Prijateljstva rijetko završavaju velikom svađom. Mnogo češće jednostavno – utihnu. Jedna neodgovorena poruka, otkazana kava, previše obveza i mjeseci ili godine prođu bez kontakta. Psiholozi takav obrazac sve češće nazivaju “ghostanjem u prijateljstvu”, a dobra je vijest da odnos nije nužno izgubljen zauvijek.
Za razliku od romantičnih veza, za prijateljstva ne postoje jasna društvena pravila o tome kako se ponovno povezati nakon duge šutnje. Upravo zato mnogi odustanu prije nego što uopće pošalju prvu poruku, uvjereni da je “prekasno” ili da će druga osoba zamjeriti. No istraživanja pokazuju da ljudi često podcjenjuju koliko će njihov stari prijatelj biti sretan zbog neočekivanog javljanja.
Zašto ljudi “nestanu” iz našeg života?
Razlozi nisu uvijek sebičnost ili nezainteresiranost. Selidba, novi posao, roditeljstvo, briga za člana obitelji, problemi s mentalnim zdravljem ili jednostavno osjećaj preopterećenosti mogu dovesti do toga da osoba prekine komunikaciju čak i s ljudima do kojih joj je stalo. To, naravno, ne znači da druga strana neće biti povrijeđena.
Psiholozi ističu da se mnogi nakon duljeg razdoblja šutnje osjećaju posramljeno. Što više vremena prolazi, to im je teže javiti se jer očekuju ljutnju ili odbijanje. Tako nastaje začarani krug u kojem mjeseci lako postanu godine.
Ako želite obnoviti prijateljstvo, ispričajte se bez izgovora
Najveća pogreška nije sama šutnja, nego način na koji se ljudi pokušavaju vratiti. Poruke poput: “Hej, što ima?” ili ponašanje kao da se ništa nije dogodilo često ostavljaju dojam da ne priznajete kako je druga osoba bila povrijeđena.
Mnogo bolji pristup je jednostavan i iskren: priznajte da ste nestali, preuzmite odgovornost bez traženja opravdanja, recite da razumijete ako je druga osoba bila povrijeđena te izrazite želju da ponovno uspostavite kontakt, ali bez pritiska da vam odmah oprosti.
Čak i kada prijatelj prihvati ispriku, odnos se obično ne vraća odmah na staro. Povjerenje se obnavlja postupno, kroz male korake – kratke razgovore, povremene susrete i dosljednost u komunikaciji. Stručnjaci upozoravaju da upravo očekivanje brzog povratka stare bliskosti često dovodi do novog razočaranja.
A što ako ste vi bili osoba koju su “ghostali”?
Isto kao i u slučaju da ste vi ‘krivi’ za zapušteni odnos s prijateljem ili prijateljicom, tako i u odnosu u kojem se vama prijatelj nakon dugo vremena javi – ni jedna strana nije dužna nastaviti odnos. Imate pravo prihvatiti ispriku, ali i odlučiti da više ne želite ulagati u prijateljstvo koje vas je povrijedilo. Psiholozi smatraju da je najvažnije procijeniti pokazuje li druga osoba iskreno kajanje i spremnost da ubuduće bude pouzdanija, a ne osjećati obvezu dati novu priliku pod svaku cijenu.
Stara prijateljstva vrijedi pokušati spasiti
Istraživanja pokazuju da takozvana “uspavana prijateljstva” često mogu ponovno oživjeti i donijeti jednako zadovoljstvo kao i prije. Ljudi koji se ponovno povežu sa starim prijateljima nerijetko otkriju da je najveća prepreka bio upravo strah od slanja prve poruke, dok je odgovor s druge strane bio mnogo topliji nego što su očekivali.
Pročitaj i ovo:
- 5 znakova da je vaše prijateljstvo postalo jednostrano
- 5 nepogrešivih znakova da ste prerasli prijateljstvo – i da je vrijeme da krenete dalje
- Prijateljstvo kao najjači anti-age: Evo kako bliski odnosi usporavaju starenje
