se, kako bi bilo živjeti svaki dan nadahnuti Ukeirerom? Što bismo mogli učiniti? Što bismo mogli reći? U kakvim bismo stvarima mogli sudjelovati i napredovati kako bismo postigli takav osjećaj blagostanja prihvaćanjem?
Kako prakticirati Ukeireru
Ukeireru znači puno više od samoprihvaćanja. To znači prihvaćanje odnosa u našim obiteljima, u školi, na poslu i u našim zajednicama. To znači prihvaćanje drugih. Znači prihvaćanje stvarnosti i stvaranje konteksta koji proširuju usku, ograničenu i iscrpljujuću perspektivu samih sebe. Jednostavno, plan je prihvatiti sebe, obitelj, prijatelje, kolege i svoju zajednicu.
Dok to činite, možda ćete moći razumjeti druga gledišta. Ako niste svjesni sebe i nedostaje vam stanje mirne samosvijesti, stvari nećete moći promijeniti – posebno ne one koji su stvorili ili doprinijeli stresu.
Stvorite blagostanje, a zatim se riješite problema koji su doprinijeli vašoj izolaciji, zabrinutosti i tuzi. Ako želite, možete uzeti energiju koja dolazi od smirivanja i pokušati napraviti potrebne promjene.
Kakve učinke može imati za vašu dobrobit?
Vježbanje navika i usvajanje ponašanja povezanih s japanskom kulturom mnogima je pomogla u promatranju, čitanju i pisanju s više koncentracije i razumijevanja. Prakticiranjem japanskih metoda življenja vrijeme kao da usporava, pomažući da ne razmišljamo uvijek unaprijed i unatrag nego da jednostavno živimo u sadašnjosti. Ukuireru stvara neku vrstu osnovnog stanja neposrednosti – postojanja – predstavljajući vrijednu vještinu koju bi valjalo primijeniti u svakodnevnom životu.
Pročitaj i ovo:
- Ljepota s Dalekog istoka: japanski trik za dugačku i zdravu kosu
- 7 najzdravijih japanskih supernamirnica
- Ichigo Ichie: Umijeće življenja koje bi nam moglo prirasti srcu
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
