Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Kuharski trikovi profesionalnih chefova – ovih 7 vrijedi ukrasti
    • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Isprobajte ove 4 joga vježbe za jačanje dna zdjelice
    • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
    • Foto: canva
  • Zašto se često ne sjećamo svojih snova i kako ih zapamtiti?
    • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Čaša tople vode natašte: Što se tada doista događa u crijevima?
    • Posted on 15. rujna 2026.15. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ova vježba od samo 20 sekundi poboljšava mentalno zdravlje
    • Posted on 15. rujna 2026.12. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ljepota Napravite sami: Bakin melem za prehlade i upale sinusa i Melem za bolne zglobove

    Napravite sami: Bakin melem za prehlade i upale sinusa i Melem za bolne zglobove

    Napraviti melem nije teško, a njihova snaga i ljekovitost leže upravo u njihovoj jednostavnosti

    • Posted on 19. rujna 2016.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Meri Popović, Udruga Eterico
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Kad netko kaže – kao melem na ranu – onda je jasno da će uslijedi olakšanje i prestanak tegoba. Melemi su najjednostavniji aromaterapijski pripravci koji i te kako imaju svoje mjesto u njezi kože i usprkos činjenici da tehnološki prirodna kozmetika uopće ne zaostaje za onom komercijalnom, meleme i balzame ništa nije uspjelo učinkovito zamijeniti. Njihova snaga leži upravo u njihovoj jednostavnosti.

    Melemi su prva pomoć kod opeklina, iritacija, dermatitisa, nagnječenja, modrica, bolnih zglobova, tvrde i popucale kože, ali i kod sinusitisa i bronhitisa. Potpuno prirodni, ne opterećuju kožu, već je štite od isušivanja i polako u nju otpuštaju ljekovite tvari. Eterična ulja imaju vrlo male molekule i lako penetriraju kroz kožu, a izvrsno se disperziraju u hladno prešanim biljnim uljima i uljnim maceratima koji pojačavaju njihovo djelovanje. Sve što još melemu treba je malo voska da ih ugusti i antioksidansi da im produže trajnost.

    Napraviti melem nije teško. Optimalno izrađeni melemi su krutine na sobnoj temperaturi, a tope se pri dodiru s kožom i tako vrlo lako nanose. Sam proces izrade je jednostavan. Treba pripremiti vodenu kupelj (bagno-maria), termometar, laboratorijsku čašu i kozmetički lončić.

    Slijedi recept za melem koji će olakšati disanje kod prehlade i bronhitisa. Nanosi se u tankom sloju na područje solarnog pleksusa pa daje i efekt inhalacije.

    Bakin melem za disanje

    Sastojci: (50 ml)
    – 5 g sirovog pčelinjeg voska
    – 15 g shea maslaca
    – 24 ml macerata kantariona
    – 2 kapi CO2 ružmarina
    – 2 kapi vit. E
    – 2 ml eteričnog ulja ravensare (oko 40 kapi)
    – 2 ml eteričnog ulja eukaliptus globulus (oko 40 kapi)
    – 2 ml eteričnog ulja niauli cineol (oko 40 kapi)

    U laboratorijsku čašu odvaže se vosak i stavi topiti u vodenu kupelj. Vosak se topi na vrlo visokim temperaturama (oko 80 stupnjeva), za to vrijeme odvažite bazna ulja i macerate i dodajte antioksidanse. Kada se vosak potpuno otopi, dodajte uljnu mješavinu. Hladna ulja će donekle skrutiti već otopljeni vosak, ali ipak spustite temperaturu na otprilike 60 stupnjeva da bi im sačuvali ljekovita svojstva. Kada se vosak otopi u uljima, izvadite iz kupelji, ukapajte eterična ulja, dobro promiješajte i ulijte u kozmetički lončić. Držite otvoreno dok se ne skruti. Nije potrebno dodavati konzervanse, a ovako spravljen melem može trajati i do godinu dana.

    Evo još jedne jednostavne recepture koja će brzo ublažiti bol u zglobovima, a pomoći će i kod nagnječenja, nakon traume, čak i kod muskulfibera. Koriste se uljni macerati gospine trave, gaveza i arnike. Macerati su posebno lijepa priča o tome kako sami možete ekstrahirati ljekovite tvari iz bilja na vrlo jednostavan način. Neki sastojci eteričnih ulja topivi su isključivo u masnoći pa macerati u sinergiji s eteričnim uljima imaju visoku terapeutsku vrijednost.

    Melem za bolne zglobove

    Sastojci:

    – 6 g voska
    – 15 g macerata kantariona
    – 15 g macerata arnike
    – 12 g macerata korijena gaveza
    – 2 kapi CO2 ekstrakta ružmarina
    – 2 kapi vit. E
    – 1,5 ml eteričnog ulja ružmarin kamfor (oko 30 kapi)
    – 1,5 ml eteričnog ulja zimzelena (oko 30 kapi)

    Melem se spravlja na isti način kao i bakin melem za disanje. Koristi se po potrebi, tako da se u tankom sloju nanosi na bolno mjesto više puta kroz dan.

    Uživajte u pripremi ljekovitih pripravaka za sebe i svoje bližnje.

    Udruga za edukaciju i aromaterapiju „Eterico“ iz Rijeke održava radionice iz prirodne kozmetike. Namijenjene su početnicima, zaljubljenicima u aromaterapiju i ljekovito bilje i podijeljene u sedam modula u kojima se polako svladava teoretsko i praktično znanje i napreduje od potpunog početnika do pravog eksperta u izradi prirodnih kozmetičkih pripravaka. Sve informacije možete dobiti na mail eterico.udruga@gmail.com, telefon 092 341 58 22 ili na Facebook stranici Udruga Eterico.
     

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak
    • Wellness i spa

    Jesenski Art&Spa u Termama Tuhelj

    • Posted on 11. rujna 2016.26. travnja 2019.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Traži se World Top Model Croatia za svjetski izbor u Miamiju

      • Posted on 21. rujna 2016.9. siječnja 2025.
      • Autor: Naturala.hr
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      Isprobajte ove 4 joga vježbe za jačanje dna zdjelice

      • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Njega kose

      Vrijeme je za beauty reset: rujanski noviteti za kosu i vlasište

      • Posted on 8. rujna 2026.8. rujna 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj

        Koliko je sastojcima za njegu kože potrebno da počnu djelovati

        • Posted on 8. rujna 2026.5. rujna 2026.
        • 4 min
        • Autor: Nikolina Petan
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Fitness i joga

        VIDEO: Lagana jutarnja tjelovježba za dobar početak dana

        • Posted on 4. rujna 2026.3. rujna 2026.
        • 1 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj

          Čarobno maslinovo ulje: Napravite masku za lice od tri sastojka

          • Posted on 2. rujna 2026.1. rujna 2026.
          • 3 min
          • Autor: naturala.hr
          • Foto: unsplash
          Pročitaj
          • Njega kose

          Ricinusovo ulje: Pomaže li zaista u njezi vaše kose?

          • Posted on 29. kolovoza 2026.29. kolovoza 2026.
          • 2 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
          • Njega kože

          Botox više nije protiv: ‘Strateške bore’ novi su beauty trend

          • Posted on 26. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
          • 4 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj

            Napravite sami: 3 recepture za oporavak kože, kose i noktiju nakon ljeta

            • Posted on 23. kolovoza 2026.23. kolovoza 2026.
            • 4 min
            • Autor: Native članak
            • Foto: Unsplash
            Estetika 360
            Poliklinika Sinteza
            Poliklinika Sinteza
            Najnovije
            • Illeana Cesarec: Maraton nade dokaz je da pojedinac može mijenjati svijet

              • Posted on 15. rujna 2026.15. rujna 2026.
              • 9 min
              • Foto: Privatna arhiva i Tea Serdar
              Pročitaj
            • Kristalizirani med: 5 načina kako ga iskoristiti, plus kako ga dekristalizirati

              • Posted on 15. rujna 2026.12. rujna 2026.
              • 3 min
              • Foto: Pexels
              Pročitaj
            • Neobična rutina pranja rublja mogla bi ukazivati na ADHD

              • Posted on 14. rujna 2026.12. rujna 2026.
              • 6 min
              • Foto: Unsplash
              Pročitaj
            • Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok

              • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
              • 4 min
              • Foto: Pexels
              Pročitaj
            • Važne lekcije o sretnom životu koje možete naučiti od – svog psa

              • Posted on 14. rujna 2026.12. rujna 2026.
              • 3 min
              • Foto: Unsplash
              Pročitaj
            Izdvojeno
            • 1
              Kuharski trikovi profesionalnih chefova – ovih 7 vrijedi ukrasti
              • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
              • Foto: Pexels
            • 2
              Isprobajte ove 4 joga vježbe za jačanje dna zdjelice
              • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
              • Foto: canva
            • 3
              Zašto se često ne sjećamo svojih snova i kako ih zapamtiti?
              • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
              • Foto: Pexels
            • 4
              Čaša tople vode natašte: Što se tada doista događa u crijevima?
              • Posted on 15. rujna 2026.15. rujna 2026.
              • Foto: Pexels
            • 5
              Ova vježba od samo 20 sekundi poboljšava mentalno zdravlje
              • Posted on 15. rujna 2026.12. rujna 2026.
              • Foto: Pexels

            Newsletter

            Prijavite se na naš newsletter

            PRATITE NAS
            0
            0
            Najnovije objave
            • 5 namirnica koje mogu negativno utjecati na naše mentalno zdravlje
              • Posted on 13. rujna 2026.12. rujna 2026.
              • Foto: Pexels
            • Odjednom ne možete smisliti miris omiljenog parfema? Evo zašto
              • Posted on 13. rujna 2026.12. rujna 2026.
              • Foto: pexels
            • Kako napraviti ledenu kavu kod kuće u samo 10 minuta
              • Posted on 12. rujna 2026.5. rujna 2026.
              • Foto: Pexels
            • Zahvalnost utječe na kvalitetu života: Kako je prakticirati svaki dan
              • Posted on 12. rujna 2026.12. rujna 2026.
              • Foto: Unsplash
            O nama
            • Impressum
            • Opći uvjeti korištenja
            • Pravila privatnosti i politika kolačića
            • Kontakt
            Naturala.hr
            • Zdravlje
            • Prehrana
            • Mindfulness
            • Odnosi i veze
            • Ljepota
            • Lifestyle
            • Majčinstvo
            • Ekologija i održivost
            • Aktualno
            COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

            Upiši traženi pojam i stisni Enter.