Blagdanska je euforija već zakucala na vrata, pripreme za blagdane su obavljene, dom je ukrašen i dekoriran, kolačići ispečeni, a francuska salata i pjenušac čekaju spremni. Samo što nismo podigli čaše i, s dobrim željama, upućenima sebi i najbližima, uplovili u Novu godinu. I ostalo je još samo jedno – napraviti popis novogodišnjih odluka, preispitati sebe gdje smo u odnosu na prošlu godinu i – Nova 2022. može započeti.
Nova godina, nove odluke, nova ja – svečano si obećajemo ispijajući šampanjac točno u ponoć te odlučujemo kako od sutra krećemo hodati, trčati, planinariti, meditirati, boraviti na svježem zraku, upisujemo teretanu, boks, ples, jogu te počinjemo računati svaku kaloriju koji unesemo u naš, blagdanskim delicijama, preopterećeni organizam. Stoga nas ne čude ni prepune teretane i fitness centri u siječnju, kada većina nas okreće novu stranicu te započinje zdravije i aktivnije razdoblje u svom životu.
Saveznik novogodišnjih odluka
Nedavno nam je u redakciju stigao Samsung Galaxy Watch4 pa smo ga imale priliku isprobati. Novi Samsung pametni sat koji, osim što je lijep i elegantan, može biti izuzetno koristan na vašem putu k postizanju cilja zacrtanog u novogodišnjoj noći. Uz Samsung Galaxy Watch4 pametni sat možete pratiti svoj napredak u fitnessu jer praktično mjeri sastav tijela, tako da možete saznati svoj postotak tjelesne masti, skeletnih mišića, tjelesne tekućine kako biste što brže i sigurnije došli do svog cilja.
Posebno nas je zaintrigirala najveća inovacija na Galaxy Watchu dosad, a to je Samsung BioActive senzor koji uz pregršt već poznatih aplikacija za praćenje otkucaja srca, disanja i slično, dolazi i s posebnim senzorom koji prati stanje cijelog organizma. Pa čak i količinu stresa kojoj ste izloženi. Možete izmjeriti vrijednost bioelektrične impedancije (BIA) za 15 sekundi, koristeći samo dva prsta.
BIA je metoda mjerenja sastava tijela temeljena na brzini kojom električna struja putuje kroz tijelo. Kako bi se ostvarilo pravodobno mjerenje, korisnik treba unijeti podatke kao što su težina, visina, godine i spol. BIA funkcionira tako da šalje električni signal kroz tijelo kako bi se analizirale masnoće i mišićno tkivo, koje potom kalkulira cjelokupnu snagu tijela.
Naš novi fitness instruktor
U slobodno vrijeme treniramo u teretani i na grupnim treninzima uz glazbu, te smo primijetile da i druge polaznice vole pratiti i mjeriti učinak treninga, pratiti potrošene kalorije, puls, korake, natjecati se u snazi i izdržljivosti, prijeđenim kilometrima ili koracima te time potiču i motiviraju jedna drugu, a pritom se i ludo zabavljaju.
Oduševilo nas je što sada Galaxy Watch4 nudi i opciju natjecanja u broju koraka s vašim prijateljima putem Live Message sustava za razmjenu poruka uživo. Galaxy Watch4 je zaista fitness i tjelovježbu učinio zabavnima i motivirajućima, a ujedno brine i za vaš društveni život. Najzanimljivije je to što može pratiti bilo koju vrstu treninga, a podržava više od 90 vježbi. A mi smo u 2022. godini zaista odlučile vrijedno trenirati.
Nakon napornog treninga treba pojesti lagani i zdrav obrok te otići na rani počinak kako bi se tijelo regeneriralo i pripremilo za nove napore. Pametni sat vam i tu može biti od koristi jer nudi opciju najcjelovitije analize spavanja. Senzor za praćenje spavanja prepoznaje i analizira faza spavanja dok odmarate. Pomaže vam prikupiti brojne podatke o kvaliteti vašeg sna te vam tako omogućuje postizanje bolje kvalitete i trajanje spavanja.
Koji odabrati?
Teško se odlučiti za jednu od dvije inačice pametnog sata – Watch4 i Watch4 Classic koji se pomalo razlikuju u dizajnu, no dijele ih gotovo iste specifikacije. Imaju 1,5 GB RAM-a i čak 16 GB interne memorije za pohranu glazbe i aplikacija. Opremljeni su Exynos W920 Dual Core 1,18GHz procesorom i baterijom jačine 247 mAh (Watch4) odnosno 361 mAh (Watch 4 Classic). Podržavaju spajanje putem LTE, Bluetootha, WiFi-ja, NFC-a i, naravno, imaju ugrađeni GPS.
Samsung Galaxy Watch4 dolazi s novim Wear OS operativnim sustavom koji omogućuje bolje povezivanje s Googleovim servisima i aplikacijama, a to nam je, naravno, svima bitno. Tako se Galaxy Watch4 serija može pohvaliti prvim 5nm procesorom u nekom Galaxy Watch uređaju, koji donosi 20% veću brzinu. Uz to, Samsung je surađivao s Googleom na stvaranju najmanjeg procesora namijenjenog upravo za pametni sat, kako bi imao još bolje performanse. I zadnje, a mnogima možda i najbitnije – baterijaaaa!
Samsung također zna kako je pouzdana baterija od presudne važnosti za pametne satove. Korisnici Galaxy Watch4 pametnih satova na raspolaganju imaju do 40 sati trajanja baterije, što je i više nego dovoljno za izdržati cijeli dan na planinarenju Velebitom ili noć na kampiranju, čak i kada se koristi brži procesor, zaslon veće rezolucije, proširena memorija i sofisticiranije zdravstvene značajke. A kad hitno zatreba još energije, 30 minuta punjenja osigurava do 10 sati baterije.
I sada se vratite na početak priče. Zar zaista još imate dvojbi oko toga kako provesti zdrave novogodišnje odluke? Ili o tome što biste u zadnjim danima 2021. godine mogli pokloniti onima koje volite i brinete za njihovo zdravlje? Postoji li išta vrijednije i korisnije za pokloniti? Također, znamo da ljubav i briga za druge kreće i od samih sebe pa što kažete na to da sami sebi ovih blagdana poklonite jedan predivan Samsung Galaxy Watch4? Znate i sami da vi to stvarno zaslužujete u Novoj 2022. godini!
Više informacija potražite na: www.samsung.com/hr
Naturala Life br. 13
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.
Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
