Ako imate psa, to automatski dolazi uz nekoliko prednosti – osim što se u svoj dom primili novog člana obitelji koji vas uveseljava, on vam donosi i zdravstvene koristi, pogotovo za vaše srce. Potvrdila je to studija objavljena u časopisu Mayo Clinic Proceedings: Innovations, Quality & Outcomes, koja je imala za cilj ispitati povezanost između brige o kućnim ljubimcima (konkretno, o psima) i kardiovaskularnih čimbenika zdravlja.
Istraživači su prikupili podatke o 1.769 osoba, koje su procijenjene i grupirane na osnovu sedam zdravstvenih faktora koje je odredila Američka udruga za srce – indeks tjelesne mase, prehrana, fizička aktivnost, pušenje, krvni tlak, šećer u krvi i ukupni kolesterol. Ispitanici nisu imali povijest srčanih bolesti, a znanstvenici su upotrijebili navedene smjernice za ocjenu zdravlja ispitanika, kako bi usporedili kardiovaskularno zdravlje osoba koje imaju kućne ljubimce i onih koji ih nemaju.
U osnovi, ljudi koji su imali kućnog ljubimca bilo koje vrste imali su i bolje parametre fizičke aktivnosti, prehrane i šećera u krvi. Najveću korist imali su vlasnici pasa, neovisno o njihovoj dobi, spolu i razini obrazovanja.
Razlog bi se mogao kriti u činjenici da ljudi koji imaju pse obično češće izlaze van i kreću se dok šeću ili se igraju sa svojim ljubimcem. Briga o psu u drugim je istraživanjima također povezana s očuvanjem mentalnog zdravlja i manjom socijalnom izolacijom, što su dva čimbenika koja se svrstavaju u faktore rizika za srčani udar. Tome u prilog govori i studija iz 2018. godine provedena na Sveučilištu British Columbia koja je otkrila kako provođenje vremena sa psima može olakšati simptome depresije. Druga istraživanja pokazala su da kućni ljubimci pomažu starijim ljudima da se osjećaju manje usamljeno, a već 10 minuta igre sa psom može značajno smanjiti i razinu stresa.
Dakle, bez obzira želite li poboljšati zdravlje srca, mentalno zdravlje ili podijeliti svoju ljubav s bićem koje vas bezuvjetno voli, vrijedi razmisliti o usvajanju psa. Imajte na umu da je udomljavanje psa (ili bilo kojeg drugog kućnog ljubimca) velika odgovornost i ne treba je shvatiti olako – ali kad budete spremni, to će se možda pokazati jednom od boljih odluka koje ste donijeli.
Pročitaj i ovo:
• Zdravstvene prednosti kućnih ljubimaca kojih niste ni svjesni
• Kako odabrati savršenu aktivnost za psa?
• Uz ove pripravke možeš zaštititi svog psa od krpelja i buha
