Kada je zdravlje u pitanju, često smo spremni izdvojiti više novca za što bolji učinak, no današnji lijekovi dvosjekli su mač za naše zdravlje. Preparati za mršavljenje često su preskupi i štetni, a umjesto željenog, zauzvrat dobijemo yo-yo efekt. Zbog tržišta preplavljenog različitim proizvodima i tabletama, često zaboravljamo da je priroda najbolja ljekarna koja ima odgovarajući lijek za (gotovo) sve.
Našoj je čitateljici, koja ima problema sa suvišnim kilogramima i mastopatičnim promjenama na dojci, pomogla dr. med. Ksenija Krajina Pokupec, fitoterapeutkinja. Imati li i vi pitanje za dr. Pokupec – pošaljite ga na mail botana.zg@gmail.com.
Pitanje čitateljice:
Poštovana,
zanima me imate li čaj za pomoć pri mršavljenju s obzirom na to da imam viška kilograma i problema sa štitnjačom? Usto, imam mastopatične promjene na desnoj dojci pa me zanima što biste mi preporučili?
S poštovanjem,
Zrinka
Odgovor dr. med. Ksenije Krajina Pokupec:
Poštovana,
Za mršavljenje pripremam čaj i biljne kapi (tinkture) koje potiču rad metabolizma i detoksikaciju organizma, pomažući pritom jetri u njezinu radu. Na ovaj način potiče se i mokrenje, tj. diureza. U navedenu mješavinu dodajem i ljekovite biljke za stres, smirenje i imunitet koji često opada zbog jakih i nepravilno doziranih dijeta.
Što se tiče problema s cističnom mastopatijom, pripremam i terapiju za dojke. No budući da je teško piti dva čaja istovremeno i da terapiju uvijek pripremam i prilagođavam individualno od pacijenta do pacijenta, mogu Vam pripremiti samo jedan čaj (kombinacija mastopatije i mršavljenja) te dvoje kapljice. Jedna tinktura bit će za mršavljenje, a druga za mastopatiju jer će s razdvojenim biljnim kapima terapija biti djelotvornija. Biljne kapi uzimaju se naizmjenično – jedne jedan, a druge drugi tjedan.
Za mazanje dojki dobili biste kremu na bazi nevena, mažurana, geranijuma, shea maslaca, E vitamina, meda i lavande te bademovog ulja. Krema se kružnim pokretima lagano umasira na obje dojke. Budući da sva cirkulacija i limfna drenaža idu prema pazuhu, završite blagu masažu pokretima preko vanjskog dijela dojke u smjeru pazuha.
Čaj i biljne tinkture sastojat će se od sljedećih biljki: bazge i nevena koji jačaju imunitet, poboljšavaju cirkulaciju i imaju protucistično djelovanje; lana, krkavine i kamilice radi bolje peristaltike crijeva te mente, maslačka, pirike i vodopije koji poboljšavaju rad jetre, žuči i metabolizam masti. U čaju i biljnim kapljicama naći će se i komorač – borac protiv nadutosti i melisa za smirenje (uz kamilicu i mentu). Zbog svojih svojstava koje potiču mokrenje, u čaju će se naći i preslica ili zlatnica te šipak koji će ujedno biti i korigens okusa u čaju. Dnevno treba popiti litru čaja, a što se tiče tinktura, započinje se sa sto kapi dnevno čija se doza s vremenom pojačava. Kada se odlučite na mršavljenje, pomozite si ljekovitim biljem i budite ustrajni. Tjedno bi bilo zdravo skinuti po jedan kilogram, inače biste u suprotnome mogli izazvali yo-yo efekt.
Lijepi pozdrav,
prof. dr. med. Ksenija Krajina Pokupec
BOTANA FITOCENTAR d.o.o.
Konjička 3
10000 Zagreb
Radno vrijeme s pacijentima:
Ponedjeljak i srijeda: 9 – 13 h
Utorak i četvrtak: 14 – 18 h
Prethodna najava je obavezna!
