Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Booking.com: Ovo je 5 najsrdačnijih županija u Hrvatskoj u 2025.
    • Posted on 18. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Booking
  • Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom
    • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
  • Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Zona udobnosti – što kada postane tijesna i krene žuljati?

  • Ispunjen život

Zona udobnosti – što kada postane tijesna i krene žuljati?

Zona udobnosti je ugodno i sigurno mjesto u kojem najčešće - ništa ne raste. Zbog toga postaje tijesna i počinje žuljati. Kako skupiti hrabrosti i postati aktivni promatrač života i prilika?

  • Posted on 8. travnja 2020.8. travnja 2020.
  • 5 min
  • Autor: Marijeta Matijaš, poduzetnik.biz
  • Foto: unsplash
Total
2
Shares
2
0
0
Total
2
Shares
2
0
0

Jeste li kada dali otkaz na “sigurnom” poslu, sa “sigurnom” plaćom iako niste imali rezervni plan? Jeste li se suprotstavili nekome kome ste čitavo vrijeme “išli niz dlaku”? Jeste li konačno rekli “ne” kada se po tisućiti put podrazumijevalo da ćete reći “da”? Jeste li konačno rekli “da” onome što ste uzastopno odbijali? Ako ste se s bilo kojim od ovih primjera poistovjetili, znači da ste se u nekom trenutku svog života usudili napustiti svoju zonu udobnosti! Čestitam!

Zona udobnosti je ona divna zona u kojoj se osjećamo sigurnima, zaštićenima, u kojoj nam je ugodno, udobno, iz koje ne želimo van jer sve što je izvan nje strašno je, nepredvidivo, nesigurno, neizvjesno, rizično… “Što ako…” pitamo se na samu pomisao da izađemo iz te naše sigurne zone. Što ako ne nađem posao, što ako se svi okrenu protiv mene, što ako ne napravim to što se od mene očekuje, što ako se izjalovi… Svaka pa i najmanja sumnja aktivira strah koji nam kaže da je ipak najpametnije ostati u zoni udobnosti! I poslušamo ga, za svaki slučaj!

Je li vam išta od ovoga poznato? Ako jest, to je zato što ste se usudili pomisliti izaći iz zone udobnosti koja s vremenom postaje vrlo neudobna! Poslušali ste svog zaštitnika od rizika, lažnog prijatelja koji vas naizgled brani od strašnog neprijatelja, onoga koji se brine da se ne izlažete opasnosti! Zamišljam ga često kao malog čovječuljka koji je uvijek tu negdje, na našem ramenu i šapće nam u uho silne razloge zašto da ostanemo u našoj tako udobnoj zoni. To je naš “prijatelj” – strah!

Strah – saveznik i neprijatelj

Iako ga ne doživljavamo tako, strah je zapravo pozitivan osjećaj – pozitivan u tome što nas poziva na oprez, što nas zakoči da ne srljamo u nešto što doista može biti opasno za nas. U tom smislu strah je doista naš saveznik. No prečesto pretjera sa svojom zaštitničkom ulogom pa nam ne da da se razvijamo, da isprobavamo nove putove, da riskiramo i usudimo se ići dalje.

Takav previše zaštitnički strah je strah koji nas ne pušta iz zone udobnosti iako nam tamo postaje tijesno, sve nas žulja, neudobno je i, konačno, ne osjećamo se sretnima. I iako je tisuću razloga za ostanak, mi želimo van, želimo rasti, razvijati se, širiti horizonte. No put do tamo je put kroz zonu straha, zonu koja nije nimalo ugodna, zonu u kojoj se moramo suočiti s brojnim neprijateljima, demonima (kako ih neki zovu) sve kako bismo si potvrdili da je motiv izlaska iz zone udobnosti (koja to prestaje biti) jači i snažniji od straha. Motiv je taj koji nas vuče naprijed unatoč neizvjesnosti, strahu, nesigurnosti, riziku, opasnostima. Jesmo li spremni kockati se?

Oni koji su se usudili strahu pogledati u oči i ići dalje usprkos njemu, ušli su u zonu učenja – zonu u kojoj su naučili puno toga o sebi, o svojim sposobnostima, mogućnostima, vještinama preživljavanja, prevladavanju prepreka i izazova. Takvi su samo korak do zone rasta u kojoj im ni nebo nije granica. Jeste li već zakoračili u ovu zonu? Sigurno mislite da ju nikada nećete doseći, no znajte da već jeste!

Sjetite se kakvi ste bili kad ste bili mali. Jesu li vas naizgled opasni pothvati sprječavali da se izlažete opasnosti? Jeste li unatoč mogućnosti da vam se netko smije ili da zaboravite tekst pjevali u školskom zboru ili recitirali na školskoj priredbi? Jeste li plesali čak i kad ste se bojali da ćete napraviti pogrešan korak? Jeste li predali sastav čak i kada niste baš bili sigurni da ste ga dobro napisali? Jeste li se javili kada je trebalo odgovoriti na učiteljičino pitanje iako niste baš bili sigurni je li vaš odgovor točan? A možda imate neki drugi primjer u kojem ste se izložili “opasnosti”, a mogli ste ostati u svojoj zoni udobnosti! Sigurno je takvih primjera bilo u vašem životu jer inače ne biste bili tu gdje jeste sada. Usudili ste se nekad, a što vas sprječava da to učinite ponovno?

Zona udobnosti u poduzetništvu

Vrlo često ovaj nas strah koči u javnom izlaganju – ne govorimo javno, ne gostujemo u medijima, ne komentiramo društvene događaje, ne usudimo se čak ni javno iznijeti svoje profesionalno mišljenje, ne predstavljamo svoje poslovanje, svoje usluge i proizvode, krijemo se iza naziva tvrtke, brenda, anonimnog profila ili nadimka na društvenim mrežama. Činimo sve kako ne bismo bili povrijeđeni, kako ne bi netko nešto o nama loše govorio, kako nam se netko ne bi smijao, kako nas ne bi netko prozivao ili napadao. Učahurimo se u svoju zonu udobnosti koja s vremenom prestaje biti udobna.

Prirodno je rasti i razvijati se, prirodno je čak i osjetiti strah, no da bismo napredovali, moramo se usuditi prkositi strahu, moramo se usuditi riskirati. To je naročito važno u poduzetništvu!

Vrijeme prolazi, a cijena čekanja raste

Usudimo li se odmah izaći iz zone udobnosti kad nam u njoj postane pretijesno, odmah kad osjetimo nalet energije, jačinu motiva, snagu poriva, spriječit ćemo strah da se razvije i brže ćemo prijeći u zonu učenja. Čekamo li onaj pravi trenutak, da skupimo hrabrosti, da se stvore idealni uvjeti, motivacija jenjava, a strah raste. Vrijeme prolazi, prilike se propuštaju, svjesni smo da ih zbog straha propuštamo pa postajemo i nezadovoljni, ljuti i nesretni jer svi nešto postižu, a mi stojimo na mjestu. I dalje u svojoj zoni udobnosti koja je to odavno prestala biti. Poznato?

I sad kad ste skupili dovoljno hrabrosti da izađete iz svoje zone udobnosti usprkos strahu koji vas je držao zatočenima, moram vam priopćiti lošu, ali i dobru vijest! Kada dosegnete zonu rasta i u nju se udobno smjestite, ona će polako postati vaša zona udobnosti. I osjećat ćete se u njoj jako udobno, ali u nekom trenutku postat će tijesna, počet će žuljati. Prepoznajte taj trenutak čim se pojavi, budite aktivni promatrači svog života i prilika u kojima se nalazite i koje vam se ukazuju. Hrabrost nosite uvijek sa sobom da spremni zakoračite iz zone udobnosti, brzo preskočite zonu straha i s velikom znatiželjom zakoračite u zonu učenja koja će vam omogućiti rast i razvoj.

>> Više o poduzetničkim temama čitajte na portalu Poduzetnik.biz.

Pročitaj i ovo:

  • Pregovaračke taktike koje možete naučiti od vlastite djece
  • Proaktivnost: Preuzmite kontrolu nad svojim životom!

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!

Total
2
Shares
2
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Ljuske od jajeta – praktični načini na koje ih možete iskoristiti

  • Posted on 7. travnja 2020.7. travnja 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

Maštoviti načini za proslavu rođendana u vrijeme pandemije koronavirusa

  • Posted on 10. travnja 2020.10. travnja 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Stavite sebe na prvo mjesto: 5 konkretnih savjeta za brigu o sebi

  • Posted on 2. svibnja 2025.30. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Jutarnja rutina: I vi možete postati takozvana "jutarnja osoba", sve što trebate je isprobati ovih 10 jednostavnih savjeta.
Pročitaj
  • Ispunjen život

Jutarnja rutina: 10 jednostavnih navika za poticanje dobrog raspoloženja

  • Posted on 23. travnja 2025.23. travnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Iscrpljuju vas društvene interakcije? Evo kako tome stati na kraj

  • Posted on 22. travnja 2025.22. travnja 2025.
  • 7 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Ovih 5 stupova energije ključni su načini kako dati više smisla našim svakodnevnim navikama. Kao i uvijek, i najveća promjena...
Pročitaj
  • Ispunjen život

5 stupova energije: To-do lista za osnaživanje i punjenje baterija

  • Posted on 18. travnja 2025.17. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

6 jutarnjih navika koje žene starije od 50 ne smiju preskočiti – tvrde stručnjaci

  • Posted on 7. travnja 2025.6. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Naš mozak nije stvoren za kreiranje sreće, koliko god mi to željeli. Naš je mozak evoluirao kako bi osigurao preživljavanje
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako naučiti mozak da svijet promatra kroz pozitivnu, a ne negativnu leću?

  • Posted on 18. ožujka 2025.18. ožujka 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Otkrijte 7 moćnih načina kako svom životu dati dublji smisao, pronaći unutarnje zadovoljstvo i osjećati se ispunjenije svaki dan
Pročitaj
  • Ispunjen život

7 načina kako svom životu dati više smisla i osjećati se ispunjenije svaki dan

  • Posted on 28. veljače 2025.28. veljače 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako uštedjeti vrijeme i pojednostaviti svakodnevicu: 5 trikova za zauzete ljude

  • Posted on 25. veljače 2025.25. veljače 2025.
  • 4 min
  • Autor: Samsung PR
  • Foto: Samsung
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)

    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 4 min
    • Foto: Biljkoljupka
    Pročitaj
  • Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 1 min
    • Foto: Domagoj Karačić
    Pročitaj
  • Tajni doručak – kuhanje izravno na radnoj ploči, bez kompromisa u estetici

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
  • Studio Dental Frntić

    Digitalna stomatologija i integracija tehnologija

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Studio Dental Frntić
    Pročitaj
  • Ova 3 faktora krivci su za demenciju – pogađaju ‘slabe točke’ našeg mozga

    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Booking.com: Ovo je 5 najsrdačnijih županija u Hrvatskoj u 2025.
    • Posted on 18. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Booking
  • 2
    Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom
    • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
  • 3
    Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • 4
    Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • 5
    Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Antistres & Antiage program za žene: Ples, vježbe i edukacija na prekrasnoj lokaciji u Šibeniku
    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: PR
  • Praćenje EKG-a kod kuće: Zašto je važno i kako nam u tome može pomoći Omron Complete
    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Medikor
  • Ova 3-minutna navika može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
    Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.