Na početku svoje karijere, dr. Kelly Turner, istraživačica, predavačica i savjetnica na integrativnoj onkologiji, bila je zapanjena otkrićem da nitko ne proučava slučajeve radikalne remisije. Slučajevi radikalne remisije podrazumijevaju oporavak osobe s rakom suprotno svim predviđanjima, bez pomoći konvencionalne medicine ili nakon što je konvencionalna medicina zakazala.
Fascinirana ovakvim slučajevima remisije, osam je godina provela putujući kroz deset zemalja kako bi otkrila koji su čimbenici osobama oboljelih od raka omogućili da se taj fenomen dogodi. Tijekom istraživanja otkrila je poveznice između slučajeva, za koje vjeruje da bi mogli pomoći čak i terminalnim pacijentima da promijene svoj život.
– Tijekom svog obrazovanja, zapadni liječnici obučeni su za liječenje raka operacijom, kemoterapijom i zračenjem. Dakle, kada pacijent ozdravi bez tih metoda, liječnici mogu biti zaprepašteni i nadahnuti, ali njihovo školovanje ne može objasniti što se zapravo dogodilo. Vrlo je teško proučavati nešto što ne možete objasniti – smatra Kelly Turner.
Rezultat njezine studije bestseler je NY Timesa, knjiga „Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds" i internetski portal Radical Remission Project, gdje prikuplja iskustva oboljelih koja bi mogla pomoći u daljnjem istraživanju, a ujedno pružaju i podršku za preživjele od raka.
Proučavajući ovu temu, Turner je pronašla devet zajedničkih točaka koje dijele preživjeli od raka, prenosi portal EmpowHer.
1. Radikalna promjena prehrane
Nakon analize stotine slučajeva spontanih remisija, jedna od najčešćih tema koja se pojavila kod preživjelih bila je radikalna promjena prehrane. Većina ljudi koje je Turner proučavala promijenili su četiri stvari u svojoj prehrani – uvelike su smanjili ili u potpunosti izbacili šećer, meso, mliječne proizvode i rafiniranu (prerađenu) hranu, povećali unos voća i povrća, jeli organsku hranu te pili filtriranu vodu.
Turner zagovara poduzimanje malih koraka prema vašoj anti-kancerogenoj prehrani, kao što je postupno uklanjanje jedne vrste hrane i dodavanje nove zdravije alternative. To će vam pomoći da se osjećate kao da istražujete nove namirnice, a manje kao da si nešto uskraćujete.
2. Preuzimanje kontrole nad svojim zdravljem
Osobe koje su doživjele spontanu remisiju gledaju na iscjeljenje iz drugačije perspektive od ostalih pacijenata s rakom. Vjeruju da je preuzimanje kontrole nad vlastitim iscjeljenjem ne samo dobra praksa, nego i bitan korak za proces ozdravljenja, navodi Turner.
Ti preživjeli aktivno surađuju sa svojim timom te su skloni istraživanju novih informacija koje dijele sa svojim timom za oporavak. Drugi aspekt preuzimanja kontrole označava spremnost da analizirate svoj život i napraviti potrebne promjene, čak i ako su te promjene dugotrajne ili emocionalno teške.
3. Vjera u intuiciju
Preživjeli od raka koje je Turner proučavala vjeruju da njihova tijela imaju prirodni nagon te znaju što treba liječiti. Vaše tijelo često vam može otkriti zašto ste se razboljeli – zato oboljeli vjeruju kako je potrebno poslušati svoju intuiciju prije nego što naprave bilo kakav plan ozdravljenja. Ovo je uvjerenje koje najviše odudara od tipične zapadnjačke medicine, u kojoj pacijenti obično nisu dio plana liječenja.
Ako želite imati bolju povezanost sa svojom urođenom intuicijom, Turner predlaže da svaki dan odvojite vrijeme za opuštanje, gdje možete slušati umirujuću glazbu, sanjariti ili meditirati.
4. Dodaci prehrani
Najpopularniji razlog zašto su se preživjeli od raka i alternativni iscjelitelji okrenuli biljkama i dodacima prehrani je jačanje imunološkog sustava. Naime, oni vjeruju da, kako biste se oslobodili od raka, morate promijeniti okruženje koje dopušta raku da raste i preživi.
Oni također koriste biljke i dodatke za detoksifikaciju tijela od kemikalija, pesticida, teških metala, virusa, parazita i drugih toksina koji su postali dio našeg svakodnevnog svijeta. Glavna razlika između kemoterapije te vitamina ili biljnih dodataka je da je većina tretmana kemoterapije dizajnirana da ubije stanice raka, dok je većina dodataka osmišljena za jačanje imunološkog sustava kako bi (prirodno) uklonila stanice raka, navodi Turner.
Ako ste pacijent koji boluje od raka te prolazi kroz konvencionalni medicinski tretman, razgovarajte sa svojim medicinskim timom prije korištenja bilo kakvog biljnog preparata ili suplementa kako biste bili sigurni da neće doći do kontraindikacija s vašim receptnim lijekovima.
5. Otpuštanje potisnutih emocija
Tijekom svog istraživanja, Turner je otkrila da preživjeli smatraju kako je bolest blokada na fizičkoj, emocionalnoj ili duhovnoj razini naših bića. Zdravlje se može postići samo uz stanje neograničenog kretanja energije na sve tri razine.
Drugim riječima, moderan stil života može biti klupko stresa, teških misli i negativnih emocija koje mogu oslabiti imunološki sustav i dovesti do bolesti, od obične prehlade do raka i bolesti srca. Oslobađanje tih potisnutih emocija može biti teško za neke ljude, ali odbacivanje stare emocionalne prtljage može ojačati imunološki sustav i povećati osjećaj sreće.
6. Povećanje pozitivnih emocija
Znanstvenici su svjesni kako pozitivne i negativne emocije ostvaruju neposredne i snažne veze između uma i tijela, iako imaju suprotne učinke. Pozitivne emocije snižavaju krvni tlak, broj otkucaja srca i razinu kortizola, hormona stresa. Također poboljšavaju cirkulaciju krvi, produbljuju disanje i pomažu tijelu da prirodno poboljša imunološki odgovor.
Ovo ne znači da se cijelo vrijeme morate osjećati 100 posto sretno jer to je nemoguće, pogotovo ako imate rak. Umjesto toga, pokušajte se osjećati sretnima, zadovoljnima ili zahvalnima barem 5 minuta dnevno – čak i 5 minuta preplavit će cijeli krvotok hormonima koji stimuliraju imunitet.
7. Podrška drugih
Gotovo svi preživjeli koje je Turner intervjuirala istaknuli su kako je ljubav koju su primili od drugih tijekom borbe s bolesti bila ključna u procesu izlječenja. Osobe koje imaju podršku drugih, bilo da su to prijatelji, obitelj ili grupa za podršku, brže se oporavljaju od svojih usamljenih kolega.
Također, osobe kod kojih nije manjkalo fizičkog dodira – zagrljaj, ruka oko ramena, maženje ili masaža za ublažavanje boli – imale su uspješniji proces izlječenja nego usamljeni ljudi.
8. Jačanje duhovne veze
Iako nekima religija može pružiti veliku utjehu, imati duhovnu vezu ne znači nužno biti dio neke vjerske zajednice. Umjesto toga, intervjuirani preživjeli opisuju duhovnu energiju kao "istovremenu fizičku senzaciju i snažnu emociju" blaženstva, mira i topline koje se proteže od glave do pete.
Jedna ideja koja se odnosi na duhovnu energiju, a koja je bila konzistentna u istraživanju jest vjerovanje kako su ljudi prvenstveno duhovna bića s privremenim, fizičkim tijelima. Kada je riječ o liječenju raka, ova ideja postaje važna kada utječe na nečiji tretman. Ako vjerujete da duhovna energija unutar nas treba jednaku brigu kao i fizičko tijelo, tražit ćete izlječenje i van domene fizičkoga, navodi Turner.
9. Želja za životom
Među ljudima koje je Turner intervjuirala diljem svijeta, još jedna zajednička nit bila je misao „ne želim umrijeti”. Ali pritom je važno istaknuti, ne samo da preživjeli nisu htjeli umrijeti, već su htjeli živjeti, što je suptilno, ali bitno razlikovanje.
Ljudi koji žele živjeti obično vide svoje postojanje kao poziv i osjećaju da imaju razloga živjeti. Istraživanja pokazuju da kada pacijenti s rakom imaju jake razloge za život, to im zaista može pomoći da žive duže.
Pročitaj i ovo:
• Ivana Kalogjera: Žene oboljele od raka dojke nisu i ne smiju biti same
• 20 pravila dr. Schreibera čuvaju od karcinoma
• Ni med karcinomi ni pravice
